Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать, когда ничего не хочется

Что делать, когда ничего не хочется?

лень

Наверняка вам знакомо такое состояние, когда опускаются руки и хочется просто лежать и смотреть в потолок. В этот момент нет сил заниматься даже самыми простыми делами: приготовить обед или убраться в квартире. Психологи называют такое состояние выходом из ресурса, то есть отсутствие мотивации, наполненности и энергии. Причины могут быть разные, от простой усталости до профессионального выгорания и депрессии. Апатия может пройти после полноценного отдыха, а может перерасти в психологическое расстройство. Давайте разберемся, что необходимо предпринять, когда вы почувствовали себя опустошенными.

100 вопросов об отношениях

Название проекта говорит само за себя: в нем психолог и автор обучающих программ по саморазвитию Вадим Куркин отвечает на самые популярные вопросы, которые касаются отношений между людьми. К сожалению, подкаст не обновлялся с 2018 года, и в нем вышел всего 21 эпизод, однако среди них действительно можно найти ответы на многие вопросы – тем более что названия выпусков специально сделаны так, чтобы среди них можно было легко ориентироваться. А еще этот подкаст отличается краткостью – выпуски длятся не более десяти минут, поэтому в них все четко и по делу.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Депрессия из за того что разлюбила мужа
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector