Что поможет пережить жару при ВСД

Что поможет пережить жару при ВСД

Одной из частых жалоб пациентов с диагнозом вегетососудистой дистонии является большая или меньшая непереносимость жары: от легкого недомогания до панических атак и обмороков. Причиной проблемы может быть нарушение теплового баланса, психогенная одышка (может быть и следствием). Также в основе того, как влияет жара на ВСД, может лежать недостаток жидкости: летняя жара связана с потерей жидкости при потоотделении, зимняя жара в помещении нередко связана с недостаточной влажностью.

Нарушение терморегуляции организма

Нарушение терморегуляции – болезнь, вызванная дисфункцией центральной нервной системы в результате сбоя работы гипоталамуса (отдела головного мозга, отвечающего в том числе за гомеостаз) из-за опухолей, кровоизлияний и т. д. Кроме приступов жара, недуг сопровождается нарушениями функционирования дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и требует комплексного лечения.

Частые приступы жара при нарушении гомеостаза могут наблюдаться при психических расстройствах (депрессии, панических атаках, фобиях), алкоголизме, а также состояниях, не связанных с болезнями. К ним относят адаптацию организма к изменившимся условиям окружающей среды, беременность, физиологическое старение. Помогает общеукрепляющая терапия, включающая в себя закаливание, активный образ жизни, прием витаминов. В итоге снижается частота появления симптома и его выраженность.

Источник: depositphotos.com

Что делать, когда тяжело дышать при ВСД

При затрудненном дыхании больные обращаются к специалистам. Поставить дыхание при такой проблеме достаточно проблематично.

Для постановки диагноза гипервентиляционного синдрома при вегетососудистой дистонии необходимо исключить наличие у пациента ряда иных заболеваний, способных привести к появлению данных симптомов.

После консультации терапевта больной обследуется у эндокринолога, ЛОРа, невропатолога. Обязательно назначается рентген легких, УЗИ внутренних органов и щитовидной железы. Диагноз ГВС подтверждается невропатологом, который и назначает определенное лечение.

К лечению болезни необходимо подходить комплексно:

• специалисты должны успокоить больного, объяснить ему, что ВСД – заболевание, поддающееся лечению;
• оно не является смертельным и не приводит к инвалидности;
• правильное понимание тяжести болезни приводит к отступлению навязчивых и имитационных симптомов.

• пациент должен научиться правильно дышать для получения оптимального количества кислорода;
• для профилактики дыхательных нарушений больному рекомендуется «дышать животом», при этом вдох по времени занимает по времени в два раза меньше времени, чем выдох;
• количество вдохов в минуту – 8-10 раз;
• дыхательные упражнения производятся в умиротворенной обстановке в течение 30 минут.

• лечится ВСД с ГВС комплексно в течение нескольких месяцев (обычно до года);
• эффективен прием антидепрессантов и анксиолитиков;
• сочетается медикаментозное лечение и с психотерапией;
• специалисты помогают больному определить основополагающую причину заболевания и избавиться от нее.

Физические упражнения при вегето-сосудистой дистонии помогут поддержать сосуды и сердце в тонусе, что благоприятно скажется на общем самочувствии.