Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое невроз как себе помочь

Неврозы — название нервно-психических расстройств, которые объединены в одну группу по четырем параметрам:

  1. Появляются в результате внутреннего или внешнего конфликта.
  2. Являются обратимыми, то есть из неврозов можно выйти.
  3. Сохраняется критическое отношение к своему состоянию.
  4. Не наблюдается изменение личности и слабоумие.

Неврозы — название нервно-психических расстройств, которые объединены в одну группу по четырем параметрам:

  1. Появляются в результате внутреннего или внешнего конфликта.
  2. Являются обратимыми, то есть из неврозов можно выйти.
  3. Сохраняется критическое отношение к своему состоянию.
  4. Не наблюдается изменение личности и слабоумие.

Неврозы — бич XXI века. Сегодня работать 24 часа в сутки, спать по 4 часа, жить в бешеном ритме считается нормой. Будучи уверенным, что всего нужно добиваться тяжелым трудом, и желая достичь успеха, человек живет на износ, мало отдыхает, предъявляет к себе повышенные требования, несоизмеримые со своими ресурсами. Из-за этого возникают конфликты — внешние и внутренние — которые являются причиной неврозов.

Как вести себя родителям

Лечение неврозов у детей — дело непростое и длительное. Работать предстоит не только с ребенком, но и со всей семьей.

1 Родители должны поискать источник негатива в себе. Нужно постараться найти истинную причину, почему так бесит то или иное поведение: страх темноты или желание вкусно поесть. Если взрослый сам полон нереализованных страхов и желаний, почему ребенок должен быть спокойным? Учиться быть храбрым (или, например, худеть) нужно вместе.

2 Не заострять на проявлениях невроза свое внимание. Замечание лучше делать без слов. Когда ребенок грызет ногти, можно погладить его по руке или дать игрушку.

3 Замечать малейшее улучшение ситуации. Не грыз ногти целый час — молодец, рука не тянется к волосам уже полдня — супер! Взрослому нужно искренне поверить, что ребенок сможет справиться с трудностями. Эта уверенность передастся и ребенку. Можно вместе перечислить успехи ребенка, рассказать, как мама (или папа) сама в детстве справилась с проблемой. Это укрепит самооценку и желание бороться с неврозом.

4 Обратиться к специалисту, если самостоятельно не справиться. Лечение детских неврозов — задача для опытного психолога. Чтобы невроз прошел, нужно найти и обезвредить источник негатива, который переполняет накопитель ребенка. Можно изменить негативную ситуацию (закрыть источник) или изменить к ней отношение ребенка.

Если у ребенка много телесных, физических симптомов, нужно дополнительно показать его психиатру или врачу-психотерапевту.

Отзывы

Очень понравился приём у этого врача, все понятно объяснила, очень грамотный врач

  • Коробкова Ирина Григорьевна Психотерапевт

Довольно долго мучилась с нарушениями по типу "медвежья болезнь" прошла много специалистов в различных клиниках. По рекомендациям знакомых, обратилась в клинику Семейный Доктор к Любови Константиновне и за несколько визитов нам удалось справиться с проблемой и попутно решить некоторые другие. Хочу выразить огромную благодарность и признательность доктору.

  • Черноусова Любовь Константиновна Психотерапевт

Хочу поблагодарить Соболева Александра Валерьевича -психотерапевта , данный врач , помог справиться с проблемой , которая мучала меня много лет , он очень грамотно, быстро находит правильный путь решения , так же грамотно ,индивидуально подбирает медицинские препараты , очень профессионально выявляет "корень" проблемы , я так могу утверждать , так как посещала ведущие клиники Москвы с своим заболеванием , но правильную диагностику и курс лечения подобрал только данный врач. Так же он следует просьбам пациента и работает строго в индивидуальном режиме : с кем -то беседы , кому -то выписывает правильные препараты , точно подбирает схему , к тому же, сам по себе- человек всегда самосовершенствующийся и имеет багаж знаний в многих областях , родственных его профессии. К нему смело можно приходить за помощью с разными видами заболеваний , даже , если вам кажется, что таковых у вас нет, что это- просто отголоски вашего ритма и образа жизни .

  • Соболев Александр Валерьевич Психотерапевт
Читайте так же:
Что такое невроз сердца и как он лечится

Надежду Леонидовну узнала как замечательного специалиста, влюблённого в своё дело. Прекрасно ориентируется во всех современных направлениях психотерапии, глубоко и безопасно анализирует состояние обратившегося за помощью и применяет терапевтический подход в соответствии с особенностями личности пациента. При необходимости подбирает медикаментозное лечение.
Благодаря циклу встреч с Н. Л. Зуйковой мое состояние существенно улучшилось, и я убедилась, что Психотерапия действительно помогает.
Рекомендую этого Доктора с большой буквы всем, кто испытывает душевный дискомфорт и необходимость в профессиональной поддержке!!

  • Зуйкова Надежда Леонидовна Психотерапевт

Я регулярно получаю помощь у психотерапевта Зуйковой Надежды Леонидовны в части лечения депрессии. Указанное лечение оказывается вовремя и результативно.
Так же у НЛ Зуйковой наблюдаются и получают психологическую помощь мой муж и дочь. Всей семьей мы благодарны этому знающему и человечному психотерапевту, побольше бы таких людей и мир был бы намного лучше».

  • Зуйкова Надежда Леонидовна Психотерапевт

Я пришла на приём к психотерапевту Зуйковой Надежде Леонидовне тогда, когда казалось, что никто мне не может помочь. Как позже поняла, я была в состоянии тяжелой депрессии. У меня не было денег, работы, отношений.
С первой встречи Надежда Леонидовна создавала ту атмосферу, в которой я смогла раскрыться и, самое главное, она дала мне веру, что мое состояние (мою жизнь) можно изменить.
Во время «лечения» у Надежды Леонидовны я смогла «прожить» смерть близких и свой развод, увидеть цели, найти ориентиры, я получила допобразование и новую профессию, я начал работать и вести успешный бизнес, я изменила отношения со своими детьми. Самое главное, я смогла осознать «особенности своего жизненного плана», которые, конечно, не осознавала до нашей с ней встречи. Я смогла измениться и не передавать эти больные установки своим детям.
Я очень благодарна Надежде Леонидовне за всё то, что она сделала для меня, и себе за то, что я когда пришла к ней и доверилась.
Спасибо!

Народная киберхондрия

К счастью, не все пользователи доверяют пугающим заключениям из интернета. Склонность ставить самый страшный диагноз иронично высмеивают в Сети. А развенчанию киберхондрии посвящены большие обсуждения на форумах Pikabu.

«Я уже поняла: если гуглишь симптомы — болеешь раком или беременная», — пишет пользовательница MiMarita.

«В любой непонятной ситуации гуглите про родинки. Пока гуглите, со страху уже забудете, зачем изначально пришли», — шутит AlexandrX.

Находятся и те, кто не считает вредным лишний раз залезть в интернет за разъяснением. Девушка под ником Sonatik приводит довод в пользу самостоятельного изучения симптомов: «Гуглила, гуглю и гуглить буду! А что делать? <…> Слепо доверять врачам разучилась. Когда назначают антибиотики при ОРВИ, гомеопатию, ненужные анализы и обследования, то интернет хотя бы поможет понять, что нужно искать другого врача, а не затягивать драгоценное время с неучем».

Читайте так же:
Частые позывы к мочеиспусканию у детей невроз

Телефон

Другое дело, когда лечебный фактчекинг перерастает в психическое расстройство. На одном из форумов пользователь Kornykorn честно признается, что тяжело переносит повышенную тревожность. В публикации он также описывает, какие черты свойственны киберхондрии:

1. «Википедия» полностью убила ваше психическое здоровье.

2. «Это синяк… или опухоль? Родимое пятно… или опухоль? Кариес… или опухоль? Палец… или опухоль?»

3. Когда врач спрашивает вас о симптомах, он слышит пересказ списка болезней по МКБ-10.

4. Вы знаете, что такое МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра. — «Известия»).

5. Ваши близкие хотят, чтобы вас забанили в Google.

Что делать, если Вы подозреваете у себя невроз

Во-первых, не пугаться. Посмотрим на статистику, она гласит, что в настоящее время неврозы диагностируются у 20-30 % жителей развитых стран. Это подтверждает аксиому, что главная причина неврозов – быстрые темпы развития цивилизации, чересчур большое количество информации, поступающей извне.
В лечении неврозов используется комбинированная терапия – прием медикаментов и психотерапевтическая практика. Психотерапия помогает найти корень проблемы, что крайне необходимо для устойчивого благоприятного эффекта. Сразу оговоримся, что самостоятельно справиться с неврозом невозможно, так как если бы человек видел суть проблемы и мог на нее влиять, ее бы и не возникло. Психотерапевт или психолог поможет «перепрожить» сильные эмоции и освободиться от них, получить важные осознания, научиться управлять своими состояниями и страхами, даже если речь идет о панических атаках.

Книги при депрессии и неврозе. Изучайте депрессию глубже

В первую очередь рекомендуется прочитать литературу от известных психологов мирового уровня, издавших свои книги. Почерпнутая информация может существенно облегчить самолечение и сделать первый шаг к выздоровлению.

Антони Кемпиньски «Меланхолия»

Обложка книги Антони Кемпиньски «Меланхолия»

Хотя самый известный польский психиатр написал эту книгу в 1972 году, она не потеряла свою актуальность даже спустя последние несколько десятилетий. Авторский подход, переполненный гуманизмом и эмпатией, делает книгу универсальным источником знаний.

Кемпиньски пытается познакомить читателя с тем, как выглядит мир глазами подавленного человека, как он себя чувствует, что он испытывает. С большим чувством, нежностью и пониманием он описывает различные оттенки этой болезни и все это на прекрасном, эрудированном, литературном языке.

И хотя следует закрывать глаза на некоторую информацию, представленную в этой книге, особенно где рассказывается о методах лечения (которые развивались в последние годы), книгу все же стоит прочитать. В ней не только рассказывается о депрессии, но и приводится пример того, как люди, испытывающие психические страдания, могут относиться к эмпатии. Такое знание опередило свое время.

Ирвин Ялом «Угол любви», «Мама и смысл жизни»

Обложка книги Ирвин Ялом «Угол любви», «Мама и смысл жизни»

Не стоит обращать внимание на неудачные, претенциозные названия этих книг. Их содержание можно назвать настоящим бриллиантом. Ирвин Ялом – американский психиатр и психотерапевт. В своем сборнике рассказов он приводит конкретные примеры из своей работы с пациентами.

Читайте так же:
При неврозах чувствовать свое сердцебиение

Каждая история – это история другого обследуемого. Здесь можно найти не только примеры психотерапии при возникновении депрессии, но и многих других жизненных кризисов.

Джон Кабат-Зинн «Сознательный путь через депрессию»

Обложка книги Джон Кабат-Зинн «Сознательный путь через депрессию»

Все чаще специалисты, занимающиеся лечением депрессии, обогащают терапию элементами тренинга осознанности. Это помогает контролировать симптомы заболевания, а регулярные физические упражнения также помогают предотвратить их повторение. Все благодаря тому, что внимательность учит, как отвлечь внимание от вызывающей печали прошлого и страшного будущего. И вместо этого сосредоточиться на том, что доступно нам здесь и сейчас.

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели Концерт Ветлицкой, фестиваль короткометражек и лекция о свободе

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели

В «Башмет центре» на Большой Полянке поставят спектакль «Путь Самурая» — своеобразную интерпретацию древнего кодекса чести и мудрости настоящего самурая «Бусидо», где «путь воина — это стремление к смерти».

Лекция «Когда начальство ушло: нации и государства на пути к (не)свободе»

Когда

Где

Сколько

В честь тридцатилетия падения коммунистического режима в СССР в ДК Рассвет прочитают лекцию о пути государства к (не)свободе. Историк, политолог и вице-президент фонда «Либеральная миссия» Кирилл Рогов расскажет о том, что происходит с народами, неожиданно обретающими свободу от тирании, а также ответит на вопросы: есть ли отсутствие тирании — свобода, чем постсоветские страны отличаются друг от друга и причем здесь Британия в 1649 году.

KOKAKO в WIP

Когда

Где

Сколько

Поп-ап шоу от татуировщика Коки Кокина и компании с выставкой, посвященной веселью, «лимузин с титс», танцами под сеты друзей артистов и сюрпризами.

TEST X в Mutabor

Когда

Где

Сколько

От 1 400 рублей

В Mutabor пройдет юбилейная вечеринка от московской промо-группы System 108. На десятый «TEST» привезут звезду нью-йоркского андерграунда Хани Дижон. Остальное в лайн-апе по лучшим системным вкусам — от русскоязычного резидента «Berghain» Etapp Kyle до близких друзей комьюнити Simple Symmetry и Cream Soda.

Попса от А до Я: Такси FM в Ровеснике

Когда

Где

Сколько

Для тех, кому электронная музыка не по душе — есть вариант с таксишной вечеринкой в «Ровеснике», где всю ночь будет играть только хит-парад из попсовых радио-треков: «Романтика», «Радио Дача», а может, «Восток FM»?

Суббота

23 октября

Премьера фильма «Купе номер 6»

Когда

Где

Каро 11 Октябрь

Сколько

В «Октябре» покажут фильм-обладатель «Гран-при» Каннского кинофестиваля этого года — финско-российскую мелодраму «Купе номер 6» о путешествии финской студентки и российского шахтера из Москвы в Мурманск в конце 1990-х. Главные роли в фильме исполнили Сейди Хаарла, Юрий Борисов, Динара Друкарова и Юлия Ауг, а продюсерами с российской стороны выступили небезызвестные Наталия Дрозд («Сердце мира») и Сергей Сельянов («Брат», «Про уродов и людей»).

После показа — обсуждение с режиссером Юхо Куосманеном и актрисой Сейди Хаарла. Модератор — кинокритик Евгений Гусятинский.

«Что такое ретрит? Завтрак с Мастером»

Когда

Где

Сколько

Самое то после пятничных вечеринок — завтрак-ретрит и разговоры про духовность и осознанность с неким Мастером. Кто такой Мастер — неизвестно, но начать субботу с детокс-коктейля и медитативного интенсива— всегда хорошая затея.

Читайте так же:
Лечение невроза желудка народными средствами

Бранч Музея Транспорта Москвы в Доме Культур

Когда

Где

Сколько

Интересная альтернатива медитативному завтраку — бранч с Музеем Транспорта Москвы. Можно будет обсудить Собянина, порассуждать о том что движет Москвой и, конечно же, вкусно поесть. В меню — блюда, «вдохновленные движением сквозь город», а именно: салат с томатами, зеленью и муссом из козьего сыра, кебаб с мортаделлой на домашней лепешке и цитрусовый сорбет.

Школа «Виноватые» в Парнике

Когда

Где

Сколько

Ну, а сразу после бранча можете отправиться на винную дегустацию в «Парник». Там проведут первое занятие под кодовым названием «Виноватые»: расскажут об истории и технологии изготовления вина, устроят дегустацию пяти бокалов и поделятся лайфхаками «как перестать быть алкоголиком при работе с вином».

Онлайн-открытие выставки «Андрей Сахаров — от создателя атомной бомбы до правозащитника»

Когда

Где

Сколько

Бесплатно, по предварительной регистрации

К 100-летию со дня рождения Андрея Сахарова в одноименном центре на Земляному валу откроется выставка памяти российского политика и «отца советской атомной бомбы».

В день открытия в Сахаровском центре пройдет онлайн-дискуссия с участием немецкого политика и депутата Бундестага графа Александра Ламбсдорфа и директора Центра Сахарова Сергея Лукашевского. Вместе они обсудят историческую роль, интеллектуальное наследие и актуальность взглядов Андрея Сахарова в наши дни. Модератор дискуссии — историк, исследователь диссидентского движения и член Консультационного совета Форума Льва Копелева Мария Биргер. Также на мероприятии выступит актер Бернт Хан. Он прочтет отрывки из произведений Андрея Сахарова.

Принять участие в прямой трансляции и задать свои вопросы можно по ссылке.

Witches with Puce Mary в Mutabor

Когда

Где

Сколько

От 1 200 рублей

Темная энергия пауэр-андерграунда и одухотворенный дарк-нойз сешн в формате «The Female Form» — в Mutabor проведут пред-хэллоуиновский «ковенант» с датской композиторкой Puce Mary и адептами дарк, нойз, экспериментал из Москвы и Санкт-Петербурга — KP Transmission, Margenrot, Kraaa и Saraf — за пультом.

Made in Russia #1 х shnit Worldwide Shortfilmfestival

Когда

Где

Сколько

Одна их самых ярких программ фестиваля короткого метра «shnit Worldwide Shortfilmfestival» — национальный конкурс «Made in Russia» с интересными лентами молодых российских режиссеров, имена которых уже значатся в шорт-листах отечественных и зарубежных фестивалей.

В первом блоке программы: фильм-анекдот про ревизионистское видение дуэли XIX века «Герой» с высмеивающим маскулинность Григорием Добрыгиным в главной роли, мрачная драма взросления в духе братьев Дарден «Море волнуется», экранизация рассказа Евгении Некрасовой «Лакшми» о домохозяйке, которой не хватает дополнительной пары рук, или же боди-хоррор о домашнем насилии в патриархальной России «Руки», абсурдистская анимация о ящерице-сновидной фантазии о женской сексуальности «Алиса» и лента с сэмплами голосов московских бомжей и саундтреком от «Кровостока» от клипмейкера Антохи МС Петра Тимофеева «Бродяга Бро».

После — Q& A со съемочными группами.

Воскресенье

24 октября

Спектакль «Мне приснилось, что ты умерла»

Когда

Где

Сколько

Прошлогодний локдаун не прошел бесследно — редкая возможность остаться с собой один на один вылилась во вскрытие многолетних страхов, переживаний и травм. А короткие бессюжетные сны сменились на вещие. Режиссерка Наталья Бондарь собрала пьесу из карантинных сновидений. В итоге получился достаточно интимный разговор двух близких подруг о чувствах и о том, как люди цепляются за реальность и друг за друга, когда вокруг ничего не происходит.

Читайте так же:
Эпилептические психозы у детей и подростков

Ровесник live: Всадники ЖКХ

Когда

Где

Сколько

Воскресный хеппенинг в «Ровеснике» — бесплатный концерт в духе раннего «Аукцыона» и «Зоопарка» (но с современным саундом) от психоделического постпанк трио из основателя «Рабицы» Сережи Голикова, электронного продюсера Стаса Кордонова и диджея Бориса Шкарпова.

Артдок в Москино

Когда

Где

Сколько

В рамках программы «Артдок» в «Вымпеле» покажут документалку Фила Грабски «Я, Клод Моне» — обратную сторону работ великого импрессиониста или же историю о том, как «автор залитых солнцем полотен страдал от одиночества, депрессии, но нашел спасение в творчестве».

Понедельник

18 октября

Театральные гастроли «Поехали»

Когда

Где

Центр имени Вс. Мейерхольда

Сколько

От 1 100 рублей

Восемь независимых театров из пяти городов, 19 спектаклей и 58 показов — в России пройдут, вероятно, самые большие независимые театральные гастроли. Стартуют они в Москве — в Центре им. Вс. Мейерхольда, а после постановки будут принимать площадки MOÑ (Казань), Pro Art’s и «Инновационный культурный центр» (Калуга), а также «Центр Театрального Мастерства» (Нижний Новгород).

Среди участников: архитектурно-театральные манифесты и музыкально-танцевальная дилогия из песен 70-х и 80-х из петербургского горизонтального театра «театр post», спектакль-сторителлинг «Калуга. Театральная» из первой независимой арт-институции в Калуге Pro Art’s, «карнавальный триллер» и постановки по современной драматургии из новгородского ЦТМ, казанские экспериментальные истории «о неизбежном принятии и умиротворении» и даже спектакли без декораций и без актеров — в общем, на любой вкус и цвет.

С полной программой гастролей можно ознакомиться здесь.

Выставка «Родители зайчика, подойдите к директору»

Когда

Где

Мастерская Фонда поддержки современного искусства «СФЕРА»

Сколько

«Весь год я фотографировала себя в разных местах, однажды меня выгнали в школе из женского туалета, потому что я стояла на унитазе на одной ноге в шпагате для собственной фотографии» — в «Сфере» на Белорусской проведут выставку по итогам резиденции Насти Ливадновой — московской художницы и хореографки, известной своими необычными танцевальными перформансами, поставленными под записи диктофона, искаженными масками-скульптурами на ярмарке совриска «Blazar» и созданием обложки для последнего рэп-альбома Петара Мартича.

Спектакль «У нас все хорошо»

Когда

Где

Сколько

Три человека, три эпохи и три мира — в «Практике» покажут «чёрную семейную комедию» или же документальный ситком о конфликте поколений, феномене постпамяти и исторических конфликтах прошлого. Сюжет такой: бабушка, мать и дочь живут вместе в старой варшавской однушке и не находят общий язык. Единственное, что объединяет героинь — умение делать вид, что все хорошо, несмотря на постоянные конфликты и откровенное непринятие друг друга. В главных ролях — актёры «Июльансамбля» и народная артистка Эра Зиганшина.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector