Тревожный ребенок

Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и тогда, когда повода для беспокойства нет.

В 2 года дети чаще всего боятся чего-то определенного – например, кабинета врача. Начиная примерно с трехлетнего возраста, число конкретных страхов уменьшается, но им на смену приходят страхи символические – например, боязнь темноты и одиночества. В 6-7 лет ведущим становится страх собственной смерти, в 7-8 лет – страх смерти родителей. В 7-11 лет ребенок больше всего боится быть «не тем», сделать что-то не так, не соответствовать общепринятым ожиданиям и нормам.

Причины тревожного состояния

Достоверная причина проявления тревожных состояний является неизвестной, однако, как и прочие психические заболевания – может вызываться рядом катализирующих факторов: психологическими травмами, постоянными стрессовыми ситуациями, химическими изменениями в головном мозге, предрасположенностью организма к расстройству, генетическими и прочими проблемами.

Известно несколько заболеваний, способных спровоцировать развитие тревожных состояний: зависимость от психотропных стимуляторов (наркомания), пролапс митрального клапана, гипогликемия и гипертиреоз. Также, проявление тревожного состояния и панические атаки, могут вызываться целым спектром физиологических причин.

+38 067 426 04 04

Эффективная практика лечения тревожных расстройств

Практика «Цунами» – современная эффективная методика для ликвидации страхов и панических атак, лечения тревожных расстройств. Основной идеей методики «Цунами» является осознанное нагнетание собственного страха. Человек как бы разговаривает со своим страхом: «Давай, еще сильнее. Это все, на что ты способен? Накрой меня по полной!». Ежедневная работа над собой по этой методике приводит к формированию новых нейронных связей. Мозг фиксирует, что вы на самом деле не боитесь объекта паники и самого страха, иначе зачем вы его призываете? После многократного повторения формируется привычка не бояться своих страхов – и человек постепенно избавляется от тревожного расстройства.

На сегодняшний день лечение тревожных расстройств методом «Цунами» помогло уже сотням людей, которые навсегда забыли о беспричинной тревоге и панических страхах.

Профилактика

Чтобы избежать появления кровотечения у взрослых или детей, полезно придерживаться таких правил:

• избавиться от привычки ковырять в носу;
• на фоне аллергической или простудной заложенности носа не сморкаться слишком часто;
• во время занятий опасными видами спорта (бокс, регби) надевать защитный шлем;
• сосудосуживающие средства использовать строго по инструкции (не дольше 7 дней);
• чтобы уменьшить давление в полости носа, чихать следует с открытым ртом;
• если ранее коагулянты вызывали назальное кровотечение, то при их очередном назначении, обязательно сообщать это своему врачу.

Также важно не сдирать, образовавшиеся после кровотечения, корочки в носу до тех пор, пока слизистая самостоятельно не восстановится. Иначе кровотечение в таком случае может повторяться каждый день.

Во время работы на производстве с загрязненным воздухом необходимо использовать индивидуальные средства защиты. Для профилактики кровотечений полезно регулярно проходить плановые профилактические осмотры. При очередном эпизоде эпистаксиса, важно показаться отоларингологу для выяснения причины кровотечения и получения рекомендаций на будущее.