Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение бессонницы при неврозах

Лечение бессонницы при неврозах

Помощь пр нарушениях сна

Бессонница — очень распространенное явление. Она бывает у детей и взрослых. Однако не у всех возникает необходимость в лечении нарушений сна.

Если нормальный сон не приходит продолжительное время, он отрывистый, короткий, говорят о хронической бессоннице. Она истощает организм человека, делает его слабым, апатичным, раздражительным, вялым на протяжении дня.

Расстройства сна

Сон — это «регулярно повторяющееся, легко обратимое состояние организма, характеризуется покоем, неподвижностью и выраженным снижением реакций на внешние стимулы». Большинству здоровых взрослых людей требуется 6-8 часов сна за ночь. Считается, что если дневная работоспособность значительно снижена из-за чрезмерной сонливости, и это состояние сохраняется, несмотря на регулярный ночной сон, по меньшей мере, в течение 8 часов, необходимо пройти тщательное обследование.

bessonitsa

Расстройство сна наблюдается при неврозах, психических заболеваниях, органических болезнях мозга и многих других нарушениях здоровья. Наблюдения специалистов свидетельствуют о том, что в клинической картине невроза нарушения сна часто сочетаются с сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечными, сексуальными расстройствами.

Различают бессонницу юношескую, когда человек не может заснуть, а утром ему трудно проснуться. При старческой, человек легко засыпает в 8- 9 часов вечера за чтением или у телевизора, затем просыпается ночью и не может уснуть до утра.

Под нарушениями сна подразумевают две группы расстройств: нарушения состояния бодрствования — гиперсомнии (жалобы на слишком длительный сон и жалобы на чрезмерную сонливость в дневное время) и нарушения сна — ин-сомнии (состояние, связанное с затруднением начала сна и его поддержанием, часто сочетающееся с дневной слабостью, сонливостью, снижением работоспособности).

С нарушениями сна можно обратиться за помощью к опытному психологу или психотерапевту клиники. Телефон: (343) 304-52-05 (первая консультация – бесплатно).

Бессонница является наиболее частой формой нарушений сна при неврозах. Как правило, длительное и мучительное засыпание свойственно людям с высокой тревожностью, а раннее пробуждение — с наличием невротической депрессии.

Нарушенное засыпание может проявляться:
— длительным засыпанием, сон носит поверхностный характер, человек легко просыпается от малейших раздражителей;
— прерывистым засыпанием, после нормального кратковременного засыпания возникают неприятные сновидения, двигательное беспокойство. Сон носит поверхностный характер, вызывает негативные эмоции;
— несовершенным засыпанием, характеризующимся недостаточно глубоким сном, без сновидений и отрицательных эмоции.

Читайте так же:
Гимнастика при всд и неврозе

Нередко у больных неврозами желание спать отсутствует, нет влечения ко сну, не наступает мышечного расслабления, а различные действия (перемена позы, счет про себя и др.) приводят к противоположному результату, к перевозбуждению. В других случаях влечение ко сну имеется, но снижена его интенсивность, сонливость приобретает прерывистый, волнообразный характер.

При другом типе пресомнических нарушений влечение ко сну выражено достаточно, сонливость быстро нарастает, человек легко засыпает, но через 5—10 мин внезапно просыпается, сонливость исчезает, и в течение 1—2 ч он не может заснуть. Человека одолевают неприятные мысли, опасения, отражающие в большей или меньшей степени переживаемую конфликтную ситуацию и реакцию на невозможность уснуть.

Люди, страдающие другой формой расстройства сна, чрезвычайно болезненно реагируют на малейшие сенсорные раздражители, вплоть до вспышек аффекта, отчаяния, гнева на виновников этих раздражителей.

У некоторых переживания по поводу нарушенного сна могут приобретать сверхценно-ипохондрическую окраску, нередко возникает навязчивый страх бессонницы — агриппнофобия. Она обычно сочетается тревожно-тягостным ожиданием сна, определенными требованиями к окружающим и созданием особых условий для сна.

Неглубокий сон с пробуждениями часто обусловлен яркими неприятными, подчас кошмарными сновидениями, содержание которых нередко связано с доминирующими переживаниями. Пробуждение сопровождается состоянием тревоги и страха, после которого человек не может снова уснуть.

В других случаях ночные пробуждения происходят внезапно, без видимых причин, чаще они наступают между 2-м и 4-м часом ночного сна и сопровождаются интенсивными представлениями, вытекающими из переживаемой конфликтной ситуации. Сон после пробуждения не наступает длительное время, и нередко человек засыпает вновь лишь в предутренние часы.

В других случаях сон так же внезапно прерывается в те же часы, в дальнейшем возникает дремотное состояние, переходящее в сон, продолжающийся 30—40 мин до времени обычного пробуждения. После этого ощущается разбитость, вялость, отсутствие чувства отдыха.

Читайте так же:
Что такое невроз мочевого пузыря

Нарушения сна – это очень явный знак того, что что-то не в порядке в жизни и необходимо заняться своим физическим и эмоциональным состоянием.

Причины таких заболеваний не всегда связаны с возрастными особенностями. У взрослых людей они чаще являются следствием некоторых патологий, вторичным расстройством, возникающим на фоне стрессовых расстройств, депрессии и других заболеваний.

Основные причины бессонницы и других проблем со сном:

  • Перенапряжение, хроническая усталость. Нарушения сна на их фоне являются физиологическим ответом организма. Со временем сон нормализуется без приема медикаментов (если нормализовать режим), в обратном случае следует обратиться к врачу.
  • Психологическое потрясение, стресс, утрата. Сильные стрессы приводят к формированию депрессивных и тревожных расстройств, которые сказываются на скорости засыпания, качестве сна.
  • Соматические расстройства. Хроническая астма, аллергия, дерматиты и кожный зуд, заболевания почек и сердца, а также гормональные нарушения нередко становятся причиной патологической сонливости.

Проблемы со сном, которые носят хронический характер – это патология, требующая медицинской помощи. В клинике «КОРСАКОВ» успешно проводится лечение всех нарушений сна.

Вызов психиатра на дом 7 000 руб.

Вызов врача психиатра или психиатрической бригады по Москве и области. Круглосуточно

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Виды расстройств сна

Врачи-неврологи клиники «КОРСАКОВ» помогут вылечить следующие заболевания:

  • Инсомния. Этапроблемаявляется последствием неврозов, стрессов, болезней дыхательных путей и сердечнососудистой системы. Симптомы: трудности при засыпании, ухудшение качества сна и его прерывистость.
  • Гиперсомния. Сопровождается хроническим увеличением длительности сна. Другими словами, человек испытывает постоянную сонливость днем. Самочувствие после пробуждения плохое, если человека не разбудить, он будет спать по 12 часов. Часто гиперсомния развивается на фоне длительного приема психотропных препаратов, поражений головного мозга, при соматических заболеваниях.
  • Дисбаланс режима сна и бодрствования. Для поддержания здоровья физического и психического человек должен спать ночью, а днем бодрствовать. У студентов, работников ночной смены режим сна часто нарушается. В результате ухудшается его качество, а при частом смещении времени просыпания-пробуждения появляются другие заболевания, ухудшается качество жизни.
  • Парасомнии. Сюда входит большой перечень заболеваний, связанных с нарушением сна. Это и ночные страхи и кошмары, сонный паралич, бруксизм и так далее. Чаще всего приводят к развитию хронической бессонницы.
Читайте так же:
Головная боль утром при неврозах

Лечение нарушений сна в психиатрической клинике «КОРСАКОВ»

Такими заболеваниями занимаются врачи-неврологи. Тактика лечения определяется причиной заболевания. Если бессонница или другое нарушение стали следствием соматических заболеваний, то на первом этапе требуется вылечить последние.

Перед тем, как назначать медицинские препараты, врач даст рекомендации по нормализации режима сна и бодрствования. Сюда входит соблюдение нескольких правил (гигиена сна). Например, не есть на ночь, не принимать психостимуляторы, в том числе крепкий чай и кофе, отказаться от курения, не спать днем и проветривать комнату перед сном. Психотерапия и методики релаксации, а также спортивные нагрузки являются отличными помощниками на пути к здоровому сну.

Медикаментозная коррекция

Если нормализовать сон с помощью щадящих мер не удается, проблему решает индивидуально подобранный курс медикаментов.

Медицинские препараты назначаются после обследования. При нарушениях сна эффективны:

  • Бензодиазепановые препараты. «Триазол» и «Имидазол» обладают короткой продолжительностью действия, но не всем подходят, имея массу побочных эффектов. При плохом качестве сна, частых пробуждениях эффективны «Диазепам», «Флуразепам», а также более современные «Зопиклон», «Золпидем».
  • Антидепрессанты. Эффективны, если нарушения сна связаны с тревожными расстройствами, депрессиями, неврозами.
  • Седативные нейролептики. Сильные препараты, которые врач назначает в крайних случаях (при тяжелых психических расстройствах, наркомании, алкоголизме).
  • Стимуляторы нервной системы. Легкие медикаменты (глютаминовая кислота, кальций), помогающие лечить легкие проявления нарушений сна.

Комплексное лечение нарушений сна в клинике «КОРСАКОВ»

Комплексное лечение в клинике «КОРСАКОВ» — это обследование, подбор медикаментов с учетом противопоказаний, рекомендации по режиму дня, а также эффективные сеансы психотерапии. Наши врачи особое внимание уделяют выявлению причин проблем со сном и устраняют именно их.

Здоровый сон – первый шаг на пути к эмоциональному и физическому здоровью. И сделать его помогут профессионалы клиники «КОРСАКОВ».

Читайте так же:
Экзистенциальный вакуум и ноогенный невроз

* Администрация медицинского центра «КОРСАКОВ» принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг в контакт-центре по телефону +7 (499) 288-19-74

Размещенный прайс не является офертой. Медицинские услуги оказываются на основании договора.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Проверил врач-психиатр, врач-нарколог: Орлов Андрей МихайловичПроверил врач-психиатр, врач-нарколог: Орлов Андрей Михайлович.
Медицинская информация корректна, достоверна, актуальна.
Последняя дата проверки:

Борьба с бессонницей

Существуют бытовые методы борьбы с бессонницей. Для победы в этой «битве» вам понадобится освоить следующие правила:

  • Соблюдать правильный режим питания и не переедать перед сном. Ужин должен приниматься хотя бы за 3 часа до отхода ко сну.
  • Исключить прием алкоголя и кофеинсодержащих напитков перед сном.
  • Проветривать помещение, в котором спите.
  • Вечерние пешие прогулки помогают скорее уснуть.
  • Не стоит увлекаться просмотром телевизора или работой за компьютером перед сном.
  • Подобрать удобную подушку и матрац.
  • Выделить время на дневной сон при необходимости.
  • Нормализовать режим работы и отдыха.

Соблюдение этих несложных правил способствует нормализации сна и сохранению здоровья. Если это не помогает справиться с инсомнией, то необходима помощь медицинских специалистов.

Лечением инсомнии должен заниматься медицинский специалист, так как безграмотное самолечение может повлечь за собой неприятные последствия. Например, неоправданный прием успокоительных средств и снотворного может вызвать эффект привыкания, интоксикацию, негативно сказаться на работе внутренних органов и систем. Самое главное, что самолечение может навредить здоровью, не устранив саму проблему. Человек с бессонницей может помочь себе сам в плане соблюдения некоторых правил, именуемых гигиеной сна.

Якщо виникає безсоння на тлі неврозу, стресу та інших патологій, необхідно заспокоїти нервову систему за допомогою засобів, які призначив лікар. Не можна самовільно і безконтрольно приймати снодійні та інші ліки без рецепта. Самолікування призводить до поганого самопочуття, розвитку нових захворювань.

Читайте так же:
Симптомы психоза и его причины возникновения

Чому буває безсоння постійного характеру? Причин може бути багато і з цією проблемою краще звернутися за допомогою до лікаря. У деяких випадках людині необхідне комплексне лікування за участю невролога і психолога.

Профилактика нарушений сна

Профилактика нарушений сна

В первую очередь, необходимо привести в порядок гигиену сна.

Она предполагает соблюдение следующих правил:

Не находиться в кровати более 20 минут, если не собираетесь спать;

Не спать дольше 8 часов;

Не ложиться спать сытым или голодным;

Спать в полной темноте, без источников света и шума;

Ложиться спать каждый день в одно и то же время, не позднее 22-23 часов;

По возможности избегать стрессовых ситуаций;

Заниматься физической активностью;

Проветривать помещение перед сном.

И не забывайте отложить подальше все электронные устройства. Ведь если смотреть на экран или дисплей, выработка мелатонина нарушается, и тогда процессы старения набирают силу.

Днем иммунные клетки выходят в «поле», в межклеточное пространство и работают, защищая нас от вирусов и бактерий. А ночью они возвращаются в лимфоузлы для восстановления.

У людей с нарушенным сном будет плохой иммунитет, потому что иммунные клетки не успевают восстанавливаться за ночь. Поэтому особенно зимой, при вирусных инфекциях и эпидемиях очень важно восстановить циркадные ритмы, режим бодрствования и сна, а также его качество. Все это автоматически влияет на восстановление иммунной системы.

Отзывы о лечении нарушения сна

С остальными отзывами можете ознакомиться здесь

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Lazarev_Vladimir

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Krivosheeva-Tatiyana-Gennadivna

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Lazarev_Vladimir

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Krivosheeva-Tatiyana-Gennadivna

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector