Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Главный психолог Минздрава рассказал, как отличить коронавирус от паники

Главный психолог Минздрава рассказал, как отличить коронавирус от паники

Динамика заражения коронавирусом остается высокой. И несмотря на то что столица и большинство регионов России находятся в режиме повышенной готовности, многие не перестают испытывать стресс из-за возможной угрозы здоровью. Однако постоянная тревожность не идет на пользу человеческому организму: ни с психологической, ни с физической точки зрения. Рассказываем, как бороться с последствиями паники из-за коронавируса.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Общие принципы

Большое разнообразие симптомов вегетососудистой дистонии делает практически невозможным ее медикаментозное лечение. Тем не менее, все проявления этого заболевания имеют вполне конкретные причины. Этих причин значительно меньше, чем вызванных ими симптомов. Определив причину дисбаланса организма и устранив ее, врач устраняет полный комплекс связанных с ней симптомов. В этом состоит основа и единственная возможность успешности лечения вегетососудистой дистонии.

1-й этап лечения (комплексная диагностика, составление плана лечения)

Перед тем как заняться лечением, необходимо установить причины расстройства саморегуляции организма. Не менее важно дифференцировать вегетососудистую дистонию от эндокринных и иных заболеваний.

Вегето-сосудистая дистония

Для этого в «Тибете» проводится комплексная диагностика. Она проводится методами обследования, которые традиционно применяются в восточной медицине. Это делается бесплатно на приеме врача-консультанта клиники. Первое, с чего начинается диагностика – это внимательный и подробный опрос, или беседа с пациентом. Вопросы, задаваемые врачом-консультантом, относятся не только к истории болезни и симптомам, но также к образу жизни, характеру питания. Путем опроса врач определяет влияние психо-эмоционального состояния на возникновение и развитие заболевания, наличие невротических симптомов.

Далее следует внешний осмотр, исследование рефлексов и пальпация биоактивных точек на меридианах тела. С помощью меридианной диагностики определяется наличие и характер болевых синдромов, триггерных точек, застойных явлений (кровообращения, движения энергии).

2-й этап лечения (комплексные сеансы, фитотерапия, устранение симптомов на уровне их причины)

Иглоукалывание при ВСД применяется на всем протяжении лечения от первого до последнего сеанса. Эта процедура представляет собой безболезненное введение тонких как волосок игл под различными углами, на разную глубину в биоактивные точки на меридианах тела. Вращая иголки по часовой стрелке или против часовой стрелки, врач создает активизирующий (стимулирующий, тонизирующий) или седативный (тормозящий, успокаивающий) эффект. Благодаря этому он приводит в равновесие процессы активности и торможения организма.

Кроме того, иглотерапия при вегето-сосудистой дистонии устраняет препятствия на меридианах тела, восстанавливает правильное движение энергии. Эта процедура воздействует на энергетический баланс организма. Этой процедурой врач приводит в равновесие процессы накопления (сохранения) и расходования энергии. Как следствие, улучшается работа внутренних органов, функционирование пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем, терморегуляция.

Воздействуя иглоукалыванием на точки, связанные с органами внутренней секреции, врач улучшает работу эндокринной системы. В результате этого нормализуется гормональное состояние.

Воздействие на биоактивные точки, связанные с нервной системой и сердцем, улучшает кровообращение, устраняет симптомы вегетососудистой дистонии, такие как тахикардия, брадикардия, стабилизирует артериальное давление.

Читайте так же:
Как выявить у ребенка всд

Иглоукалывание нервной системы снимает раздражительность, эмоциональную усталость, другие невротические и психические проявления. В целом иглоукалывание позволяет восстановить баланс нервной системы и нормализовать нейрогормональную регуляцию. Это значит воздействовать на причину вегетососудистой дистонии.

Применяя сильные нажатия на биоактивные точки тела – точечный массаж, врач улучшает кровообращение, снимает мышечные блоки и спазмы, что положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, точечный массаж помогает снять эмоциональное напряжение, часто сопутствующее гормональным перестройкам при климаксе, в подростковом возрасте.

Моксотерапия, или прогревание биоактивных точек полынной сигарой или контактными конусами, улучшает баланс всех обменных процессов в организме. Эта процедура лечит вегетососудистую дистонию как обменное заболевание. Кроме того, моксотерапия благотворно воздействует на нервную систему и повышает иммунитет, что особенно важно при лечении вегетососудистой дистонии у детей (часто болеющие дети). Лечение детей моксотерапией в сочетании с массажем и иглоукалыванием оказывает успокаивающее действие и устраняет плаксивость, тревожность, капризность, конфликтность.

Наряду с лечением процедурами обязательно применяются тибетские фитопрепараты. Они назначаются индивидуально, в зависимости от причины заболевания и конкретных симптомов. Тибетские фитопрепараты благотворно воздействуют на нервную систему, помогают нормализовать тонус сосудистой стенки, улучшить пищеварение, облегчить или устранить такие симптомы как нарушение стула, метеоризм. Они благотворно воздействуют на эмоциональное состояние, укрепляют сердечную мышцу, помогают повысить иммунитет и устранить скрытые воспалительные процессы.

Лечение ВСД в Москве и Санкт-Петербурге. Методы и результаты

Комбинация методов побирается индивидуально так, чтобы отдельные процедуры максимально усиливали друг друга и вместе обеспечили лучшие результаты лечения. Наряду с иглоукалыванием, массажем, моксотерапией, фитотерапией, лечение может включать кинезиологию, электропунктуру, магнитно-вакуумную терапию, стоунтерапию и другие дополнительные методы.

Все методики лечения, применяемые в «Тибете», научно обоснованы. Они прошли проверку временем и на практике доказали свою высокую эффективность. С их помощью наши врачи добиваются реальных и стойких улучшений:

  • проходит аритмия и другие неприятные симптомы кардионевроза,
  • устраняются такие проявления вегетососудистой дистонии, как одышка, потливость, головные боли и головокружения, приливы жара и зябкость в теле, улучшается и стабилизируется артериальное давление,
  • улучшается состояние нервной системы, эмоциональная стабильность, повышается устойчивость к стрессам и психическим нагрузкам, уменьшается метеозависимость,
  • восстанавливается сон, улучшается работа желудочно-кишечного тракта,
  • укрепляется сердце, улучшается работа сосудов, капиллярное кровообращение, кровоснабжение кистей, стоп, мышц и всего организма,
  • минимизируется риск осложнений в виде панических атак, проходят тревожность, раздражительность, беспокойство и страхи,
  • проходит слабость, хроническая усталость, непереносимость физических нагрузок, повышается иммунитет.

В целом благодаря лечению восстанавливается баланс саморегуляции организма.

Эффективное лечение ВСД

Лечение вегетососудистой дистонии как у женщин, так и мужчин может проходить по одной схеме. Вот что мы рекомендуем сделать:

  1. Проконсультироваться у терапевтических специалистов для исключения нервных и эндокринных заболеваний, хронических и очаговых инфекций. Пара визитов к специалистам, анализы, и ситуация прояснится! Если терапевтические специалисты не видят какого-то заболевания, способного оправдать ваши симптомы, то не буксуйте, переходите к следующему этапу. Не стоит застревать на поиске маловероятного телесного заболевания. Не тратьте время напрасно, не делайте безрезультативных усилий! Добро пожаловать к врачам-психотерапевтам! Эмоциональные расстройства, способные привести к симптомам ВСД, очень распространены (у 40-70 % взрослого населения имеется психологическое неблагополучие разной степени выраженности).
  2. Визит к врачу-психотерапевту. В зависимости от имеющегося неблагополучного состояния может понадобиться:
  3. Необходимо выполнять эти рекомендации в сопровождении врача-психотерапевта, который сможет оказать важную координацию на этом пути. Для этой цели в нашей клинике предлагается индивидуальная психотерапия (которая подбирается при лечении вегетососудистой дистонии у мужчин и женщин), в том числе скайп консультирование и групповые программы. Координирующая роль психотерапевта крайне важна. Пытаясь справиться самостоятельно со своими состояниями, вы обрекаете себя на путь чтения горы книг, в лучшем случае, получая только крупицу полезных знаний.

  4. Для профилактики и лечения ВСД можно также воспользоваться рекомендациями по лечению хронической усталости «Хроническая усталость. Что делать?»
  5. Полезно использовать вспомогательные средства для нормализации работы вегетативной нервной системы. Рекомендуем уделять должное значение:
    • физической активности, включая интервальные тренировки,
    • определенным физиотерапевтическим процедурам, рекомендованным врачом-физиотерапевтом,
    • иглорефлексотерапии,
    • различным бальнеологическим процедурам, рекомендованным соответствующими специалистами,
    • возможны гирудотерапия, массажи.

    Те есть то, что рекомендуют терапевтические специалисты для нормализации вегетативной регуляции внутренних систем. Без выполнения этих рекомендаций ситуация может ухудшиться. Тогда уже речь пойдёт о лечении обострения ВСД.

Смертельна ли ВСД?

Больное сердце давит лежащего человека

Сами по себе симптомы вегетососудистой дистонии не могут привести к смерти пациента. Однако на вопрос «можно ли умереть от ВСД?» категорически ответить «нет» нельзя. Существует две серьезные опасности для жизни пациента:

  • Соматические расстройства – последствия проявления, игнорирования симптомов.
  • Изменения психики, неврозы.

Соматика при ВСД

Опасно резкое, приступообразное появление симптомов сосудистой патологии (просвет артерий и вен регулирует вегетативная нервная система). Скачок артериального давления, приступ головокружения, обморок угрожают травмированием самого человека и других людей.

Для людей, страдающих вегетососудистой дистонией, угрозу представляет вождение транспорта, работа со сложными, потенциално опасными механизмами. Временная потеря концентрации приводит к трагедиям и может оставить человека инвалидом или даже убить.

Психика при ВСД

Негативные изменения со стороны личности неизбежны. Типичным явлением считается развитие острого невроза, депрессии. Поэтому терапевты или неврологи, назначая комплексную терапию, обязательно учитывают в ней помощь психолога.

Дело в том, что вследствие нестабильности вегетативной системы, часто отмечается немотивированная агрессия, грубые депрессивные состояния.

Последние особенно опасны, так как со временем, развиваясь, приводят к появлению постоянного страха за свою жизнь. Пациент начинает верить в смертельность любого события, ухудшая свое самочувствие.

Паническая атака у мужчины с рюкзаком

Смертельно опасным осложнением являются возникающие периодически на фоне нестабильности вегетативной системы мысли о самоубийстве.

Официально зафиксированная смертность от вегетососудистой дистонии равна 0%. Может ли ВСД привести к смерти? Напрямую – нет, но ее симптомы способны стать причинами несчастных случаев, трагедий. А депрессивное состояние человека навевает мысли о безысходности заболевания или о самоубийстве.

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.

Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

Откажитесь от психоактивных веществ

Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.

Употребляйте достаточно жидкости и соли

Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.

Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию

Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.

При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь

Вставайте, только если стало лучше.

Носите компрессионное белье

Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.

Выполняйте простые упражнения

При гипотонии полезно:

  • сидеть в позе «нога на ногу»;
  • напрягать мышц рук, сжимая и разжимая кулаки;
  • работать с ручным эспандером.

В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.

Пейте кофе, крепкий чай или какао

Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.

Не занимайтесь самолечением

Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.

Очень часто у людей, страдающих вегетососудистой дистонией – сокращенно ВСД, лечение которой зачастую осложняется множеством различных симптомов, возникает вопрос: как от нее избавиться? Дело в том, что люди, которые задают этот вопрос, часто описывают абсолютно разные причины возникновения вегетососудистой дистонии и признаки ее проявления.

В числе симптомов ВСД они называют:

  • дереализацию (нарушение восприятия окружающего мира);
  • частые головокружения;
  • учащенное сердцебиение, аритмия;
  • остеохондроз;
  • боли в желудочно-кишечном тракте.

Действительно, существует множество симптомов ВСД, лечение которых по отдельности не дает никакого результата. Дело в том, что вегетососудистая дистония имеет целый комплекс симптомов, который является следствием внутреннего напряжения человека, его повышенного уровня тревоги. Следствием повышения этого уровня становится тревожное расстройство, которое может проявляться в разных формах. Например, у человека появляются навязчивые мысли, навязчивые страхи, возникает повышенная агрессия, увеличивается страх за состояние своего здоровья и даже страх внезапной смерти. Соответственно, бесполезно избавляться от отдельных симптомов ВСД, лечение необходимо проводить комплексно.

Если данный перечень симптомов возникает у человека в комплексе, это значит, что уровень тревоги у него базовый. Организм человека работает в постоянном интенсивном режиме, и естественно, симпатический отдел нервной системы очень напряжен. При такой усиленной нагрузке в условиях постоянной напряженности у человека появляется большое количество разнообразных симптомов, включая телесные.

Что эффективнее при ВСД – лечение симптомов или избавление от проблемы в целом?
Часто человек, страдающий вегетососудистой дистонией, при лечении ВСД совершает одну и ту же грубую ошибку: он пытается бороться то с одним симптомом, то с другим. Например, если у него имеются боли в желудочно-кишечном тракте, он садится на диету и начинает лечить желудок. Если возникают проблемы с сердцем, он начинает принимать препараты калия, магния и витамины. Если у человека начинаются проблемы с позвоночником и его беспокоит остеохондроз – он пытается активно заниматься гимнастикой. И у него, естественно, возникает вопрос: как избавиться от беспокоящего его симптома?

Ответ в этом случае один – при лечении ВСД избавляться от какого-либо симптома бесполезно. Потому что именно телесный симптом является всего лишь следствием внутреннего напряжения, в частности, следствием тревожности. Дело в том, что тревожность человека в данный момент находится на очень высоком уровне. Как только уровень его тревожности начнет падать, то одновременно с ним будет снижаться и телесное напряжение. И, конечно же, проявление телесных симптомов также начнет снижаться – следовательно, в этом случае лечение ВСД будет эффективным.

Не имеет смысла пытаться бороться с отдельными симптомами при помощи дыхательных упражнений, упражнений по системе йоги, при помощи гимнастики цигун и т.д. Потому что, если поставлена цель – избавиться от определенного симптома – то есть, от следствия, а не от причины ВСД, лечение в данном случае будет бесполезным: эти методики не работают. Здесь необходимо, в первую очередь, работать над снижением уровня тревожности, при этом симптомы тоже будут уходить.

С чего начать лечение ВСД?

Прежде чем начать лечение ВСД, человеку нужно узнать, что такое вегетососудистая дистония.
Затем ему необходимо убедить себя в том, что он здоров, а для этого нужно пройти медицинское обследование и подтвердить, что он действительно здоров.

И только после этого человек сможет понять, что причиной его проблем является именно тревога. Работая над ее снятием, следует осознавать, что тревога – это нормальное состояние жизнедеятельности человека. Но при увеличении ее до определенных границ она становится уже проблемой, которая мешает человеку жить полноценной жизнью. У него возникает ВСД, лечение которой позволит ему вновь обрести все жизненные радости.

При уменьшении тревоги симптомы ВСД будут постепенно уменьшаться. Для этого сначала следует блокировать самоанализ, самокопание. У человека с симптомами ВСД часто возникает так называемое «копание в голове». Он постоянно ищет причину плохого самочувствия, пытается найти причины своих симптомов. Например, он постоянно задает себе вопросы: «Почему сегодня у меня кружится голова, а вчера она не кружилась?», «Почему вчера мои ноги были словно ватные, а сегодня они еще и холодные?» и т.д. Вместо того чтобы серьезно заняться лечением ВСД и избавиться от этой проблемы, человек начинает искать причины и причинно-следственные связи, не понимая, что делать это совершенно бесполезно. В этом случае необходимо полностью прекратить самокопание, дать себе обет молчания и прекратить думать и беспокоиться о своей ВСД. Главное, что ему следует понять, что именно уровень тревоги дает такие изменения в организме.

Симптомы уйдут сами собой

Если следовать этим правилам при лечении ВСД, то со временем все симптомы вегетососудистой дистонии уйдут сами собой. Необходимо понять, что тревога – это нормальное состояние, бороться с ней бесполезно, нужно просто дать возможность своему организму восстановиться, не мешать ему, позволять отдыхать и расслабляться.

всд лечение

У специалистов есть такое понятие как гомеостаз – то есть, способность организма поддерживать относительное равновесие. Так вот, организм сам придет к равновесию, если ему не мешать. В процессе правильно лечения ВСД, а не ее симптомов, тревога будет постепенно понижаться, если блокировать у себя в голове постоянный самоанализ. Избавиться от вегетососудистой дистонии и ее симптомов довольно легко, потому что симптомы чаще всего являются следствием повышенной тревожности. Очевидно, что, понижая тревожность, мы одновременно убираем и симптомы.

Одним из главных удобств обращения в нашу клинику является возможность записи на прием прямо у нас на сайте. Для этого необходимо лишь заполнить предложенную форму, указав свое имя и контактные данные. После с Вами свяжется сотрудник регистратуры для договоренности даты и время посещения.

Также вы можетет сделать запись по телефону: +7 (4722) 27-58-76 или обратиться лично в клинику по адресу:

г. Белгород, ул. Н.Островского, д. 2 А, Медицинский центр ООО «ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ И БРАКА».

Обратитесь к детскому офтальмологу, чтобы выяснить причину. Если ребенок носит очки, боль может возникает как следствие неправильно подобранной оптики. А неправильно подобранная оптика может стать причиной резкого ухудшения зрения с дальнейшей длительной коррекцией.

Боль в глазу любого характера – это сигнал о том, что есть первопричина и устранять нужно именно ее, а не следствие. Современная диагностика позволит найти причину боли, а дальнейшее лечение будет назначено индивидуально с учетом характера заболевания и индивидуальных особенностей организма.
©Автор: врач-офтальмолог Иващик Елена

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector