Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Подросток ничего не хочет (только лежать на диване с телефоном). Что делать

Подросток ничего не хочет (только лежать на диване с телефоном). Что делать?

Gravity Images/Getty Images

Около 12–13 лет у детей начинается активный процесс отделения от родителей — это нормально. В идеале каждый из нас должен к 18–20 годам успешно сепарироваться и научиться брать ответственность за свою жизнь. Но для того, чтобы это сделать, нужно хорошо понимать свою природу, чувства и желания. Кто я? какой я? чего я хочу? — именно на эти вопросы пытаются ответить подростки. И чтобы в этом разобраться, им сначала нужно отбросить то, что «навязали» им родители. То есть все желания, которых от них ждут, автоматически становятся не их собственными, а значит, неактуальными. Чем больше мы давим и настаиваем, тем сильнее взрослеющие дети сопротивляются. И наоборот: если дать ребенку свободу выбора, он набьет шишки, но в итоге сможет определить свое направление. Иначе сначала он «ничего не хочет», а потом остается жить с родителями и никак не может найти свою профессию, стать самостоятельным взрослым.

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Похожие публикации

La lilac

Здравствуйте. В последнее время вижу сны со схожим сюжетом. Некто приходит ко мне по ночам.
За окном ночь, я ложусь в постель, прикрываю глаза. Просыпаюсь от ощущения присутствия, кто-то лежал рядом и крепко обнимал, чтобы я не смогла увидеть лица. Становится страшно, почему-то начинаю думать, что это кто-то с изувеченным лицом. это явно мужчина, видела только руки. Сказал «Смотри, если хочешь», из страха я этого не делала.
Во втором сне я также легла в постель, пыталась заснуть. Кто-то вошел в комнату, видела мужскую тень на стене и притворилась спящей. Он подошел ко мне, погладил по волосам и ушел.
Сейчас же снится как я жду кого-то, думая, что это жених или суженый, при свете полной луны у окна в белой ночнушке. Ложусь, закрываю глаза, снова кто-то входит. На этот раз страха еще больше. Слышу звуки неестественно быстрых шагов с цоканьем. в мыслях сразу возникает образ какого-то чудовища. Он(о) останавливается прямо передо мной, слышится дыхание. Хотела открыть глаза, но боялась (по ощущениям чем-то было похоже на сонный паралич). Вот я почти открыла глаза и проснулась.

Думаю, может это образ моего любимого человека, во сне всегда жду его, а приходит некто пугающий. На фоне таких снов уже появляется бессонница.

Что могут значить подобные сны?

Уже давно мучаюсь эпизодическими расстройствами сна. Расстройства более или менее продолжительные. Не поспала одну ночку — плохо, конечно, разбитость, появляется раздражительность, но не смертельно — значит, завтра усну.
В последнее время продолжительной бессонницы не было. Наоборот, резкие услучшения с того момента, как познакомилась со своим нынешним молодым человеком. Были только эпизодические расстройства — максимум две ночи, причём хотя бы на 3-4 часа, хотя бы утром я засыпала.

С чем связываю начало нарушений? Когда началось?

Начало нарушений связываю вообще со своим отношением к разным событиям — всегда всё брала близко к сердцу — переезд заграницу, ссора с лучшей подругой, отношения с молодым человеком, госэкзамены.
. В итоге сейчас опять началась бессонница из-за навязчивых мыслей, иногда абсурдных, бредовых, ночью с ними справлятсья не получается, засыпаю только в 7-8 утра тревожным сном, который не приносит ощущения отдыха.

Читайте так же:
Депрессии при соматических заболеваниях диагностика и лечение

Как думаете, что следует попить в моём случае? Или что делать?

Прошерстила много страниц с отзывами о разных средствах. Вчера на ночь выпила Донормил — не помог. Та же картина — уснула около 8, когда действие Донормила, исходя из инструкции, уже должно было кончиться. Хотя в течение дня мне ещё хуже, чем вчера. Мелаксен, Адаптол — помогают, если ни о чём не думаю и нет страхов, то есть когда они могут помочь, я могу заснуть и без них, а когда не могу заснуть, то пить их почти нет смысла. Хотя я ни разу не пила их курсом, как прописывали врачи. Все эти таблетки ранее прописывали неврологи. Валерьянка помогает только если выпить её полбутылочки и заесть таблеткой Тералиджена. Но Тералиджен пить не хочется — от него голова как чугун. Тёплые ванны, прогулки, молоко и пр. — всё это вилами на воде писано, от них толку никакого.

Здраствуйте, имел ли ктото опыт с подобным случаем

Сейчас мне 31 год. Раньше на сон не жаловался(спал с 22 до 5, т.е. 7 часов). Но пол года назад расстался с девушкой и переживал сильный стресс и отчаяние, после целенаправленного(думаю понимаете о чем реч) разового употребления барбитуратов(очень большая доза) впал в кому на 4 дня, в реанимации меня спасли.

После этого почти полностью пропал сон(спал по 1-3 часа).
Лечился:
1) 1 месяц в ПНД — АД Вальдоксан, амитриптилин, пирацетам
+ дома Атаракс, вальдоксан (некоторое время после выписки)

месяц перерыв — сон был по 8 часов, но седативный эффект был на столько большой что целыми днями не мог с кровати встать, потом ушел седативный эффект и опять началась бессоница

2)1 месяц дома(и по сегодняшний день) — каждый день АД Феварин, редко атаракс от тревоги и для улучшения сна (седатики)

продолжаю принимать Феварин и видимо буду принимать еще несколько месяцев минимум
Сейчас состояние работоспособное — хожу на занятия, иногда прогуливаюсь(в отличии от пару месяцев назад) но сон по 5 часов, с 22 до 3
========================================
Как сейчас понимаю у меня очень долгое время(много лет) была Астения(усталость, неразговорчивость и остальные признаки), депрессия

У меня два вопроса:
1) нормализуется ли сон и когда? (я так понимаю работу лучше выбирать без ночных смен)
2)врач упоминал нейролептик Флюанксол, видимо он купирует признаки Астении, но скорее всего он может вредить сну? смогу ли я чемто хотябы купировать астению(с людьми нелюблю общаться и даже с сидячей работой все свободное время только лежать люблю)?

сейчас с Феварином депрессии нету, но ведь она может вернуться после окончания приема АД

Гость Анна Она

Добрый день у меня махровая хроническая бессоница уже 4 года. Пытаюсь слезть с лекартсв с помощью медитации и остановки внутреннего диалога. Но мозг хитрый. Каждый раз когда делаю специальные упражнения чтобы заснуть, например , концентрируюсь на своем дыхании. То мозг действительно хочет отключиться спать, но при этом сам себя на этом ловит. Глупо звучит. Но каждый раз как только чувствую , что проваливаюсь в сон. Сразу одергиваюсь, и все по новой. Спать в результате не получается. В результате заспыаю в лчушем случае часов в 8-10, а в худшем не сплю несколько дней. Потому что после одной бессоной ночи заснуть ещё сложнее. Иногда не выдерживаю и пью фенозипам. Но часто его пить боюсь, и вообще хочется уже закончить эту пытку и нормально спасть каждый день без таблеток. Что посоветуете. А победить собственный мозг?)

Читайте так же:
Тревога и депрессия у кардиологических больных

Maksim Koshman

Всем привет! Страдаю нарушением сна уже года 3. Последний год, в довольно сильной форме. Сначала были проблемы с засыпанием, беспокоили мысли, научился избавляться от них (вдох — мысленно говоришь расслабление, выдох — спокойствие). Но во время пандемии стал очень рано просыпаться (в 4-5 утра), после такого подъема чувствовал себя как зомби. Сходил к неврологу, выписали антидепрессанты (миртазапин), сон вернулся в мою жизнь, но даже от самой маленькой дозы у меня были побочки (бешенный аппетит, плохое настроение, тяжесть в теле), принимал их 4 месяца. Недавно решил остановить прием (естественно постепенно). Какие препараты я только не пробовал, пришел к выводу что так бессонницу не вылечить, что от таблеток есть эффект, пока ты их принимаешь. Бессонница вернулась (в виде ранних пробуждений). Уже 4-й день хожу как в воду опущенный, не принимаю никаких препаратов. Хочу сделать хотя бы 1-2 месяца перерыв, чтобы не подсесть на снотворные окончательно.

С ранними пробуждениями ничего не могу сделать, не могу никак повлиять на них. Распорядок дня не плохой. Веду здоровый образ жизни, ежедневно занимаюсь спортом, гуляю за 1-2 часа до сна. Не пью алкоголь, кофе, чай и другие кофеиносодержащие продукты. Всю самую сложную работу делаю в первой половине дня, вечером не перенапрягаюсь, довольно спокойно провожу время.

Мои догадки, почему я просыпаюсь так рано (просто я сам немного психолог):
1) Я заметил, что просыпаюсь когда вижу сон. Не скажу, что мне снятся кошмары, просто какие то бытовые ситуации.
2) Иногда когда просыпаюсь есть чувство, что проспал будильник. И меня охватывает тревога, и я вскакиваю, смотрю на часы и понимаю, что сейчас ещё ночь или раннее утро. Наверное это из-за желания все контролировать. Но последние пол года я стал куда более меньше перфекционистом, чем был до этого. И сейчас я фрилансер, я могу начинать работать в любое время, но не понимаю, почему испытываю такую тревогу. И главное, не понимаю, что с этим делать.
3) Наверное очень боюсь последствий бессонницы. Т.к. недостаток сна влияет на речь (а у меня заикание). Занимаюсь с логопедом по методике, шанса на ошибку нет, поэтому не представляю как я могу исполнить катастрофический сценарий. Вообще считаю, что это корень моей бессонницы. Т.к. сильные проблемы со сном начались, когда я начал заниматься речью с логопедом. Просто по этой методике должен быть хорошо разбужен голос (после «плохой» ночи он еле севший), нужно быть спокойным (после бессонницы я тревожный, возбужденный), нужно четко следовать правилам методики, быть очень внимательным (а я рассеянный, не могу сфокусироваться).

Кажется, что я все понимаю, но ничего не могу с этим поделать. Как быть, коллеги? Что вы думаете об этом?

Гость pomogimne

Маша123

Ситуация такая, мне 26. Я творческая, активная личность. У меня большой круг общения. Квартира в центре, живу со своим другом в большом доме в благополучном районе. У меня хорошая работа, интересная подработка. Занимаюсь экстремальными видами спорта, благотворительностью. Друзья восхищаются нами, люди удивляются как все легко и просто у меня получается, в общем хорошо все, но есть одно но. Я на грани очередного срыва, беспокоят тревожные состояния, бессонница, вспышки агрессии. Я не знаю в чем проблема, я ее не вижу. Пытаюсь справиться сама, но не выходит, в один прекрасный момент я просто начинаю «рубить с плеча» ломаю все, отношения, карьеру, дружбу, и начинаю жизнь с чистого листа, только вот почерк изменить не получается. Вопрос: что не так? Со стороны же всегда виднее)))

Читайте так же:
Жить надо так чтобы депрессия была у других чья цитата

katish

Странная привычка лет с подросткового возраста.
И вроде могу на нормальный режим перейти, но все равно скатываюсь к этому.
Люблю сидеть в одиночестве ночью, днем конечно тоже могу уединиться, комната на ключ закрывается, но все равно.
Иногда так затягивает, что трудно вернуться к нормальной жизни.
Когда работаю,(или училась), за выходные успевала перейти на ночной режим. Каникулы , отпуск — это гарантированно.
Как — то читала мнение, что это наподобие самоубийства, такой способ «выбыть»
А вообще пишут что такое при шизе бывает, но у меня нет.

Просто замри

В книге Павла Кочкина “Предназначение” есть популярное упражнение “Замри”, которое часто практиковалось на одноименном тренинге. Помните детскую игру “Море волнуется раз, море волнуется два…”? Все участники замирают в определенной позе, а проигрывает тот, кто шевельнется.

О чем это упражнение? Мы не можем жить без движения . Для нас неестественно находиться в одной позе долго, не двигаться и ничего не делать.

Прямо сейчас замрите в том положении, в котором вы находитесь. Даже если оно удобное, вы не сможете долго в нем быть без какого-либо движения. Следовательно, в тот момент, когда вы говорите себе, что ничего не делаете или вам не хочется ничего делать, вы все равно что-то делаете . Например, серфите в Интернете, смотрите старые фото или смотрите видео. И даже если вы всего лишь сидите или лежите, вы все равно чем-то заняты: думаете, мечтаете, вспоминаете…

Если человек давно не испытывает радости, а краски жизни затерлись, возможно, дело в том, что он живет без движения — внешне все благополучно, но в его буднях давно не было ничего нового… Новой работы, должности, зарплаты, путешествия, идеи или проекта. Он застыл, как дети во время игры “Замри”, и страдает от неестественной ситуации. Давно нет развития, поэтому пора ставить новые цели и идти к ним.

Доброго времени суток, автор, очень помогла ваша статья, годами не мог отпустить груз, который висел на мне именно из-за таких переживаний, как необъснение причин прекращения дружбы и прочего. Проработав свои заморочки и отпустив ненужные эмоции, стало значительно легче, спасибо вам большое)

Человек — это не вещь! И нельзя его выкидывать из жизни, даже если ты изменился! Это гадство.
Вещь можно бросить. Человека…. нет.

У вас обида. Читайте это.

Добрый день, Александр. Мы с другом (родственником) общались со школы, были всегда вместе, всегда хорошо общались. Мы по сути были как братья. Потом я ушел в армию, пришел. Переехал в другой город, но все же приезжал в свой родной. Благо он не далеко. Мы продолжили общение. Я бы не сказал, что оно стало хуже. Но все изменилось, когда я собирался жениться. Позвал его в свидетели. Он тогда работал по вахте и не смог прийти. Со свадьбой тоже не поздравил. Я звонил ему на следующий день, трубку не взял и не перезвонил. Тогда я обиделся и решил, что если он захочет продолжить общение, он позвонит сам. Но звонков с его стороны не было. И я не звонил. От общих знакомых узнавал что его дела идут хорошо. Он живет с девушкой, строит дом, приобрел машину. С тех пор прошло много времени (лет 7). Я больше не обижаюсь на него, но скучаю. А тут несколько раз он приснился мне. Вот и думаю, может позвонить ему? Может получится наладить отношения? И нужно ли это делать? Ваша статься во многом помогла мне, но эта каша в голове до сих пор сохраняется. И позвонить хочется и сомнения гложут. Что можете сказать по этому поводу?

Читайте так же:
Средство от депрессии и поднятие настроения

Я бы позвонил или написал один раз, предложив встретиться. При этом выяснять отношения не нужно, просто общайтесь, как ни в чем не бывало. Даже если не получится (не будет ответа или услышите отказ), Вы ничего не теряете.

Большое спасибо автору за широкое раскрытие темы. К слову, я, если можно так сказать, нахожусь по другую сторону. То есть, я – тот самый человек, который абстрагировался от друга. И, как ни странно, мне, спустя долгое время, стало интересно, почему я это сделала.
И вы очень правы в том, что озвучка сложившейся ситуации происходит больше из нежелания причинить боль человеку. Хотя даже не знаю, что было бы лучше, «горькая правда» или просто молчание.
Поначалу я думала, что просто депрессия. Думала, что просто устала от общения. Думала, что пройдет время и все вернется на круги своя. Но потом поняла, что я просто изменилась. Изменения, конечно, не произошли резко, и в один момент… Но решение все-равно потихоньку зрело… Я, однажды заметив, что мне все реже и реже хочется видеться с подругой, долго убеждала себя, что друзья есть друзья, и несмотря на все их недостатки, у них огромная масса достоинств, и это правда. Но в один момент закончился ресурс принятия, понимаете о чем я?
Это был какой-то кошмар! Я чувствовала себя победителем и триумфатором, и чудовищем, одновременно. Я радовалась, что наконец-то приняла решение максимально ограничить общение, и, в то же время, чувствовала себя «палачом», причиняющим боль непонимания и недоумения. Но опять же, хочу сделать поправку, ограничивая общение, я мягко озвучивала причину, далеко не основную, конечно. Но меня и в этом не понимали. Я изменилась, и мои озвученные приоритеты не были приняты, как уважительная причина.
Общение на тот момент существенно сократилось, но не прекратилось. Но процесс отторжения (с моей стороны) постепенно прогрессировал. Непонимание и неприятие моих интересов подругой, спровоцировали активное развитие моего неприятия ее отношения к жизни и к людям, в целом. Даже, наверное не так, в принципе, я, в какой-то мере, понимала, но не принимала это (ее позицию) изначально, но все-время пыталась сгладить, помочь понять, простить, отпустить и т.д… Не получилось у меня.

Но в какой-то момент, после 15-ти лет дружбы, я реально устала быть «мусорным ведром», в которое приносился и выбрасывался весь негатив и недовольство жизнью и людьми, обиды и непонимания, склоки и проблемы всех знакомых и окружающих. Мне надоело быть донором, к которому приходили только «поплакать», посетовать и пообсуждать, и после общения с которым, становилось легко и воздушно. Никого не волновало, как этот самый донор, загруженный негативом, чувствовал себя потом, переваривая и перерабатывая весь этот хлам.
Но я рада, что наконец-то осмелилась решиться и смогла перекрыть этот поток.

Читайте так же:
Если долго не выходить из депрессии

Вы извините за столько букв)))) Что-то навеяло сегодня… Может чувство вины еще сидит в подсознании, хотя сознательно считаю, что поступила верно. Вдруг взбрело в голову, что может я обычный дезадоптатор. К вам попала по запросу «психология почему человека перестает интересовать общение с другом». Ваша статья помогла понять и утвердиться в том, что это нормально. Спасибо!)

Все ваши «буквы» — это превосходный материал для проработки. В следующий раз, можете даже вместо того, чтобы публиковать комментарий (хотя это конечно не возбраняется, и даже поощряется), расписать «буквы» ненумерованным списком. Пригодится чуть позже, когда начнете устранять из своих букв эмоциональный заряд.

Как вдохновлять своего мужчину?

Почему у мужчины пропадает интерес к женщине?

Женская миссия — давать вдохновение мужчине: показывать и проявлять через свой внешний вид, через внутреннее содержание о том, что вы счастливы. Вашему мужчине необходимо знать, что вы рады встрече с ним и счастливы, потому рядом с вами именно он, а не какой-то другой. Что вы помните и цените каждый день, проведенный с ним, каждый его поступок.

И тогда мужчина будет тянуться туда, где он все это получает. В отношения, где:

  • Женщина заботится о себе и вдохновляет партнера своей красотой.
  • Она заботлива, но в меру, умеет защищать свои границы и уважает границы партнера.
  • Мужчине дают обратную связь: женщина улыбается, благодарит, проявляет довольство.
  • Женщина восхищается своим мужчиной и не забывает благодарить за то, что он делает для нее.
  • Она не перестает видеть в партнере мужчину, не начинает все обесценивать.

Женщине очень важно быть в балансе и гармонии прежде всего с собой. Это не значит, что только женщина виновата в том, что в отношениях что-то идет не так, и только с нас спрос. На самом деле, оба партнера несут ответственность за отношения.

И женщина теряет интерес к мужчине по тем же причинам:

  • Если он злой, из него поднимается негатив, от него не слышно ни одного доброго слова.
  • Если он перестает ухаживать за собой и становится физически непривлекательным.
  • Когда он проявляет гиперзаботу, не дает женщине даже выдохнуть. Звонит ей 40 раз в день, потому что у него страхи и ревность поднимается.
  • Перестает действовать, останавливается в развитии. Но этот фактор зависит и от женщины: возможно, ему не хватает на движение внешних ресурсов.
  • Если плохо относится к женщине, может ее оскорбить или вообще прибегать к рукоприкладству — это уже неправильно, нужно лечить эту систему семейную.

И в конце я хочу поделить с вами важной формулой, которая поможет создать счастливые отношения. Запомните, пожалуйста: с женской стороны — вдохновение, с мужской стороны — действие. Так должен выглядеть нормальный энергообмен в семейных системах.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector