Упражнения дыхательной гимнастики при заикании у детей

Упражнения дыхательной гимнастики при заикании у детей

В лечении заикания немаловажную роль играет темп дыхания. Специально разработанные гимнастические упражнения позволяют эффективно справляться с логоневрозом и контролировать состояние нервной системы. При условии выполнения всех правил и регулярного проведения сеансов у пациентов появляется возможность забыть о проблеме навсегда.

Что представляет собой заикание

При таком расстройстве меняется темп речи и ритмика произношения. В детском возрасте пациенты активно применяют речевой аппарат. Разные факторы, воздействующие на нервную систему, могут вызывать проблемы с произношением, заикание.

Иногда проблемы могут возникать из-за плохой наследственности или же возникает невротическое заикание. Нередко при появлении признаков заикания у малышей нужно посещать специалистов, неврологов, логопедов.

Перечислим процессы, способствующие возникновению подобных дефектов:

• В нервной системе нарушается баланс распределения биоэлектрических импульсов на участках мозга, отвечающих за речевую функцию.
• Возникают спазмы мышечных тканей, судороги. В патологических расстройствах участвует диафрагма, мышечные ткани на груди, в области брюшины.
• Заикающимся людям свойственна повышенная эмоциональность, отсутствие психологической уравновешенности.
• Человек всегда выглядит расстроенным, напряженным.
• Фразы произносятся с отчетливым удлинением, остановки не контролируются при произношении.
• Дрожат мышцы на лице.

Дыхательные упражнения благоприятно воздействуют на разговорную функцию при разных видах заикания, нормализуют нервную систему. Для выздоровления требуется комплексное лечение. Зачастую вместе с дыхательной гимнастикой назначается медикаментозное лечение, психотерапия.

Пациентам, которые заикаются, в борьбе с болезнью оказывается немалая помощь. Упражнения могут отличаться по степени сложности выполнения. Дыхательная гимнастика при регулярном соблюдении помогает стабилизировать ритм и темп произношения.

Изначально упражнение выполняется без активации голосовой функции, затрудняется воспроизведение звуков. При достижении максимального эффекта от гимнастики нужно осознавать главные задачи, которые помогает решить техника:

• Сбалансировать функцию вдоха и выдоха.
• Повышение тонуса мышечных тканей в области брюшины.
• Усиление диафрагменного дыхания.
• Самостоятельная корректировка ритма.
• Появление расслабленного дыхания в ходе беседы.

Регулярное выполнение упражнений от заикания позволяет ему вдыхать необходимое количество кислорода во время беседы, постепенно придает уверенности, избавляет от заболевания. Нужно проявить терпение, поскольку устранение дефектов речи требует времени. При лечении нужно прикладывать немалые усилия, прогноз положительный при расстройствах разной степени сложности.

Особенности медикаментозного лечения

Тонкость применения лекарственных препаратов состоит в том, сами по себе они малоэффективны, а вот в сочетании с интенсивной терапией (например, занятиями с логопедом) – совсем наоборот. В качестве медикаментов могут быть рекомендованы:

• транквилизаторы;
• ноотропные стимуляторы (пирацетам);
• гомеопатические препараты (тенотен);
• противосудорожные средства (эпилептал, фенибут);
• успокоительные (настойка пустырника, экстракт валерианы).

Важно. Выбор конкретного препарата, его дозировка и продолжительность лечения назначает врач по результатам обследования ребенка, в соответствии с поставленным диагнозом. Самолечение может быть опасным и приведет к нежелательным последствиям.

Что делать, если ребенок заикается?

Если ребенок начал заикаться, в первую очередь надо обратиться к неврологу, чтобы он подтвердил диагноз. Если же у малыша заикание, то надо соблюдать ряд правил:

• Главное в режиме для ребенка – ложиться вовремя спать и вставать в определенное время. Необходим и сон днем. Он оказывает благотворное влияние на нервную систему малыша, укрепляет ее. Желательно, чтобы продолжительность дневного сна составляла не менее двух часов.
• Перед отходом ко сну немного почитать ребенку или рассказать сказку. Поменьше смотреть мультиков и отказаться вечером от шумных игр.
• Не надо исключать прогулки в любую погоду. Помогают в укреплении нервной системы занятия физической культурой, посещение бассейна.
• Не надо запрещать общаться со сверстниками, чрезмерно опекать малыша.
• Взрослым, окружающим ребенка, надо следить за правильностью своей речи. Она должна быть неторопливой, грамотной. Желателен идеальный речевой пример.
• В доме должна царить атмосфера доброжелательности, спокойствия. Необходимо исключить, по возможности, конфликты в семье заикающегося. Не надо выяснять отношения при ребенке.

Упражнение «Обними плечи»

Начальное положение: выпрямитесь. Согните руки в локтях и поднимите их на уровень плеч, кистями друг к дружке. Делайте шумный и короткий вдох носом и одновременно бросайте руки друг к другу, обнимая себя за плечи. Очень важно, чтобы ваши руки двигались не крест-накрест, а параллельно. Одна рука окажется над другой, какая не важно. Главное запомните, что на протяжении всего упражнения не следует менять положение рук.

Сразу после вдоха руки слегка расходятся ( не не до начального положения). Вовремя вдоха локти должны сойтись на уровне грудной клетки и образовать треугольник, после этого руки слегка расходятся и получается квадрат. В это время на выдохе свободно и пассивно выходит воздух из легких.

Далее, руки сходятся треугольником — делайте вдох, и затем немного разводите руки в стороны (должен образоваться квадрат) — выдох должен пойти незаметно через слегка приоткрытый рот или через нос. Запомните, что необходимо бросать руки лруг другу навстречу паралельно, а не крест накрест. Помните, как в школе первоклашки сидели за партами, положив руки на парты, одно на одну, вот так и нужно выполняться данное упражнение, параллельно.

Важно! Ограничения!

Если только осваиваете гимнастику Стрельниковой, то сразу не делайте упражнение «обними плечи» первые 2-3 недели. Это упражнение стоит подключать, когда вы в достаточной степени освоите другие упражнения.

Так же это упражнение сначала необходимо делать не более чем по 8 вдохов выдохов, с отдыхом 3-6 секунд.

Оптимально 12 раз по 8 вдохов выдохов за один раз. Через 2-3 недели допустимо увеличить до 16 или до 32 количество вдохов выдохов подряд.

Важно! Не следует напрягать руки в этом упражнении, не нужно разводить их широко в стороны и менять местами. Рука снизу идет к подмышке, а которая сверху к плечу.

Данное упражнение от заикания допустимо делать сидя и даже лежа, если состояние тяжелое. Если у вас одна рука травмирована, выполняйте упражнение одной здоровой рукой, но мысленно представьте, что у вас работает и вторая рука.

Если вы уже хорошо освоили упражнение «Обними плечи», делаете его по 32 вдоха-выдоха без остановок и в положения стоя, то можете в момент встречного движения ваших рук немного откидывать назад голову, делая своеобразных «вдох с потолка».

Данная дыхательная гимнастика от заикания поможет улучшить свою речь. Делать или нет, решать вам.

Красной нитью в моем блоге проходит мысль о том, что заикание можно вылечить! Это реально! Многие люди справились с этим недугом!

И всех этих «героев» объединяет одно – они искали не просто избавления от заикания, НЕТ! Они пошли на много дальше, они развили свою речь до определенных высот.

Смотрите, Брюс Уиллис – стал актером, а важнейшие предметы в любой актерской школе это: речь, дикция, дыхание, умение выражать свои мысли. Упражнения на развитие речи устранили проблему заикания!

Возьмем другой пример – политики: Король Георг 6 . Политиков учат говорить еще лучше чем актеров и дикторов. Думаю, вы со мной согласитесь, единственное, что делают политики – это говорят. И учат их этому специалисты высочайшего класса.

И дыхательная гимнастика Стрельниковой! Она пишет, что основной уклон ее книги это помочь актерам и певцам развить свой голос, ведь голос это очень важно! Голос это здоровье!

Если у вас есть чем поделиться по поводу дыхательных гимнастик, прошу, пишите в комментариях!