Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Болезненные месячные

Болезненные месячные

боли внизу живота при месячных

Критические дни — непростой период в жизни каждой женщины. Он сопровождается изменением гормонального фона и рядом специфических симптомов, от тошноты и чувствительности груди до болезненных ощущений внизу живота.

В зависимости от интенсивности и частоты, боли при месячных могут быть разновидностью нормы. Однако, часто это связано с наличием каких-либо нарушений репродуктивной системы девушки.

Понять самостоятельно, почему болит живот при месячных очень сложно, а отсутствие грамотного лечения может привести к серьезным проблемам. Поэтому с данным симптомом лучше сразу же обратиться в клинику к врачу гинекологу за квалифицированной медицинской помощью.

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром, обычно называемый ПМС, – это широкий термин, который относится к совокупности физических, эмоциональных и поведенческих симптомов, возникающих за 1-2 недели до менструации и исчезающих с ее началом. ПМС – обычное явление, которое отмечается практически у всех женщин репродуктивного возраста.

Среди психологических симптомов наиболее часто возникают:

128 способов выйти из панических атак

Преподаватель: Ольга Бутакова

  • гнев;
  • тревога;
  • депрессия;
  • раздражительность;
  • чувство подавленности;
  • чувствительность к отказу;
  • социальная изоляция.

Физические симптомы обычно характеризуются:

  • вздутием живота;
  • нарушением аппетита (чаще в сторону повышения);
  • болезненность молочных желез;
  • головные боли;
  • вялость или утомляемость;
  • мышечные боли;
  • нарушение сна (чаще гиперсомния).
  • забывчивость;
  • плохая концентрация.

Данные виды расстройств в большинстве случаев не вызывают сильный дискомфорт. Однако ситуация меняется, если к стандартным симптомам ПМС присоединяется депрессия перед месячными.

<H2>Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)</H2>

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) – более тяжелая форма предменструального синдрома, которая характеризуется значительным нарушением настроения перед менструацией. Симптомы ПМДР могут появиться за 1-2 недели до менструации и обычно проходят с началом менструации. Это расстройство настроения приводит к заметным социальным или профессиональным нарушениям, что наиболее заметно влияет на межличностное взаимодействие.

ПМДР поражает 3-8% женщин репродуктивного возраста, при этом симптомы обычно появляются у женщин после двадцати лет. Эти симптомы могут со временем ухудшиться. Например, было замечено, что некоторые женщины могут испытывать ухудшение предменструальных симптомов при наступлении менопаузы. Реже ПМДР может начаться в подростковом возрасте.

ПМДР может сопровождаться следующими симптомами:

  • чувство тревоги;
  • чувство подавленности;
  • чрезмерно подавленное настроение;
  • раздражительность;
  • перепады настроения;
  • внезапная грусть или плаксивость;
  • усталость;
  • забывчивость;
  • плохая концентрация.

Для клиницистов важно различать ПМДР и другие медицинские и психиатрические состояния. Медицинские заболевания, такие как синдром хронической усталости, фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника и мигрень, могут иметь проявления, которые частично совпадают с ПМДР. Кроме того, психические заболевания, такие как депрессия или тревожные расстройства, могут усугубляться в предменструальный период и таким образом могут имитировать ПМДР.

Депрессия и ПМС могут быть проявлением ПМДР. Также часто депрессию принимают за ПМДР, хотя эти виды расстройств отличаются. Депрессивное состояние обычно не зависит от менструального цикла. Действительно, у депрессии могут быть периоды обострения и ремиссии, но чаще всего с менструацией они не связаны. Если женщину беспокоят симптомы депрессии именно перед менструацией, то, скорее всего, это говорит о наличии ПМДР.

ПМС – это физиология или психология?

Ведутся оживлённые споры о том, является ли предменструальный синдром заболеванием (то есть физиологической особенностью организма) или он связан с психологическими и социальными аспектами. Иногда даже ставится под сомнение сам факт его существования.

Читайте так же:
Хочу есть и спать при депрессии

К единому мнению, что именно вызывает ПМС, пока не пришли, но, возможно, на это состояние влияют следующие факторы:

  • Циклические изменения соотношения половых гормонов. Когда они постепенно прекращают вырабатываться и наступает менопауза — исчезает и ПМС.
  • Колебания уровня нейромедиатора серотонина. Считается, что недостаточное количество серотонина может вызывать предменструальное снижение настроения, а также усталость, увеличение аппетита и проблемы со сном.
  • Семейная история — ПМС у мамы, бабушки.
  • Личная история депрессии у женщины (сезонное аффективное расстройство, послеродовая депрессия, тревожные и панические расстройства, клиническая депрессия в анамнезе, недиагностированная депрессия).

К психологическим факторам также относят уровень стресса, невротизм и копинговые стратегии (то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом).

Есть данные о возможной связи ПМС и ПМДР с кальциево-фосфорным обменом, однако её механизмы пока не ясны.

Как отличить ПМС от беременности?

Чтобы отличить ПМС от беременности, нужно посетить врача-гинеколога. Предменструальный синдром, симптомы которого разнятся от женщины к женщине, может напоминать признаки ранней беременности и вызывать болезненность в груди, частую смену настроения (приступы грусти и апатии, плаксивость), другие недомогания.

Беременность и ПМС вызываются гормональными изменениями, поэтому их легко спутать. Если плохое настроение сохраняется на протяжении двух и более недель, обращайтесь за медицинской помощью. По данным Всемирной организации здравоохранения, медики диагностировали психические расстройства, в частности, депрессию, у 10% беременных.

Часто гормональные колебания являются причиной женских запоров, которые могут усиливаться из-за чрезмерного употребления кондитерских изделий, жирных блюд, копченостей и сладкой газировки. Исследования показывают, что запор поражает до 38 % женщин не только перед месячными, но и во время беременности. В первом случае запоры чаще всего появляются на фоне заболеваний кишечника, обострение которых происходит под воздействием ПМС, во втором — из-за существенных изменений в организме ввиду естественного формирования плода, что чаще всего характерно для первых двух триместров.

Также к общим признакам ПМС и беременности относят:

  • изменения молочной железы, которые могут включать в себя боль, припухлость, чувствительность. При ПМС они ощущаются перед менструальным периодом, а пропадают после его начала или окончания. В первые месяцы беременности и до родов грудь становится тяжелее, прикосновения к зоне вокруг соска могут причинять боль, более выраженными становятся вены, расположенные в грудной клетке;
  • усталость. У некоторых беременных она наблюдается только в течение первого триместра, у других — сохраняется на протяжении всех 9-ти месяцев вплоть до начала родовой деятельности. Наряду с усталостью женщина, готовящаяся стать матерью, периодически может испытывать «месячные» недомогания, однако, как правило, они исчезают в течение 1-2 дней;
  • кровотечения. На ранних сроках беременности на нижнем белье могут появляться небольшие пятна крови. Это называют имплантационным кровотечением, которое чаще всего происходит через 10–14 дней после оплодотворения. Многие женщины не замечают такие выделения или путают их с месячными. Нужно понимать, что менструальное кровотечение длиться не менее 4-7 дней и вызывает значительную кровопотерю, которую сложно не заметить;
  • спазмы. На ранних сроках беременности они схожи с менструальными спазмами и по большей части возникают в нижних отделах желудка. У беременной женщины спазмы могут сохраняться на протяжении нескольких недель или месяцев (причина — развитие плода в утробе матери).
Читайте так же:
Депрессия у женщин во время месячных

Что такое витамины группы В?

Витамин B — это не один витамин, а восемь разных, каждый из которых выполняет свои определенные функции:

  • B1 (тиамин) — отвечает за нормальную работу сердца и мозга, замедляет процессы старения в следствие негативного воздействия табака и алкоголя
  • В2 (рибофлавин) — антиоксидант, помогает организму усваивать и расщеплять жиры
  • B3 (ниацин) — витамин молодой и красивой кожи, снижает уровень холестерина, помогает пищеварению
  • B5 (пантотеновая кислота) — необходим для нервной системы и нормальной мозговой деятельности
  • B6 (пиридоксин) — отвечает за наши эмоции и настроение, при его дефиците мы сталкиваемся с депрессией и апатией
  • B7 (биотин) — залог красивых и крепких волос и ногтей, также обеспечивает правильную работу нервной системы
  • B9 (фолиевая кислота) — обеспечивает правильную работу иммунной системы и сердца, отвечает за рост клеток. Во время беременности обеспечивает нормальное умственное и физическое развитие малыша.
  • B12 (кобаламин) сохраняет здоровье нервных клеток, создает новые красные кровяные тельца. При дефиците наблюдается анемия, повышенная утомляемость, ухудшение памяти.

Зачем принимать витамин B6: польза и преимущества

№1. Витамин B6 против стресса и депрессии

Витамин B6 стимулирует выработку дофамина и серотонина, которые помогают организму справляться со стрессом, депрессивными состояниями и тревогой. Если вкратце — В6 — витамин настроения и если у вас наблюдается продолжительная депрессия, а ПМС становится настоящим испытанием, возможно пора купить Магний B6 чтобы пополнить запасы этих элементов. Без него не могут вырабатываться дофамин — гормон удовольствия и серотонин — гормон хорошего настроения. Также он снижает содержание гомоцистеина в крови, который буйствует после сильных потрясений и стрессов. При его избытке человек получает сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и болезнь Альцгеймера. Согласно исследованию, дефицит витамина B повышает возникновение депрессии в 2 раза.

№2. Витамин B6 для мозга

Витамин рекомендуется принимать для улучшения памяти. Он поддерживает здоровье головного мозга и повышает скорость обработки информации.

№3. Витамин Б6 против анемии и для повышения гемоглобина

Данный компонент активно участвует в выработке гемоглобина. Для справки: белок гемоглобин отвечает за доставку кислорода в клетки и при его низком уровне вы испытываете сильную утомляемость. Эффективен во время беременности и в пожилом возрасте, когда чаще всего человек сталкивается с низким уровнем гемоглобина.

№4. Витамин B6 и ПМС

Если перед месячными вы испытываете раздражение, много злитесь, а настроение постоянно меняется, возможно, пришло время включить в свой ежедневный рацион Магний B6.

Согласно результатам трехмесячного исследования, ежедневная доза витамина (50 мг) улучшает настроение при ПМС на 69%. Уходят депрессивные мысли, раздражительность и усталость.

Другое исследование показало, что совместный прием магния (200 мг) и B6 (50 мг) значительно уменьшает симптомы ПМС, включая беспокойство, раздражительность и перепады настроения.

№5. Помогает от утренней тошноты при беременности

Ежедневный прием 30 мг витамина Б6 уменьшает чувство тошноты на ранних сроках беременности. Если вы хотите принимать этот компонент, находясь в интересном положении, посоветуйтесь со своим доктором.
№6. Витамин B полезен для сердца и сосудов

Читайте так же:
5 htp как принимать при депрессии

При дефиците этого компонента риск столкнуться с сердечными заболеваниями повышается в 2 раза. Это связано с его способностью уменьшать в крови гомоцистеин, избыток которого приводит к инсульту. К тому же нехватка B6 повышает уровень холестерина.

Витамины группы B — естественные усилители настроения. Все больше исследований доказывает насколько они полезны для стабильного эмоционального состояния человека. Если вы постоянно испытываете стресс и страдаете от подавленного настроения, Магний B6 может помочь решить вопрос с депрессией. Австралийское исследование 2014 года показало, что Б6 уменьшает хронический стресс. Другие тесты подтвердили его эффективность для улучшения настроения.

Зачем принимать магний B6

Зачем принимать магний: преимущества и польза для организма

Всего 30 грамм миндаля или кешью содержат 20% дневной нормы магния, необходимой взрослому человеку. Но если в вашем ежедневном рационе нет продуктов, богатых этим элементом, восполнить его дефицит поможет БАД Магний B6. Если вы не понимаете зачем вам пить магний, вот вам несколько подсказок:

  • генерирует из пищи энергию
  • залог стальных нервов, особенно если вы живете в постоянном стрессе
  • участвует в создании новых белков из аминокислот
  • отвечает за сокращение и расслабления мышц
  • оказывает помощь в создании и восстановлении ДНК и РНК.

Итак, зачем принимать магний и как он помогает в борьбе со стрессами и бессонницей? Высокая утомляемость, депрессия, раздражительность, плохой сон и низкая работоспособность — самые частые проблемы, с которыми сталкиваются современные люди, желающие успевать все и сразу. Жизнь в постоянном напряжении изнашивает нервную систему и приводит к разным заболеваниям. Но как показывают исследования, все выше перечисленные проблемы могут быть связаны с дефицитом магния в организме. Именно этот элемент отвечает за уровень энергии и если вы быстро устаете и чувствуете себя разбитыми уже через пару часов после пробуждения, то возможно пора купить Магний B6. Этот микроэлемент особенно важен для нормального распределения энергии по всему организму, стабильной работы нервной системы и устойчивости организма к внешним раздражителям.

При его нехватке вы можете испытывать раздражительность, беспокойство, апатию, повышенную тревожность. В этой же копилке тревожный поверхностный сон или бессонница, повышенная утомляемость, проблемы с сердечно-сосудистой системой, депрессия, рассеянное внимание. И чем больше вы испытываете стресс, тем больше магния покидает ваш организм. Если не пополнять его запасы, состояние только ухудшается. Проще всего это сделать с помощью витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок. Самой популярной из них является Магний B6.

Какая польза магния для организма:

  • помогает в борьбе с депрессивными состояниями и повышенной утомляемостью
  • повышает эффективность спортивных тренировок, потому что вы меньше устаете
  • полезен при диабете 2 типа, потому что помогает удерживать инсулин в крови
  • снижает кровяное давление
  • помогает предотвратить мигрени и облегчает симптомы ПМС.

Какая связь магния и витамина B6 и почему их нужно принимать вместе?

Помимо своих основных функций витамин B6 выполняет роль сопровождающего для магния, заботясь чтобы он поступил в нужные клетки организма. Тандем магния и витамина B несет следующие преимущества:

  • Обеспечивает слаженную работу нервной системы и нормальное психологическое здоровье человека
  • Увеличивает энергетический обмен, уменьшает утомляемость
  • Витамин B6 с магнием облегчает перепады настроения предменструальном синдроме (ПМС).
Читайте так же:
Как общаться с пожилыми в депрессии

Как принимать Магний B6?

Чтобы понять нужно ли вам принимать биологически активные добавки с магнием и витамином B6 лучше всего обратиться к врачу и сдать анализы. Перед приемом БАД внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Как правило, магний B6 принимают во время еды по одной таблетке два раза в день. Продолжительность приема составляет 30 дней.

Мастодинон — натуральный препарат от мастопатии. Отзывы P

Мастодинон - натуральный препарат от мастопатии. Отзывы - Фото

Признаки предменструального синдрома и мастопатии не понаслышке знакомы многим женщинам. Психическая лабильность, боль в молочных железах, неприятные ощущения внизу живота существенно осложняют жизнь представительниц прекрасной половины человечества. Одним из главных провокаторов мастопатии являются регулярные стрессы, с которыми, к сожалению, сталкивается каждая женщина в современном мире.

Справиться с депрессией и неприятными симптомами ПМС женщинам поможет натуральный немецкий препарат Мастодинон, который уже более 20 лет рекомендуется украинскими врачами как средство №1 в борьбе с болями в груди, симптомами ПМС и мастопатии .

Мастодинон: показания к применению

Препарат Мастодинон применяют в следующих случаях:

  • предменструальный синдром (боли в груди, частая смена настроения, рассеянность,плаксивость, мигрень, отеки);
  • доброкачественные изменения молочных желез;
  • мастопатия.

Мастодинон - натуральный препарат от мастопатии. Отзывы

Мастодинон: состав

Мастодинон создан на основе активных фитокомпонентов и не содержит гормоны, благодаря чему препарат безопасен для здоровья женщин и не вызывает побочных действий.

В составе Мастодинона присутствуют экстракты, полученные из корневищ лекарственных трав:

Мастодинон - натуральный препарат от мастопатии. Отзывы

Прутняк обыкновенный. Ценное растение, которое с успехом используется в гинекологии. Эффективен при гормональных нарушениях, скудных месячных, аменореи либо при отсутствии овуляции. Снимает боли в груди, отлично справляется с проявлением ПМС и выраженной отечностью.

Стеблелист василистниковидный. Второе название этого растения — женский корень. Назначается при тяжелом течении климакса, болях в матке. Способствует нормализации менструального цикла. Стабилизирует менструальный цикл, успешно применяется в составе комплексного лечения доброкачественных образований молочных желез.

Цикламен европейский. Избавляет от болей в груди, проявлений ПМС. Гармонизирует гормональный фон у женщин, нормализует менструальный цикл.

Лилия тигровая. Снижает болезненную отечность грудных желез. Используется для устранения масталгии, спазмов и болей во время менструации, повышает тонус матки.

Ирис разноцветный. Корневища растения богаты дубильными веществами. Его активные компоненты разжижают слизь, купируют приступы нейропатических болей, мигрени.

Чилибуха игнация. Назначается при лечении женской репродуктивной системы, климактерических расстройствах, истерии, депрессии. Оказывает благоприятное действие при болях в молочных железах, признаках ПМС, эмоциональной лабильности.

Мастодинон: отзывы потребителей

Препарат Мастодинон известного немецкого производителя Бионорика представлен на украинском фармацевтическом рынке довольно давно. Уже более 20 лет его рекомендуют врачи своим пациентам для эффективного устранения болей в груди, лечения симптомов ПМС и мастопатии..

Реальные отзывы о Мастодиноне на форумах говорят, что препарат снижает интенсивность симптомов во время предменструального периода, нормализует гормональный фон и психоэмоциональное состояние.

Пациентки, которые принимали Мастодинон в соответствии с инструкцией, заявляют, что стабильное улучшение наступало спустя несколько недель приема.

Читайте так же:
Как справиться с депрессией от переезда в новый город

Важный фактор, который отмечают большинство женщин, — Мастодинон не гормональный препарат. У средства не имеется противопоказаний.

Мастодинон - натуральный препарат от мастопатии. Отзывы

Мастодинон: отзывы врачей

Специалисты все чаще отказываются от назначения пациентам агрессивных медикаментов, которые имеют немало побочных эффектов. Фитотерапия положительно зарекомендовала себя при устранении болей в груди, лечении мастопатии, ПМС и стабилизации психоэмоционального состояния у женщин во время критических дней или непосредственно перед их наступлением.

По словам врачей, натуральный растительный препарат Мастодинон, предназначенный для лечения мастопатии и нарушений менструального цикла, отлично проявил себя во время клинических исследований. В состав препарата входят экстракты корневищ растений, успешно применяемых в лечении гинекологических болезней.

Врачи маммологии и гинекологи активно применяют Мастодинон в своей практике. В сочетании с отказом от кофе, крепкого чая и сигарет, средство стабилизирует работу женской репродуктивной системы и проявляет высокую эффективность при мастопатии и болезненных месячных.

Вывод

Напряженный ритм современной жизни, стремительно ухудшающаяся экология, большая нагрузка, стрессы на работе оказывают отрицательное влияние на здоровье женщин. Это проявляется сбоями в работе организма, мастопатией, частыми перепадами настроения.

Для улучшения самочувствия и устранения проблем женского здоровья врачи рекомендуют негормональный средство Мастодинон немецкой фармацевтической компании Бионорика. Препарат, изготовленный на основе лекарственных трав, безопасен, не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. Отзывы о таблетках « Мастодинон» свидетельствуют о высокой эффективности при лечении предменструального синдрома и доброкачественных изменений молочных желез.

Важно: как понять, что требуется помощь психотерапевта

Informburo.kz также спросил Игоря Вавилова, как понять, что человеку требуется помощь специалиста.

Субъективно, на начальных этапах заболевания, человек может понять, что ему нужно обратиться к врачу. Если он на протяжении длительного времени испытывает негативные эмоции, особенно без видимых причин, и они ухудшают качество его жизни – стоит задуматься. Это может быть тревога, раздражительность, печаль, вина, обида. Не мимолетные, а именно непроходящие длительное время.

Но тут стоит учесть, что при депрессии человек может неадекватно оценивать своё эмоциональное состояние. Хорошо, если рядом с ним есть близкие, которые смогут вовремя забить тревогу, если заметят изменения в поведении.

В случае с девушкой, у которой было пищевое расстройство, ситуация как раз такой и была. Ей сложно было понять, что с ней что-то не так, потому что пищевое расстройство из разряда зависимостей – оно хроническое, может обостряться и спадать, и зависит от разных причин. Как в случае с любой зависимостью, критика к заболеванию у человека снижается: он может долго не осознавать проявлений расстройства. Осознание того, что необходима помощь, зачастую приходит лишь когда человек сталкивается с негативными последствиями зависимости».

Поэтому особенно важно быть внимательным: если вы заметите кардинальное изменение в поведении человека, то нужно посетить специалиста. Помните, что при психических расстройствах люди не всегда способны адекватно оценить своё состояние. Возможно, человек не понимает, что столкнулся с серьёзной проблемой. Если обратиться к врачу вовремя, можно качественно улучшить жизнь – а, может быть, даже спасти её.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector