Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Summertime sadness: что такое депрессия конца лета и как с ней бороться? Отвечает психолог

Summertime sadness: что такое депрессия конца лета и как с ней бороться? Отвечает психолог

Summertime sadness: что такое депрессия конца лета и как с ней бороться? Отвечает психолог

Чем ближе осень, тем выше тревога, особенно перед школой. Самые уязвимые — первоклассники, но депрессия настигает и взрослых. Вместе с психологом и руководителем Института психологической подготовки Верой Высоцкой мы разобрались, откуда берется этот стресс у школьников и родителей и как помочь себе и ребенку в тревожном состоянии.

Что такое депрессия конца лета?

В современном мире депрессия, к сожалению, очень распространена. С одной стороны, в науках о человеке про депрессивные состояния много чего выяснили и описали, с другой — до сих пор продолжаются дискуссии, остаются противоречия, сохраняются трудности и в диагностике, и в стратегиях лечения, в том числе в психологической работе. Депрессия конца лета относится к сезонным состояниям, связана с трудностями переживания перехода, когда что-то заканчивается, а новое вот-вот начнется.

Депрессия представляет собой эпизодическое, рекуррентное (повторяющееся регулярно) расстройство, для которого характерны постоянное и глубокое чувство печали или несчастья, потеря интереса к обычной деятельности, раздражительность, негативное мышление, упадок сил, неспособность сосредоточиться, а также нарушения сна и аппетита. Депрессии характерны боли разной локализации: может болеть голова и живот. К проявлениям депрессии относятся в том числе заметное увеличение активности в речевой или моторной сфере. Депрессия может быть наследственной, а может возникать и развиваться в определенных обстоятельствах и ситуациях.

Диагностика депрессии — дело серьезное, им должен заниматься специалист. Особенно это касается детей.

Чем она вызвана?

Депрессия конца лета связана с переходом от отдыха к учебе и работе, с изменениями погоды и условий жизни, с необходимостью переживать окончание одного периода в жизни и начало другого. Похожим состоянием может быть стресс перед школой, который наиболее характерен первоклассникам и их родителям. Такой стресс — часть процесса адаптации к школе. С одной стороны, стресс очень естественен, а с другой он является элементом кризисного состояния и требует особого сопровождения. Как родители и ребенок его переживут может сказываться на формировании стратегий адаптации и влиять на развитие и состояния всех его участников. Важно отличать, когда семья может пережить кризис сама, а когда уже требуется профессиональная помощь.

Хороший контакт, индивидуальный подход, внимательное и уважительное участие родителей в жизни ребенка помогут правильно понять особенности настроения ребенка.

Какие у нее симптомы?

Родители, предполагающие депрессию у своих детей, могут обратить внимание на следующие симптомы в поведении:

— регулярно появляется беспричинный, длительный и, на первый взгляд, немотивированный плач, а удовлетворение желаний ребенка не приводит к радости;

— на лице как бы застывшая маска или полуулыбка (чаще встречается у подростков), изменение осанки и походки (сутулится и волочит ноги), зябкость, потливость, колебания давления, снижение или увеличение массы тела;

— ребенок не выносит громкого шума и резких звуков, одежда приносит ему дискомфорт;

— не смотря на отсутствие каких-либо заболеваний или их обострения у ребенка истощаемость, усталость, капризы;

— ребенку снятся ужасы или печальные сновидения; развиваются фантазии с различными трагическими сюжетами;

— медицинское обследование не обнаруживает диагноза, или лечение не приводит к улучшениям.

Как предотвратить депрессию?

Самой лучшей профилактикой стресса и депрессии конца лета будет организованный распорядок дня (и всей жизни), даже во время каникул. Тренд на бесконечные удовольствия, мода на релакс, гедонистические установки могут мешать структурировать летний отпуск. Хочется только отдыхать, радоваться и нежиться. Кажется, что это и есть самое полезное и лучшее. А последствия такого образа жизни могут выражаться в депрессии как у детей, так и у взрослых. Организация порядка в жизни, развитие любой дисциплины строится на способности преодолевать трудности. Осознанное волевое усилие, планирование, смысл и ценность трудных периодов, умение управлять своей активностью — на это важно обратить внимание при организации образа жизни семьи. Это и переживание стресса сделает полезным и результативным, и в лечении депрессии, если уж она есть, поможет.

А если есть привычка страдать, то и ее можно сделать менее разрушительной. Например, если вы разрешите себе или своему ребенку пострадать какое-то очень определенное время, то это только усилит вас и ваших детей. Если страдаете периодически, делайте свое страдание как можно более осознанным и придайте ему цивилизованную форму. Найдите для страдания хорошее время, место и форму. Можно попробовать рисовать или лепить свое страдание, или еще что-то новое сделать, страдая при этом. В любом случае поможет именно разрешение себе и своему ребенку пострадать какой-то период времени.

Читайте так же:
Что надо кушать чтобы не было депрессии

Профилактика стресса и депрессии конца лета выражается в развитии эмоциональной компетентности и эмоционального интеллекта — это развитие способности понимать, принимать и регулировать свои и чужие эмоциональные состояния.

null

Как помочь тем, у кого она диагностирована?

Если это правда депрессия конца лета, то самым лучшим будет профессиональная и системная помощь специалиста, при которой вы получите хорошую диагностику и корректные индивидуальные рекомендации. Работа с депрессией предполагает сотрудничество с психологом, психотерапевтом или психиатром. И скорее всего, придется измениться всей семье. Родители очень помогут ребенку своим собственным примером, своими реальными действиями проживания тяжелых дней, личными открытыми секретами саморганизации и саморегуляции.

У школьников в состоянии депрессии к концу каникул может наблюдаться снижение интереса к школе, к учебе. А в начале учебного года может обнаружиться утрата ранее приобретенных знаний и учебных умений, снижение интеллектуальных функций. Ребенку нужно аккуратно помочь восстановить навыки, чтобы не усилить депрессивный синдром. Потренируйте память, технику чтения, восстановите логику выполнения заданий. Подготовьте место для выполнения домашних заданий. И продумайте расписание всех событий.

В депрессии нарушается способность переживать неудачу. Школьник накануне учебного года может заведомо отказываться от трудных для себя событий, избегать достижений и конкуренции, чтобы не почувствовать беспомощность и отчаяние. В этой связи родители очень помогут своему ребенку, если признают, что ему страшно проиграть, провалиться и опозориться. Но признать этот страх проигрыша мало, важно нацелить ребенка, мотивировать его продолжать действовать, пробовать, учиться. Помогайте ребенку анализировать ошибки, находить дефициты и исправлять провалы, из неудач творить удачи. Так ребенок почувствует свою силу. Ведь депрессия как раз и проживается как отчаяние и бессилие. Соответственно, работа с депрессивными состояниями и учебными стрессами предполагает конструктивную работу над ошибками.

Режим дня — это важно

Режим дня составляют прежде всего родители, опираясь на свой родительский проект. Они осознанно или бессознательно влияют на образ жизни ребенка. Даже когда отказываются от этого, то все равно продолжают влиять. Самое лучшее для ребенка — осознанное родительство, когда маме и папе более-менее ясно, чего же хочется увидеть в перспективе жизни ребенка для его пользы и реализации. Родительский проект предполагает замысел родителей по поводу своего ребенка, его будущего, роста и развития. В своем родительском проекте родители ставят перед собой задачи, а те события и мероприятия, которые запланированы и включены в режим дня, по сути и есть способы решения этих самых задач и обеспечение реализации замысла. Например, занятия спортом ради развития волевых качеств и дисциплины, укрепления здоровья. Если родители так понимают смысл занятий спортом, им будет проще планировать жизнь семьи, составлять режим дня, выбирать спортивную дисциплину и тренера для ребенка.

В режиме дня важно гармонично распределить все занятия и мероприятия, учитывая время для отдыха, свободной игры, а также, увы, предположить возможные неожиданности. Конечно все планирование осуществляем с учетом прежде всего индивидуальных особенностей (психологических, здоровья) ребенка, и опираясь на специфику всей семьи.

Режим дня прежде всего составляют сами родители, но обязательно согласовывают его с ребенком. Со старшими детьми планирование можно делать совместно, в диалоге. С младшими — в форме игры.

Введение и реализация режима дня — дело постепенное. Примерно 21 день уходит на формирование новых привычек и принятие новых условий. Можно уже в августе начинать жить по режиму. Это полезно во всех ситуациях, и для первоклассников, и для более старших детей. Действуйте последовательно. В любом состоянии продолжайте двигаться согласно замыслу.

При этом в контексте профилактики и лечения депрессии у детей важно помнить о ведущей и поддерживающей роли родителей и всех взрослых, которые есть в жизни ребенка.

Чего нельзя говорить детям в депрессии?

Не говорите такЛучше так
Да какие могут быть у тебя печали и депрессии?! У тебя же детство, а это самое радостное время.Тебе сейчас грустно, ты печалишься.
Это не повод для горя и расстройств! Вот если бы …, то это повод!Я вижу, что сейчас ты очень расстроен(а) из-за этого.
Ну все, хватит! Что-то ты долго горюешь!Ты можешь проживать свои чувства в своей динамике, и в течение своего времени. Наблюдай, как меняется твое чувство и состояние.

Признавайте различия между собой и ребенком. Ребенок может испытывать сильные чувства по своим причинам и поводам, даже если они вам не подходят и не кажутся адекватными. Помогайте ребенку проживать свои эмоции и состояния как можно более осознанно.

И никогда не говорите: «Не грусти, улыбнись! Не могу смотреть на твои грустные глазки». Это пример эмоционального насилия. Лучше вообще ничего не говорите, но отрегулируйте свою тревогу, осознайте, что ваша обеспокоенность относится к вам. Родители, которые стремятся себя успокоить за счет ребенка – способствуют развитию детской депрессии и других его неприятных болезненных состояний. Лучше прожить свою тревогу конструктивно, осознать свою родительскую силу и реализовать ее.

Читайте так же:
Как избежать депрессии в пожилом возрасте

Депрессия конца лета предлагает нам обновиться, ставит задачу освоения нового, постижения такого трудного, которое сделает нас сильнее. Таков порядок жизни: что-то уходит, но что-то приходит. Самое лучшее не будет длиться вечно. Как и самое худшее. В любой депрессии заложен потенциал развития и обновления. Давайте его актуализируем.

Поощряйте социальную активность

Подростки, подверженные депрессии, склонны избегать своих друзей и другой социальной активности. Однако изоляция только усугубляет ситуацию, поэтому сделайте все возможное, чтобы этого не произошло.

В первую очередь, другом должны стать именно вы. Заранее запланируйте время для беседы, в противном случае будете всегда заняты для этого. Отключите мобильный телефон и не отвлекайтесь во время разговора на другие дела. Обычный диалог лицом к лицу может значительно снизить уровень стресса вашего ребенка.

Активно боритесь с социальной изоляцией ребенка. Сделайте все возможное, чтобы ребенок гулял с друзьями или приглашал их домой. Предложите ему записаться на курсы танцев, спорта, музыки или искусства. Несмотря на то, что у него сначала не будет достаточно мотивации и интереса к этой деятельности, со временем ситуация изменится.

Как проявляется депрессия у детей?

Многие взрослые могут не верить в то, что у детей развиваются депрессивные расстройства. Данное заблуждение ставит их детей в опасное положение, поскольку сами малыши не способны понять, что с ними происходит, и попросить о помощи, а взрослые не верят в депрессивное состояние, которое у ребенка развивается. Неадекватное поведение родителей позволяет депрессии усугубляться.

Чем старше становится ребенок, тем больше он маскирует свою депрессию различными способами, поскольку взрослые не воспринимают ее адекватно и даже могут наказывать за нее. Здесь развиваются:

  • Неуспеваемость в школе.
  • Агрессивное поведение.
  • Замкнутость.
  • Тревожность.
  • Нарушенные отношения со сверстниками.
  • Различные страхи и комплексы.

Нормальное или депрессивное состояние

Ваш ребенок какое-то время может чувствовать грусть, быть подавленным, плакать. Это естественный и крайне необходимый нашей психике способ дать выход эмоциям.

Не стоит сразу же бежать к психоаналитику, если ребенок поругался с друзьями или целый день пролежал в кровати. Наблюдайте!

Беспокоиться нужно тогда, когда симптомы депрессии проявляются всё чаще. А в нормальном расположении духа ребенок пребывает всё реже. Грань между нормой и не нормой очень тонкая.

Депрессивная триада

В психотерапии существует симптомокомплекс под названием депрессивная триада — три основных проявления депрессии:

  1. Плохое настроение.
  2. Ухудшение качества и скорости мышления.
  3. Отсутствие двигательной активности (заторможенность, апатия).

Эти три симптома являются индикаторами состояния ребенка. Наблюдаете перегибы по одному или нескольким из них — обращайтесь к специалистам.

Депрессия у детей, что делать?

Почему позитивная дисциплина?

«Родители не хотят ни кричать, ни бить своих детей. Они поступают так потому, что испытывают стресс и не видят другого выхода», – говорит профессор Клавер.

Вполне очевидно, что такие методы, как крик и рукоприкладство просто-напросто не работают и, в конечном итоге, могут принести больше вреда, чем пользы. Постоянные крики и побои могут даже оказать пагубное влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка. Создаваемый таким образом непрерывный «токсичный стресс» может привести к множеству негативных последствий, таких как повышенный риск бросить школу, депрессия, склонность к употреблению наркотиков, самоубийство и сердечные заболевания.

«Это все равно что сказать: вот лекарство, но оно не поможет, а лишь ухудшит ваше состояние, – говорит профессор Клавер. – Если мы осознаем, что тот или иной подход не работает, значит пора искать другой».

В отличие от наказания и других нежелательных мер позитивный дисциплинарный подход делает упор на развитие здоровых отношений с ребенком и на определение ожиданий в отношении поведения ребенка. Хорошая новость для каждого родителя состоит в том, что выбранный подход работает. Ниже даны рекомендации о том, как применять его на практике.

1. Планируйте время для общения наедине

Разговоры один на один крайне важны для выстраивания любых нормальных отношений, и особенно для ваших отношений с детьми. «Это может быть 20 минут в день. Или даже 5 минут. Такое общение может проходить, когда вы, например, вместе моете посуду и напеваете какую-то песенку или просто болтаете, развешивая белье, – говорит профессор Клавер. – Здесь действительно важен тот факт, что вы полностью сосредоточены на своем ребенке. При этом не забудьте выключить телевизор и свой мобильный телефон, перейти на уровень своих детей и создать пространство, где есть только вы и ваши дети».

Читайте так же:
Депрессия у мужчин и женщин средних лет

2. Хвалите хорошие поступки ребенка

Будучи родителями, мы зачастую сосредоточиваем внимание на плохом поведении наших детей и осуждаем их за это. Однако дети могут рассматривать такое свое поведение как один из способов привлечь ваше внимание и, скорее, продолжат плохо себя вести, нежели прекратят такое поведение.

Дети любят, когда их хвалят. Тогда они чувствуют себя любимыми и особенными. «Не оставляйте без внимания хорошие поступки своего ребенка и обязательно хвалите его, даже если он всего лишь пять минут поиграл с младшим братом или сестрой, – рекомендует профессор Клавер. – Такой подход стимулируетт ребенка хорошо себя вести и снижает необходимость принятия каких-либо дисциплинарных мер».

3. Четко формулируйте свои ожидания

«Говорить ребенку о том, что вы конкретно от него хотите, гораздо эффективнее, чем говорить о том, что ему не следует делать, – говорит профессор Клавер. – Когда вы просите ребенка не разбрасывать вещи или хорошо себя вести, то совершенно не обязательно, что он понимает, что от него требуют». Понятные указания, например «Пожалуйста, собери свои игрушки и сложи их в коробку», устанавливают четкое ожидание и повышают вероятность того, что ребенок сделает именно то, о чем вы его просите.

«В то же время крайне важно устанавливать реальные ожидания. Если вы попросите ребенка вести себя спокойно целый день, то результат может оказаться не столь желанным, как если бы вы попросили его спокойно посидеть 10 минут, пока вы разговариваете по телефону, – говорит профессор Клавер. – Вы должны ясно осознавать, что может и что не может ваш ребенок. Поэтому если вы просите его о невозможном, то ничего и не получится».

4. Применяйте творческий подход, чтобы переключить внимание детей

«Если у вас возникают трудности в общении с детьми, весьма полезно переключить их внимание на более позитивную деятельность, – говорит профессор Клавер. — Когда вы стараетесь перевести внимание детей на что-то другое, например меняете тему разговора, предлагаете сыграть в новую игру, переходите с детьми в другую комнату или идете с ними на прогулку, вам легко удастся направить их энергию на более позитивное поведение».

Решающее значение здесь имеет и фактор времени. Переключить внимание – это не только своевременно заметить, что ситуация развивается в нежелательном направлении, но и принять соответствующие меры. Будьте крайне внимательны к поведению ребенка, чтобы уловить тот момент, когда он становится неуправляемым, легко возбудимым или вызывающе раздражительным, или чтобы заметить, что брат и сестра смотрят на одну и ту же игрушку. Тогда вы сможете разрядить потенциальную нежелательную ситуацию до того, как она наступит.

5. Спокойно расскажите о последствиях

Неизменная часть взросления подразумевает понимание того, что любое действие может иметь последствия. Донести такое понимание до сознания своего ребенка – это простой процесс, который способствует улучшению поведения в ходе ознакомления ребенка с таким понятием, как ответственность.

Дайте своему ребенку шанс совершать правильные поступки, объясняя ему последствия плохого поведения. К примеру, если вы хотите, чтобы ваш ребенок перестал рисовать на стенах, скажите ему прекратить это или сократите время, отведенное для игр. Таким образом ребенок получает предупреждение и возможность изменить свое поведение.

Если ребенок не прекращает своих действий, продолжите с ним разговор о последствиях, сохраняя спокойствие и не проявляя раздражения. «Отдайте должное своему терпению, ведь сохранять его не так-то просто », — добавляет Клавер.

Профессор Клавер рекомендует многократно похвалить ребенка, если он послушается и перестанет шалить. «Так вы создаете позитивную цепь обратной связи для вашего ребенка. Метод «спокойные последствия» весьма эффективен для того, чтобы дети научились понимать, что происходит, когда они плохо себя ведут».

Быть последовательным – вот ключевой фактор в позитивном родительстве, объясняющий важное значение следования методу «спокойные последствия». Главное, чтобы ваши действия были реалистичными. «Можно забрать у подростка его мобильный телефон на час, однако забрать телефон на целую неделю может оказаться трудно выполнимой задачей».

Как найти хорошего терапевта?

Для того чтобы найти подходящего специалиста, который поможет вашему ребенку вам придется провести небольшое исследование. Поговорите с педиатром, другими медицинскими работниками, родственниками, школьным психологом и другими людьми, которым вы доверяете. Возможно они смогут порекомендовать вам специалиста, который хорошо себя зарекомендовал. Также существуют службы психологической помощи населению, возможно стоит обратиться туда за консультацией. Когда у вас есть список врачей задайте им несколько вопросов для уточнения их компетенции.

Читайте так же:
Депрессия у мужчин в 30 лет лечение

Узнайте, есть ли у врача профильное образование, стаж работы, опыт работы с детьми. Какие виды лечения доктор планирует назначить. Сколько времени может занять лечение?

Если у вашего ребенка есть еще одна проблема с психическим здоровьем, связанная с депрессией, например, синдром дефицита внимания или расстройство пищевого поведения, обратитесь к специалисту, имеющему опыт в этой области.

Наконец, важно, чтобы вы и ваш ребенок имели хорошие отношения с выбранным вами терапевтом. Поэтому стоит потратить столько времени, сколько нужно, чтобы найти человека, с которым вашему ребенку будет удобно разговаривать. Вы можете попросить встретиться с потенциальными психотерапевтами лично или удалено, прежде чем отправиться с ребенком на сеанс. Прислушивайтесь к ребенку, если он категорически отказывается взаимодействовать с определенным доктором, возможно стоит поискать другого

Жжение языка: причины, симптомы, лечение

Жжение языка: причины, симптомы, лечение

Часто язык горит и временно болит у любителей слишком острой еды. Однако постоянное жжение языка — мучительный симптом, который может возникать в связи с различными заболеваниями, приемом лекарств или без видимой причины.

При жжении языка важна комплексная диагностика, которая поможет выявить причину и вылечить заболевание. В этой статье составлен обзор возможных причин жжения языка и советы о том, что делать если горит язык.

Как развивается жжение языка

Дискомфортное ощущение жжения на языке возникает, когда нервные волокна языка, отвечающие за боль и тепло, передают сигнал в мозг. Острые продукты и некоторые вещества раздражают нервные волокна: например, при курении или после употребления ананаса язык «горит» и это естественная реакция организма, которую не следует рассматривать как патологию.

Синдром жжения во рту: хроническое жжение во рту

Синдром жжения во рту (burning mouth syndrome, BMS) или синдром горящего рта (СГР) описывает хроническую жгучую боль во рту, причина которой — поражения нервных волокон невоспалительной природы, «короткое замыкание нервной системы», в результате которого мозг не в состоянии отключить болевые рецепторы беспрерывно передающие сигналы о боли и жжении. Часто горит кончик языка, язык спереди и по бокам, небо, горло и десны. Некоторые люди одновременно с этим страдают от сухости во рту или расстройства вкуса.

В большинстве случаев при синдроме жжения во рту нет видимых изменений на языке.

Налет на языке, волдыри, прыщи или красные пятна часто являются признаком основных заболеваний. Тогда симптомы жжения языка относят к вторичным, то есть вызванным другими заболеваниями.

Жжение языка без причины

жжение-языка.jpg

Синдром жжения во рту — это самостоятельное заболевание, которым страдает от трех до четырех процентов взрослого населения. Причина еще недостаточно изучена, однако есть подозрения, что это патологическое изменение нервных волокон, ответственных за боль.

Женщины примерно в семь раз чаще, чем мужчины страдают синдромом жжения во рту. Симптомы часто начинаются с наступлением менопаузы. Стрессовые события или психические заболевания, такие как депрессия, также считаются благоприятными факторами для синдрома жжения во рту.

Причины жжения языка

ПРИЧИНЫ.jpg

Жжение на языке может быть вызвано разными причинами.

Стоматологические заболевания: неподходящие зубные протезы, воспаление десен, кариес или другие инфекции полости рта могут вызывать ощущение жжения во рту и языке.

Воспаление слизистой оболочки полости рта: воспаление или раздражение слизистой оболочки полости рта которое возникает из-за химиотерапии или облучения. Кроме того, частый контакт с кислотами — например, в случае изжоги или рвоты, еды — может привести к воспалению слизистой оболочки полости рта.

Грибковая инфекция: если язык горит и прикрыт налетом, это может указывать на грибковую инфекцию (оральный кандидоз). Белый налет может отслаиваться, а может появиться на небе и щеках. Оральная молочница часто возникает при иммуносупрессии, такой как химиотерапия или ВИЧ-инфекция.

Афты: болезненные или жгучие белые волдыри на языке могут быть признаком афтозного стоматита во рту. Заболевание, вызванное инфекцией вируса герпеса, встречается больше у детей и людей с ослабленной иммунной системой.

Аллергия: пищевая аллергия может проявляться в виде жжения на языке при употреблении соответствующей пищи. К симптомам присоединяется зуд и ощущение рыхлости во рту.

Недостаток железа и витаминов: жжение на языке может быть признаком авитаминоза. Недостаток витамина B6, B12 или фолиевой кислоты, а также дефицит железа могут проявляться в виде жжения на языке. Часто страдают пациенты с глютеновой болезнью (непереносимостью глютена), у которых снижено всасывание питательных веществ в кишечнике.

Лекарства: лекарства могут вызывать жжение языка как побочный эффект. К ним относятся, например, некоторые препараты от кровяного давления (так называемые ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина), антидепрессанты, седативные средства, а также некоторые антибиотики и вирусные препараты.

Читайте так же:
Когда у девушки депрессия что делать парню

Сахарный диабет: жжение языка часто вызвано нераспознанным сахарным диабетом. Возможная причина — так называемая диабетическая невропатия, при которой возникают аномальные ощущения, такие как боль, жжение или покалывание в разных частях тела из-за повреждения нервов.

Неврологические заболевания: заболевания, связанные с повреждением нервов, такие как рассеянный склероз, являются возможными причинами жжения языка.

Аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка или системная склеродермия, могут сопровождаться чувством жжения на языке и во рту. При синдроме Шёргена выработка слюны снижается, что может привести к сухости во рту и жжению языка.

«Географический язык»: так называемый географический язык имеет неправильные белые и красные пятна на языке, которые напоминают изображение карты, могут вызвать жжение языка. Причина появления такого языка неизвестна, но изменение безвредно.

«Рак языка»: в очень редких случаях болезненные или жгучие изменения на языке могут быть признаком опухоли (карциномы полости рта).

Скарлатина: при скарлатине вначале обычно появляется белый налет на языке, позже язык становится ярко-красным с красными точками («малиновый язык»). Также могут возникать боль или жжение на языке, но на переднем плане проявляются симптомы гриппа, такие как боль в горле и затрудненное глотание.

Жжение языка: когда обращаться к врачу?

Лечение-кариеса-зубов.jpg

Необъяснимое жжение на языке в течение нескольких дней или периодически — повод обратиться к врачу за разъяснением симптомов. Это также применимо, если вы заметили визуальные изменения на языке.

На вопрос «кто лечит жжение во рту» ответить непросто: в зависимости от причины к лечению могут быть привлечены стоматологи, дерматологи, ЛОР-специалисты, неврологи, терапевты и врачи психосоматической медицины. Хорошим первым контактным лицом обычно является терапевт — он может направить вас к подходящему специалисту.

Лечение жжения языка

Лечение вторичного жжения языка зависит от причины: если основное заболевание выявлено и успешно вылечено, ощущение жжения часто проходит или, по крайней мере, улучшается. Самопроизвольное заживление: примерно у половины пострадавших жжение на языке исчезает так же внезапно, как и появилось.

Варианты лечения для облегчения симптомов жжения языка:

Полоскания для рта или пастилки, содержащие противовоспалительные или местные анестетики, такие как лидокаин, могут помочь при жжении языка. Препараты с активным ингредиентом капсаицина также доказали свою эффективность.

Полоскание-ромашкой.jpg

Заменители слюны могут быть полезны, если у вас сухость во рту.

Альфа-липоевая кислота используется при диабетической невропатии и зарекомендовала себя при лечении жжения языка. Препарат отпускается в аптеках без рецепта.

Некоторые антидепрессанты и противоэпилептические препараты одобрены для лечения нервной боли и могут быть назначены врачом при жжении языка. Антидепрессанты также могут улучшить симптомы, положительно влияя на психику.

Психотерапия — особенно то, что известно, как когнитивно-поведенческая терапия — доказала свою эффективность при жжении языка. Помимо прочего, пациенты учатся справляться с болью, контролируя мысли и чувства.

В области альтернативных методов исцеления существуют гомеопатические лекарства, которые обещают помощь при жжении языка.

Универсального ответа на вопрос, как долго может длиться жжение языка, не существует. Однако, как правило, во время лечения требуется терпение: многие препараты начинают действовать через несколько недель.

Домашние средства от жжения языка

кубики-льда-помогают-с-маленькими-афтами.jpg

Шесть советов о том, что делать, если горит язык:

Чаи или настойки с активными растительными ингредиентами, такими как шалфей, листья мальвы, цветки липы, алоэ вера, обладают успокаивающим действием.

Полоскание горла соленой водой или сосание кубиков льда может принести облегчение.

Пейте достаточно, чтобы предотвратить сухость во рту. Подходящими напитками являются, например, негазированная вода или травяной чай. Лучше избегать фруктовых соков — они могут еще больше раздражать язык.

Обратите внимание на тщательную гигиену полости рта и попробуйте, какие средства по уходу вам подходят. Избегайте полоскания рта спиртом и используйте мягкую зубную пасту.

Такие методы релаксации, как аутогенная тренировка, медитация или йога помогут улучшить психологическое самочувствие и тем самым помочь справиться с болью.

Избегайте продуктов, которые могут вызвать раздражение. К ним относятся, например, кислые фрукты, такие как ананасы и цитрусовые, а также помидоры, уксус, газированные напитки и кофе. Острая пища, алкоголь и никотин также раздражают слизистую рта и могут усилить покалывание на языке.

Лечение в Новосибирске в клинике «Блеск»

Жжение во рту и на языке нельзя оставлять без лечения. Проблему связанную со стоматологическими заболеваниями поможет решить врач-стоматолог. Самолечение малоэффективно, а иногда и опасно.

Запишитесь на лечение в Новосибирске в клинику «Блеск» через кнопку «запись на прием» или по телефону +7 (383) 233-22-03

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector