Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Депрессия, не могу найти работу – что делать

Депрессия, не могу найти работу – что делать?

не могу найти работу депрессия что делать

Как ни странно, но запросы в поисковой системе интернет «не могу найти работу» и «что делать при депрессии», чаще всего пишут в одну строчку. Так как работа нужна каждому, и не только как какое-либо занятие, а и для того, чтобы была возможность себя кормить и одевать. Поэтому потеря работы и невозможность найти другую многих в очень краткие сроки приводит в депрессивное состояние.

Первым необходимым действием, которое надо предпринять при наступающей депрессии, является банальная попытка ее избежать. На самом ли деле вы приложили все усилия в поиске работы?

Как найти новую работу?

Для начала определитесь, в какой сфере вы хотели продолжать свою деятельность. Ведь важно не просто подобрать работу, а найти такую, которая бы понравилась, и вам захотелось остаться там надолго.

Далее стоит написать резюме. Не стоит преуменьшать или скромничать в этом документе, но также не стоит и откровенно врать. Если у не хватает опыта, то просто напишите, что вы упорны и быстро обучаемы.

Часто, на вопрос, как найти достойную работу, люди отвечают советом начать расспрос своих знакомых. И в этом нет ничего плохого, если кто-либо из ваших знакомых поможет вам устроиться.

Далее свое внимание сосредоточьте на возможностях интернета: разошлите резюме в максимальное количество компаний, зарегистрируйтесь на разнообразных биржах труда. Также, если есть подходящие навыки, то можете устроиться даже фрилансером.

Бывает так, что человек видит себя только в определенной компании. Тогда одним резюме не обойтись – здесь важно показать свои твердые намерения. Запишитесь на собеседование в отдел трудоустройства, а если там отказали, то попробуйте напрямую связаться с менеджером.

Читайте так же:
Депрессию надо встречать с улыбкой картинки

Как найти интересную работу?

Кто-то задается вопросами, как найти нормальную обычную работу, но для творческой личности невероятно важно, чтобы она была также и интересной.

Обратите внимание на небольшие компании со средней оплатой труда. Чаще всего, именно в них круг заданий, положенных на работника, почти каждый день разный. В такой среде можно довольно легко проявить себя как креативного работника.

На собеседовании спросите, будет ли у вас простор для самостоятельных решений. Если ответ отрицательный, то знайте, что каждое свое действие вам придется согласовывать, или даже вас заставят делать то, что вы считаете неправильным.

Спросите о круге положенных на вас задач. В том случае, если они просты и рутинны, то эта работа вам быстро надоест.

Обратите внимание, как с вами общается менеджер. Если он испытывает уважение к потенциальному новому работнику, то это верный признак, что вас будут также ценить по достоинству и в дальнейшем.

Не могу найти работу — депрессия

как найти новую работу

Такие слова можно услышать от многих отчаявшихся в поиске работы людей. Эта ситуация давит на них, и они опускают руки. Тут важно не сдаваться, так как депрессия – пассивное состояние, находясь в котором, вы точно не сможете достичь поставленной цели.

Если вас долго не берут на работу, то этому есть веская причина. Спросите прямо у менеджера, чем вы ему не подошли. Если вы просили завышенную зарплату, то на следующем собеседовании в другой компании сделайте ее ниже. Если вам не хватает опыта в данной сфере, то попробуйте уговорить, чтобы вас взяли на бесплатную стажировку.

Обратите внимание, как вы одеты и как держитесь на людях. Возможно, вам не хватает солидности, что также может отпугнуть.

Читайте так же:
У меня депрессия от этого худеют

Как вы представляете себе трудоголика?

Это человек, который приходит на работу раньше всех, уходит позже всех, в течение дня не прерывается на перекуры и чаепития, а в выходные продолжает писать отчеты, отвечать на звонки и составлять деловые письма? Да, так, наверное, и выглядит классический трудоголик.

Но есть и другая разновидность. Такой человек трудится наравне с остальными, вовремя начинает рабочий день и вовремя заканчивает, а коллеги считают его обычным сотрудником. Зато когда он возвращается домой, его ждет вторая работа или подработка. И вот она занимает все, абсолютно все свободное время.

Как правило, в такой ситуации оказываются люди, которым по каким-либо причинам не хватает заработка на основной работе.

Это своего рода вынужденный трудоголизм, и именно таким «вынужденным трудоголиком» я стала несколько лет назад, оказавшись в сложном финансовом положении.

В мужской палате — все в трусах. А кто не может быть в трусах, тот без трусов

Летом 2020 года работать было очень тяжело — защитные костюмы были очень плотные. Когда мы их снимали, были мокрыми хэбэшные костюмы и белье. Мужчины так вообще всё просто отжимали. Разницы между 25 и 30 градусами в той защите нет, так что и в лето-2020, и в лето-2021, когда появилась легкая, более комфортная защита, работалось как в сауне. Но этим летом еще и пациенты наши страдали от невыносимой жары.

Заходишь в мужскую палату, а там все в трусах. Кто не может быть в трусах, тот без трусов: с лежачих надо снимать памперсы — «проветривать», как маленьких детей, переворачивать, чтобы не появились пролежни. Помню, пациент сидит в трусах, рядом вентилятор работает (в больницу их благотворители поставляли). Он заглядывает мне в глаза через защитные очки — а по их стеклам из-под шапочки пот стекает — и говорит: «Доктор, мне очень жарко. Что делать?» Я не знаю, что ответить.

Читайте так же:
Что делать если у отца депрессия

Вообще обычно пациенты нас жалеют, спрашивают: «Как вы до сих пор сохраняете разум?» Хотя разные, конечно, есть люди, но большинство сострадательные.

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Похожие публикации

Добрый день!
Страдал ОКР с детства, но в целом справлялся. Были ритуалы, но ничего такого, что сильно вредило бы. Но в консервативной советской небогатой семье, это даже не обсуждалось.
В какой-то момент всё прошло.
Особенно после переезда зарубеж уже в 20-ти летнем возрасте, в место где был счастлив и в целом спокоен.
Спустя несколько лет совершил ошибку — вернулся в РФ. И как то оставил всё как есть. Прошло десятилетие (уже 42). Сильные приступы вернулись в 35, на фоне проблем с работой, несамореализованностью. По мне можно составить энциклопедию ошибок — В 30 лет осознал, что ошибся с выбранной профессией, ошибся с возвращением в РФ, ошибся с тем, что бросил ту самую. И ещё куча попутных ошибок.
Начал несколько хаотично подыскивать другую профессию. К сожалению, безрезультатно. Очередное обострение случилось в 35 лет. Очень сильно заклинивало на чтении, повторении. Но вроде, спустя год или 2 спустя справился.
С реализацией все также безрезультатно, перебиваюсь случайными заработками, продолжая загоняется на теме нереализованности, упущенных возможностей и комплексов. Я как бы подавал большие надежды, в целом всё мне давалось легко в молодости, все мне пророчили большое и светлое будущее.
Спустя некоторое время был шанс — организацию бизнеса или решения квартирного вопроса. Но так и не решился, метался, думал, и возможность ушла, потом пандемия забила окончательный гвоздь.
Сустя эти пару лет начались очередные панические атаки. ОКР вылез со стороны мизофобии. Даже не сколько микробов или вирусов, а боязнь именно грязи (фекалий).
Постоянное мытье рук по 20 мин. (не могу остановиться, как будто не помню а промыл ли я, а прошелся ли снаружи, повторение-повторени-повторение), душ превратился в пытку по 2 часа, протирание всего и вся. Последние недели превратились в какой-то ад. Потерял за 10 дней 6 кг. При весе 74. Что-либо делать вообще проблема.
Целый день может пройти за бестолковыми действиями — мытьё, чистка, протирка и пр.
Понимаю как это выглядит со стороны.
Но в мозгу сидит клином, что домашние трогали краны , ручки грязными руками и пр. бред. Боюсь до ручек уже дома дотрагиваться (не говоря об улице). Находит какая-то паника, в которой что-то хватаешь, куда бросаешь и всё в итоге еще больше усугубляешь.
Как справиться и выбраться, что-то не очень представляю.
Буду признателен, за неосуждающий совет взрослому человеку, который да, не может справится с какой-то жуткой, жалкой и унизительным бредом.

Читайте так же:
Я справилась с депрессией мой опыт

Раньше помогали:
1) спорт
2) встреча с друзьями
3) купить что-то вкусненькое поесть
4) ванная

Сейчас старые методы перестали работать. Хожу все время в напряжении, хочется расслабиться. При этом речь не про какую то раздражительность, а просто ощущение что устал, и хочется капитально отдохнуть.
Если помогают, то только
а) прослушивание музыки, немного какие то эмоции получить
б) общение с друзьями, которое стало очень редким по причине их занятости, так что можно вычеркнуть этот пункт можно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector