Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 лучших книг по психологии: психотравмы и способы работы с ними

5 лучших книг по психологии: психотравмы и способы работы с ними

5 лучших книг по психологии: психотравмы и способы работы с ними

Развод, серьезное заболевание, смерть близкого человека, увольнение с работы, автомобильная авария – все эти травмирующие события оставляют свой отпечаток в душе человека. Они вводят в глубокую депрессию, снижают самооценку, оставляют ощущение ненужности и даже приводят к деформации личности. Поэтому очень важно научиться работать со своими психотравмами.

В этой подборке лучших книг по психологии от estet-portal.com, Вы найдете то, что после прочтения поможет Вам быстрее исцелиться, забыть о случившемся, как о страшном сне, собрать себя по кусочкам, вновь обрести свое «Я» и вернуть себе вкус жизни.

«Возвращение к жизни»

У книги Пола Дэвида нет официального российского издания, но на тематических форумах и пабликах часто публикуются любительские переводы. Дэвид — не психиатр, а обычный человек, который в течение 10 лет страдал от тяжелого тревожного расстройства. Он говорит с читателями на одном языке и описывает ощущения, понятные и близкие каждому «тревожнику», — это то, чего многим не хватает в книгах, написанных психиатрами. В «Возвращении к жизни» Дэвид рассматривает состояния, о которых в литературе для самопомощи пишут очень мало: например, синдромы дереализации и деперсонализации. Это одна из тех книг, которые можно читать прямо во время панической атаки или острого приступа тревожности: уверенность Дэвида в том, что ваше исцеление возможно вне зависимости от того, сколько месяцев или лет вы живете с расстройством, сама по себе действует терапевтически.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Повышенная тревожность у взрослых препараты
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector