Мне было 16 лет, когда у меня началась эректильная дисфункция

"Мне было 16 лет, когда у меня началась эректильная дисфункция"

Бенн Кинг считал, что импотенция — это что-то, "что происходит только с пожилыми мужчинами". Но оказалось, что проблема эректильной дисфункции затрагивает все больше и больше молодых мужчин. Вот его история.

Мне было 16 лет, когда я впервые обнаружил, что мой пенис теряет твердость во время мастурбации.

Потом у меня прекратилась утренняя эрекция. Это был первый знак, что со мной что-то не так. В течение следующего года ситуация постепенно ухудшалась. Мастурбация и секс стали даваться с трудом — в момент, когда я бросал стимуляцию, мой пенис тут же становился вялым.

Я практически уверен, что моя тогдашняя подружка замечала, что что-то не так, но нам было неудобно это обсуждать.

Поделиться этим мне было не с кем; я вырос без отца, а школьным друзьям рассказать об этом стеснялся. Они бы меня просто обстебали. Вместо этого я, как все, продолжал хвастаться своей сексуальной жизнью.

Но делать вид, что все в порядке, было непросто. Я думал, что импотенция — это что-то, что происходит только с пожилыми мужчинами. Но оказалось, что эта проблема затрагивает все больше и больше молодых мужчин. Согласно недавно проведенному исследованию, каждый четвертый пациент, впервые обращающийся к врачу с эректильной дисфункцией, — моложе 40 лет. Мой нынешний доктор сказал мне, что каждый 10-й мужчина в какой-то момент жизни сталкивается с этой проблемой, но тема эта по-прежнему остается табу.

Порнография тоже играет свою роль. Я, когда был совсем молодой, смотрел столько крайне откровенной порнухи — иногда по нескольку раз в день, — что мне стало трудно достичь эрекции во время настоящего полового акта. У многих мужчин такие же проблемы.

Автор фото, Rebecca Hendin/BBC Three

Как понять, что у ребенка ВСД и что делать

К симптомам вегето-сосудистой дистонии у детей относятся такие факторы:

• Малоподвижность, апатичность. Если по подвижности определить что-либо сложно, то малоподвижность это верный симптом нарушения;
• Плаксивость. Если ребенок часто плачет и причину найти сложно, у него может быть ВСД;
• Неравномерный сон. Ребенок то много спит, то не может уснуть;
• Повышение температуры без причины, одышка.

Каждый симптом по отдельности не говорит о проблеме, но весь комплекс говорит о необходимости посетить врача и следовать его рекомендациям.

Лечение во время критических дней и ВСД

В период месячных существуют следующие рекомендации, соблюдение которых позволят улучшить состояние:

• следует чаще находиться на свежем воздухе, настроить себя на позитивный лад и хорошее настроение;
• использование дыхательных упражнений для стабилизации вашего состояния;
• занятие оздоровительной физкультурой, при этом требуемые нагрузки для каждой женщины подбираются индивидуально;
• употребление в пищу только здоровой и полезной еды в момент месячных;
• прием комплексов витаминных средств в момент месячных способствует поддержанию нервных клеток и уменьшению признаков ВСД;
• прием успокоительных средств позволяет предотвратить депрессивные состояния при месячных и уменьшить общую раздражительность в момент ВСД;
• употребление лекарственных препаратов для стабилизации функционирования сосудов и кровообращения;
• для поддержания нервной деятельности, также можно использовать лекарственные препараты, но только по назначению лечащего врача;
• необходим правильный распорядок дня, это соблюдение режима труда и отдыха.

При наличии симптомов ВСД запрещается: употребление алкогольных напитков, курение табачной продукции, употребление в пищу копченых изделий и различных специй, напитков с кофеином. Все это негативно влияет на сосуды и может поспособствовать их возбуждению, спазмам, что повлечет за собой негативное воздействие на сердечную деятельность в момент месячных.

В качестве профилактических мер для женщин с признаками ВСД перед месячными рекомендуется:

• избегать психических и эмоциональных перенапряжений при месячных;
• снизить или отказаться от вредных привычек, среди них и не здоровое питание и переедание;
• регулярно наблюдаться у врача при наличии хронических заболеваний, чтобы предотвратить их обострение в период месячных;
• по возможности снизить влияние на свой организм магнитных и радиационных полей от домашних бытовых приборов.

В дальнейшем при помощи специалистов, изучив особенности вашего организма, составляется план профилактических, индивидуальных мероприятий направленный на предотвращения признаков ВСД перед месячными.

ВСД – это не хронический диагноз и уж тем более не приговор. Для предотвращения данной патологии необходимо избегать нервных и стрессовых ситуаций, а также давать своему организму время на восстановление. Все это способствует не только уменьшению признаков ВСД при месячных, но и их отсутствию в дальнейшем.