Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Живи с огоньком! ». Психолог о том, почему нужно бороться с апатией

«Живи с огоньком!». Психолог о том, почему нужно бороться с апатией

Пожалуй, у каждого бывают дни или периоды, когда хочется остаться дома, укутаться одеялом, побыть наедине с собой без лишних мыслей и забот. Если это состояние длится недолго и через некоторое время вы возвращаетесь к жизни бодрым и отдохнувшим, тогда ничего страшного. Но если усталость, пассивность, замкнутость, отсутствие желания хоть как-то общаться с внешним миром, не реагировать на раздражители никак не уходят, то можно говорить об апатии.

Но дни складываются в недели, и ничего не меняется. По словам врачей, апатия — это серьёзное нарушение психоэмоционального здоровья человека, которое со временем может перерасти в тяжёлую и затяжную депрессию. Самостоятельно бороться с недугом — непростая задача, поэтому не стоит отказываться от помощи квалифицированного специалиста.

Главные признаки подавленности

Многие находятся в плохом настроении целыми днями, но не понимают, что с ними происходит на самом деле. Нередко равнодушие и бездействие к своему состоянию приводит к негативным последствиям. Рекомендую вам тщательно следить за своим психологическим здоровьем и насторожиться, если вдруг почувствуете:

  • постоянную сонливость;
  • нежелание общаться с близкими родственниками, коллегами и друзьями;
  • безразличие к профессиональной деятельности;
  • снижение двигательной активности;
  • частое раздражение;
  • пессимистичное отношение к своей жизни (все складывается плохо);
  • леность;
  • нежелание уделять внимание своим интересам;
  • усталость при выполнении незначительных обязанностей.

Если вы заметили у себя проявление нескольких симптомов из этого списка, вам стоит задумать о том, как побороть эту апатию.

как убрать апатию

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Может ли быть депрессия от простуды
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector