Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Депрессия как реакция на; реальность

Депрессия как реакция на реальность

Люди, погруженные в депрессию, неудобны. Они откровенно раздражают своим пессимизмом и апатией — часто даже самих себя. Мы пытаемся их (или себя) подбодрить, утверждая, что в действительности всё не так плохо или скоро наладится. Если это не работает (а это не работает почти никогда), мы списываем их состояние на проблемы с головой — мол, дело в дефиците серотонина и норадреналина в мозгу — и уверенно отправляем их подальше к психотерапевтам или в аптеку за антидепрессантами. Депрессия, как правило, заканчивается, и ее жертвы благополучно возвращаются в наше общество здоровых оптимистов.

В современном западном обществе эмоциональные страдания считаются патологией, нуждающейся в коррекции, а их отсутствие — здоровьем. Такая логика продиктована доминирующим сегодня медицинско-терапевтическим дискурсом. Ее основания редко подвергаются сомнению. Мы сосредоточены на том, как защититься или избавиться от душевных страданий, не задумываясь, почему считаем их патологическими. А что если поставить это под вопрос? Ведь тот факт, что эти эмоциональные состояния неприятны их носителю и окружающим, еще не говорит о том, что они патология.

Существует несколько течений мысли, в которых разработано альтернативное понимание депрессии. Например, в социальной психологии есть исследования о том, как связаны депрессия и реалистическое восприятие реальности.

От чего ещё появляется беспричинная раздражительность

Иногда она может говорить о проблемах с ментальным и физическим здоровьем. Например, когда вас бесят вообще все и на это нет никакой причины.

Из‑за стресса или депрессии

Раздражительность — это один из симптомов стресса Stress / NHS и депрессии Symptoms — Clinical depression / NHS . На их наличие также указывает ряд других признаков:

  • головокружения, головные, грудные, желудочные и мышечные боли, учащённое сердцебиение;
  • постоянное плохое настроение и чувство усталости;
  • проблемы с концентрацией, забывчивость;
  • подавленность или беспокойство;
  • низкие самооценка и мотивация;
  • чрезмерный или недостаточный аппетит;
  • бессонница или сонливость;
  • активное употребление алкоголя и табака;
  • мысли о суициде или селфхарме;
  • потеря либидо.
Читайте так же:
Я работаю дома и у меня депрессия

Раздражительность — это не самое страшное последствие стресса и депрессии. Они способны серьёзно подорвать ментальное или физическое здоровье.

Из‑за недостатка сна

Человек может не высыпаться из‑за сбитого режима или нарушений сна, таких как бессонница или апноэ. Отсутствие полноценного отдыха прямо скажется Why lack of sleep is bad for your health / NHS на настроении: вряд ли невыспавшийся человек будет рад разговорчивому соседу или старательному стажёру, который пришёл с кучей вопросов с утра пораньше.

Из‑за низкого уровня сахара в крови

Иногда раздражительность проявляется Low blood sugar (hypoglycaemia) / NHS при гипогликемии — низком уровне сахара в крови. В этом случае также наблюдаются следующие симптомы:

  • потливость;
  • ощущение усталости, слабость;
  • головокружение;
  • покалывание в губах;
  • дрожь;
  • учащённое сердцебиение;
  • бледность;
  • помутнение зрения;
  • пробелы в сознании и трудности с концентрацией;
  • невнятная речь, неуклюжесть, поведение пьяного человека;
  • припадки, обмороки.

Из‑за гормональных нарушений

Причиной раздражительности могут быть колебания уровня различных гормонов. Так как они управляют процессами в нашем организме, то такие изменения способны сильно влиять на поведение людей.

Например, у мужчин раздражительность может быть вызвана снижением Low Testosterone (Male Hypogonadism) / Cleveland Clinic уровня тестостерона, а у женщин — гормональными колебаниями PMS (premenstrual syndrome) / NHS при предменструальном синдроме.

Самые странные знаки зодиака: 5 чудаков и гениев по гороскопу

Самые странные знаки зодиака: 5 чудаков и гениев по гороскопу

  • 22 —>

Эксцентричные люди были и будут всегда. Они выделяются не только внешним видом, но и поведением: могут выгодно показать себя в любом обществе, отличаются яркостью и индивидуальностью, оригинальностью взглядов и суждений. Самые странные знаки зодиака: 5 чудаков и гениев по гороскопу.

В каждом человеке присутствует толика неординарности, но не все становятся эксцентриками. Развить в себе эти качества невозможно, они либо есть, либо их нет. Наличие странностей во многом зависит и от гороскопа.

Читайте так же:
Как выйти из депрессии после болезни самостоятельно

Водолей

Если вы познакомитесь с Водолеем, то запомните его надолго, похожего человека встретить еще долго не получится. Под этим знаком рождается много гениев и чудаков, чей жизненный путь был нелегким, но зато запоминающимся.

Водолеи могут стать нестандартными натурами, талантливыми оппозиционерами, делающими все возможное для улучшения качества жизни, но могут превратиться и в жалких, несговорчивых злопамятных пакостников.

Водолеи кажутся мягкими и уступчивыми людьми, привыкли обходить острые углы и избегать конфликтных ситуаций. Но если нужно отстоять свои убеждения или принципы, они будут идти до конца, не обращая внимания на социальный статус противника.

Когда Водолей уверен в своей правоте, он вступит и в неравный бой, и рано или поздно добьется своего. Его бунтарская натура часто заставляет вести себя так, как будто он решил провоцировать других и проверять их границы на прочность.

Скорпион

Скорпиона можно любить или ненавидеть, но представители этого знака никого не оставят равнодушными. У них много необычных и уникальных качеств личности.

Окружающие не всегда могут понять Скорпиона, поэтому он кажется им странным. Всю глубина их характера и мироощущения не доступна и самым близким людям, что уж говорить о тех, с кем он общается не так часто.

Скорпион привык шокировать, часто при помощи сарказма и иронии, колкостей пытается определить силу характера других людей. Они не умеют жить в полутонах, любовь, как и ненависть, будет жить в их сердце вечно.

Скорпионам не важно мнение общественности, они четко придерживаются своей жизненной программы и привыкли поступать так, как считают правильным.

Они ценят социальный статус и деньги, и, если для достижения цели нужно поступиться моральными принципами, пойдут на это, многие добиваются значительных успехов.

Читайте так же:
Я скрываю от всех что у меня депрессия

Близнецы

Близнецам свойственна двойственность, и это сказывается на их поведении. С одной стороны, они очень общительны, с ярким темпераментом и веселым характером, с другой стороны, они очень чувствительные натуры, которые часто страдают от депрессий.

Им необходимо учиться контролировать свои эмоции и быть терпимее к критике, а иначе будет сложно добиться успеха.

Близнецы любят легкий заработок, поэтому могут решиться на аферу или мошенничество, но при этом абсолютно не умеют врать, даже если стараются. Они умные и начитанные, знают много интересного, но при этом работают на непонятной работе или же занимаются чем-то необычным.

Есть у Близнецов и другие странности, например, их отношение к деньгам. При всех своих уникальных способностях, уме они часто остаются без средств к существованию.

Они так любят тратить деньги, что невероятно быстро переходят от богатства к бедности, более того, начинают занимать у друзей, берут кредиты.

К счастью, нет проблем, с которыми они не могли бы справиться. Им прощают все ошибки, слишком уж Близнецы обаятельны, их харизма буквально притягивает окружающих.

Рыбы иногда ведут себя странно, появляется ощущение, что они не с нашей планеты. Бывает сложно понять, с сарказмом они высказались или же действительно так считают.

Их тянет ко всему необычному, как они сами, поэтому среди Рыб много творческих людей: музыкантов, актеров, художников. Их эмоции бьют через край: то они рыдают, уверенные, что их жизнь ужасна, то через 5 минут уже веселятся с друзьями, сейчас они спокойны и добродушны, а через несколько секунд похожи на мстительную фурию.

То, что для других людей не так важно, для них играет огромную роль, их очень легко как порадовать, так и вывести из себя, огорчить.

Читайте так же:
У меня депрессия нет настроения что делать

Например, скидка в магазине может сделать их счастливыми, а внезапно начавшийся дождь испортить настроение на весь день.

Они привыкли жить в мире грез, часто этот выдуманный мир – идеальный и прекрасный, не удивительно, что настоящая жизнь их часто разочаровывает.

Телец

Тельцы очень спокойные, их тяжело вывести из себя. Можно кричать, кидаться на представителя этого знака с кулаками, он все равно будет спокоен.

Это мирные, тихие, неторопливые люди, которые не любят перебегать другим дорогу. Телец может несколько месяцев или даже лет поражать своим спокойствием, занимаясь только своими делами.

Но если чаша его терпения переполнится, его, наконец, смогут вывести из себя, виновники поплатятся. В гневе он ужасен, может снести все на своем пути.

К счастью, такое бывает не часто, не более 1-2 раз в год, но в такие минуты Телец может по-настоящему напугать.

Самое важное в жизни Тельца – стабильность. Она помогает ему чувствовать себя спокойным защищенным. Он не переносит ничего временного.

Если друг – должен быть на всю жизнь, любимый человек – один единственный, даже с машиной или телефоном они могут не расставаться в течение нескольких лет, и, чтобы они служили как можно дольше, готовы заплатить круглую сумму.

Телец привык ходить в одни и те заведения, всегда выбирает одну и ту же дорогу на работу, бывает только в своих любимых магазинах.

Ему непросто менять свои привычки, которые вырабатываются в течение всей жизни, все новое и незнакомое его раздражает.

Тельца сложно сдвинуть с насиженного места, уговорить отправиться в путешествие, самое любимое место на планете – это дом, в котором всегда царят уют и взаимопонимание.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Что такое неприятные ощущения при депрессии
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector