Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

8 признаков скрытой депрессии. Серьезная проблема, которую часто недооценивают

8 признаков скрытой депрессии. Серьезная проблема, которую часто недооценивают

Люди не всегда разбираются в тонкостях своего настроения. И не всегда «депрессия» означает именно это. Это вполне может быть плохое настроение, усталость или неудачный день. В настоящей депрессии самое страшное то, что она протекает практически незаметно. Настоящие раны редко выставляют напоказ. Но от этого необходимость помощи не уменьшается. Если вы правильно распознаете симптомы, то возможно, сможете помочь близкому человеку в самый нужный для него момент.

mobilmusic.ru

Итак, вот тревожные признаки, которые нередко наблюдаются у людей с скрытой депрессий.

1. Они выглядят слишком жизнерадостными, постоянно шутят

Вам может показаться, что у этого человека все «на мази». Просто душа компании. А в это самое время внутри будет гнездиться разочарование в жизни и отчаянный поиск ответов. Это ненормально — все время находиться в радужном настроении.

2. Они склонны сочинять истории

Самое главное убеждение, которое преследует всех людей, страдающих депрессией: «Никто меня не любит и не понимает!» Поэтому они всеми правдами и неправдами стараются скрыть свое внутреннее состояние, чтобы ничем не отличаться от остальных людей. Отказываясь от пятничного вечера с друзьями, такой человек говорит, что слишком загружен на работе. В реальности же он идет домой и целый вечер проводит «в себе».

3. Они страдают от нарушений режима

Депрессия — это потеря баланса, поэтому нормальный здоровый строй жизни нарушается. Такие люди не спят совсем или спят до часу дня. Питание тоже от случая к случаю. Ими управляют не здравый смысл или организм, а перепады настроения и сиюминутные потребности.

4. Они серьезней относятся к некоторым продуктам

Депрессивный человек знает, каким образом на него могут повлиять чашка кофе или рюмка алкоголя. Объяснение тому простое: организм в состоянии депрессии гораздо чувствительнее реагирует на эти продукты.

Читайте так же:
Когда у девушки депрессия что делать парню

adme.ru

5. Они склонны к философствованию

Думать о смысле жизни и его поисках совсем не вредно, однако в случае человека в депрессии это приводит к бесконечной рефлексии. И тогда оценивать реальность здраво становится все сложнее и сложнее.

6. Обычно они талантливые и экспрессивные

Как это ни прискорбно, но самые частые мишени депрессии — именно творческие люди: актеры, певцы, художники, поэты. Они, как никто другой, склонны переживать эмоции, пропуская их через себя. И порой искусство заменяет им реальность, что довольно опасно.

7. Они склонны во всём искать смысл

Понимая, что они стоят на скользкой поверхности и земля вот-вот уйдет из-под ног, они отчаянно пытаются ставить цели, искать истинный смысл во всем. Как спасительную соломинку, за которую можно ухватиться.

sunhome.ru

8. Иногда они могут подавать знаки

Даже довольно скрытные и сильные люди могут дать слабину, открыв свою боль. Крик о помощи может прозвучать даже полушутя-полусерьезно. Очень важно в такой момент проявить чуткость и постараться по мере сил помочь. Ведь в худшем случае депрессия может закончиться даже суицидом.

Гнев и раздражительность

Признаки депрессии различаются в зависимости от пола. Гнев — один из самых распространенных симптомов депрессии у мужчин. При этом мужчины реже признают или принимают свою депрессию, чем женщины. Такая особенность может объяснить, почему некоторые мужчины справляются со своими эмоциями, употребляя наркотики и алкоголь или вымещая гнев на любимого человека посредством морального (словесного) или физического насилия.

Это не означает, что гнев является симптом депрессии только для мужчин. Многие женщины склонны проявлять повышенную раздражительность и могут «наброситься» на своих близких словесно или навредить себе посредством членовредительства, наркотиков и алкоголя.

Читайте так же:
5 htp как принимать при депрессии

Любовь и поддержка – это лучшее, что вы можете дать близкому человеку, душа которого нуждается в помощи. Помогите ему понять себя и открыться миру. Покажите пример искренности и принятия себя. Скажите родному человеку, что он прекрасен и достоин любви без условий.

Люди скрывают депрессию, потому что боятся быть непринятыми из-за этого состояния. Показывая близкому свою безусловную любовь, вы помогаете ему примириться с собой.

Юлия Луговая

Привет! Я основатель, а также психолог центра Открытие. С нами вы измените жизнь – просто обратитесь за помощью!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector