Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение депрессии

Лечение депрессии

Психолог_депрессия

Депрессия – это состояние, характеризующееся сниженным настроением в течение длительного времени (более двух недель). Развивается на фоне стрессовых ситуаций, болезней, семейных проблем, трудностей на работе и иных негативных факторов. Человек в депрессии теряет возможность радоваться тому, что раньше приносило удовольствие, быстро утомляется, впадает в пессимизм. Сильно снижается самооценка, пропадает интерес к любимым занятиям, к работе. Могут появляться суицидальные мысли, тяга к алкоголю или различным стимулирующими препаратам. На бытовом уровне депрессия всегда означает подавленное настроение. Даже такое радостное событие как рождение ребёнка, может вызвать такое негативно окрашенное состояние, как «послеродовая депрессия».

Депрессия – это психическое расстройство, с которым знакома почти каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина в мире. Чаще всего это расстройство поражает людей возрастом от 18 до 55 лет. Однако оно встречается также у подростков и у пожилых людей.

Грамотное консультирование психолога позволит:

  • избавиться от проблем с общением и научиться решать конфликты любой сложности
  • определить, что для вас важно и ценно в данный момент
  • обрести уверенность в себе и повысить самооценку
  • побороть лень и научиться себя мотивировать
  • наладить отношения в семье и обрести покой
  • сделать свою жизнь более счастливой и гармоничной.

Консультация психолога при депрессии

Очень часто можно услышать от друзей или близких фразу «У меня депрессия». Да и что уж лукавить, мы часто считаем, что упадок сил и настроения, скажем, после насыщенной трудовой недели, забытых каждое утро дома ключей от машины, конфликта с ребенком, говорит о наличии депрессии. Однако все эти жизненные трудности вовсе не означают, что она у вас есть. Депрессия – это комплекс симптомов. Поэтому многие пациенты, которые впервые приходят на консультацию к психологу, в действительности не страдают данной проблемой.

Стоимость услуг

Консультации семейного психолога в Москве проходят в нашем центре на ул. Лесная, 39. Прийти на встречу можно как вместе с партнером, так и индивидуально. Если вам неудобно ехать в центр, вы можете воспользоваться онлайн-консультацией по Skype, телефону или e-mail.

Вид консультацииСтоимость
Индивидуальная3000 руб.
Супружеская (на встречу приходят оба супруга)4000 руб.
Skype-консультация3000 руб.

Право на депрессию

Человек – удивительное существо. Помимо физических травм люди с завидной регулярностью получают или придумывают себе травмы душевные. Потеря близкого человека, крушение юношеских идеалов, в конце концов острая нехватка солнечного света вполне могут довести до депрессии. Мы не роботы, и душевные раны болят не меньше физических. Их лечение кропотливое, но все же конечное.

«Два месяца депрессии после смерти близкого человека или разрыва – это нормально, – говорит волонтер одного из антикризисных сайтов Наталья Савчук. – Накал боли – месяца три, затем будет немного легче. Следующий пик – полгода, но человек уже может жить нормальной жизнью. Полное исцеление занимает около трех лет. Если прошло больше времени, а человек все еще в депрессии, то стоит обратиться к специалисту. Депрессия – это своего рода игнорирование жизни. И неразумно считать, что врач выпишет «волшебных таблеток», и все сразу станет прекрасно. Одними таблетками здесь не обойтись, нужны еще и психологические методы. А главное, человек, страдающий депрессией, должен стать активным участником своего лечения. Ведь при переломе, например, ноги применяют комплексное лечение (и гипс, и физиолечение, и специальную гимнастику), а при «переломе души» люди привыкли уповать на волшебную таблетку или на «само все пройдет»».

To be or not to be?

Если больному сильно повезет, то болезнь рано или поздно, может, и пройдет как бы сама по себе. В конце концов каждый разумный человек имеет право на депрессию. Насколько повезет при этом его близким – вопрос открытый. Депрессия – это не просто сниженное настроение. Это безнадежность, тотальная, хроническая. Это извечная поза «уйди, старушка, я в печали» и гамлетовское to be or not to be во взоре. И так – день за днем, месяц за месяцем.

Сам того не ведая, больной «заматывает» себя в кокон безысходности и апатии: если все так плохо, значит, можно ничего не предпринимать, потому что бессмысленно. Семья, друзья, работа принесено на алтарь Депрессии. Дальше – больше, убеждают нас психологи. Если депрессия начальной стадии затрагивает лишь настроение пациента и достаточно легко излечима, то на средней и тяжелой стадии появляются проблемы и с физическим здоровьем. Проблемы со сном, аппетитом, памятью, быстрая утомляемость и невозможность сконцентрироваться на чем-либо, головные боли, проблемы с желудком и так далее – это все признаки депрессии. Сюда же вписывается и аутоагрессивное поведение (вождение автотранспорта в нетрезвом виде; несоблюдение правил техники безопасности; наркомания, алкоголизм, вредные привычки; невыполнение предписаний врача; экстремальные виды работы и спорта; неоправданный риск; самоубийства). Словом, любые поступки, совершенные вопреки инстинкту самосохранения, – проявление депрессии.

Догнать и причинить добро

И тут уже вместе с больным депрессией начинают страдать его близкие. Кто-то жалеет несчастного и выслушивает день за днем, кто-кто просто сочувствует, кто-то всеми правдами и неправдами достает антидепрессанты (мол, у нас на работе одному мужику выписывали, ему помогло, и тебе поможет), а кто-то настаивает на лечении у психолога.

Конечно, живя с человеком или тесно общаясь с ним, люди могут предположить у него депрессию, тем более если она перешла в хроническую стадию. «Единственная помощь, которая в этом случае будет полезна, – предложить обратиться к психологу, который может диагностировать депрессию, – уверена практикующий психолог, психотравматолог Яна Денисова. – Разумеется, насильно причинять «добро» в виде подсовывания антидепрессантов своим близким недопустимо. От них может развиться сильнейшая зависимость, а также бессонница, суицидальные наклонности, маниакальный синдром».

Антидепрессанты – крайняя мера, и назначить их может только психиатр. При этом помощь психолога все равно необходима, так как найти причину депрессии и избавиться от нее без работы над собой практически невозможно. Причин, почему близкие могут решить таким способом вытащить человека из депрессии, может быть много. Это и желание спасти любой ценой, чтобы почувствовать себя настоящим героем, и чувство вины: мои близкие не могут страдать, это заставляет чувствовать свое бессилие и несостоятельность, и ложное представление о себе как о знающем, что нужно другим лучше них самих. Хорошим выходом из этой ситуации будет семейная или личная психотерапия».

Депрессия и мания величия

«Механизмы развития депрессии, впрочем, всегда одни и те же, а потому и средства терапии, как правило, одинаковые, но зато у разных депрессий разные основания, – пишет в своей книге «Пять спасительных шагов от депрессии к радости» врач-психотерапевт Андрей Курпатов. – Их всего три: серьезная трагедия, круто меняющая всю нашу жизнь; большое количество «маленьких проблем», которые кажутся ослабленному ими человеку настоящими катастрофами; и наконец, пресловутая проблема выбора, когда та или иная ситуация, заведши нас в тупик, испивает из наших жил последние соки».

Психика наша устроена в каком-то смысле очень примитивно, она занята проблемой выживания, постоянно нацелена на поиск потенциальной угрозы и на попытки от нее предохраниться. В результате получается, что мы по самой природе своей как бы нацелены на негатив, именно он для нас актуален. А позитивное, напротив, наше внимание к себе не приковывает. Иными словами, если провести инвентаризацию всего, что есть в вашей жизни, то получится, что вы просто наисчастливейший человек! Вы этого не замечаете? Вы не считаете это существенным? Что ж, когда отнимется это «несущественное», тогда узнаете, что способность ходить, видеть, слышать и т. п. – это самое существенное, что вообще может у человека быть. Хотите проверить? Завяжите себе глаза, посидите так часок-другой, а потом представьте, что это навсегда.

«Чувство вины, как правило, подло и гнусно сопровождает депрессию, – продолжает доктор Курпатов. – Во-первых, вина – это достаточно странная и неоправданная попытка вернуться в прошлое и изменить это свое прошлое. Когда женщина говорит, что она плохая мать, она думает о том, что она должна была иначе воспитывать своего ребенка, то есть если убрать отсюда все лишнее, мечтает вернуться в свое прошлое и «перевоспитать» свое чадо, обеспечить ему иные условия жизни, образования и т. п. Разумеется, подобное пожелание, хоть оно и кажется хорошим, на самом деле бессмысленно и служит лишь одной цели – довести себя до состояния тяжелой и непроходимой депрессии.

Во-вторых, вина – это оборотная сторона мании величия. Мы относимся к себе предвзято – это факт! Хотим ли мы быть лучшими? Да, безусловно (или кто-то хочет быть худшим?). А как нам нравятся собственные ошибки? Нет, они нам не нравятся, мы хотим действовать безошибочно. И наконец, хотим ли мы осчастливить других людей? Давайте послушаем собственные мысли в момент депрессии. О чем мы думаем? Мы думаем, что мы ничего из себя не представляем, то есть очень хотим что-то весьма существенное из себя представлять. Мне вспоминается сейчас один из моих депрессивных пациентов, увенчанный докторской степенью, званием профессора, занимающий большую должность в серьезном научно-исследовательском учреждении, который убеждал меня в том, что «все это пустое», и что он «ничего из себя не представляет». Интересно, если даже такой социальный статус его – это «ничто», то что тогда хотя бы что-нибудь? Президентский пост?! Нет, право, чувство вины и собственной несостоятельности здесь было не чем иным как обратной стороной мании величия. Дать себе право на ошибку – это наиважнейшие условие выхода из депрессии.

И наконец, последнее: желание осчастливить окружающих. О чем мы думаем в своей депрессии? Мы думаем о том, что наши близкие несчастны по нашей вине, что мы буквально обрекли их на самые разнообразные страдания и муки. Но разве же это не глупость? Во-первых, кто сказал, что они действительно несчастны? Как правило, это чудовищное и ничем не оправданное преувеличение, а самый несчастный во всем этом «кордебалете» – как раз сам винящийся. Во-вторых, как вообще можно кого бы то ни было осчастливить, если он сам этого не захочет, а если захочет, то вообще что может ему помешать?! Мы, такие «ничтожные» и «ничего из себя не представляющие»? Право, если вы так думаете, то действительно серьезно переоцениваете свои возможности! И лечиться в этом случае нужно не от депрессии, а от мании величия!»

Как определить степень тяжести депрессии?

Чем тяжелее депрессия, тем труднее от нее отвлечься, тем больше душевной и физической боли она причиняет человеку. При легкой депрессии человек способен нормально работать или учиться, можно сравнительно легко отвлечься от депрессивных переживаний.

При депрессии средней тяжести справляться с учебой или работой или обязанностями по дому становится трудно, депрессивные переживания или чувство усталости занимают большую часть дня.

При тяжелой депрессии обычно человек уже не в состоянии справляться с учебой или работой, депрессия длится весь день, от нее невозможно отвлечься.

Наиболее распространена легкая депрессия, но на прием ко врачу в основном приходят больные с депрессией средней тяжести.

Стрижка, шопинг, маникюр вместо психоанализа

Советы глянцевых журналов про шопинг, новую стрижку и прочие 33 удовольствия вполне можно использовать при условии, что человек способен получать от того удовольствие и радость. При депрессии «порадовать» себя не удастся. Это заболевание, особенно средней и тяжелой стадии, отличается нехваткой серотонина, норадреналина и дофамина. Норадреналин поддерживает наш организм в бодром состоянии. Серотонин (гормон радости) обеспечивает настроение, половую активность, аппетит, сон, чувствительность к боли и многое другое. Дофамину медики отдают роль регулятора мышечных движений, считается, что он принимает участие в формировании наших поведенческих реакций, отвечает за депрессивную ангедонию (то есть утрату способности испытывать удовольствие).

Соответственно, врач будет подбирать лечение с учетом того, какого гормона не хватает, нужно ли снижение внутреннего напряжения и тревоги или борьба с апатией и вялостью. Кроме того, выбор лечения будет зависеть от степени тяжести депрессии: чем она сильнее, тем более сильный будет антидепрессант. Ну и в-третьих, любой грамотный врач, прежде чем назначать антидепрессанты, убедится в том, нужны ли они вам, или дело можно решить только сеансами психотерапии.

Иногда плохое настроение принимается человеком за депрессию. Правильно определить собственное состояние поможет консультация опытного психолога.

Психологическое консультирование направлено на коррекционное воздействие, если у клиента длительное время наблюдаются следующие проявления:

  • апатия, неспособность позитивно воспринимать окружающую действительность;
  • теряется способность четко формулировать мысли, появляется постоянная тревога, озабоченность;
  • притупляются все чувства, не замечаются эмоции близких людей, окружение раздражает;
  • пессимизм и замкнутость становятся постоянными спутниками, развивается недоверие к людям;
  • человек испытывает страх перед принятием самых простых решений, обвиняет себя во всех неудачах, его преследует чувство вины;
  • на физическом уровне появляются головные и мышечные боли, начинаются проблемы с пищеварением.

Выход из депрессии при поддержке психолога

Часто люди недооценивают опасности депрессивного положения. Если с проблемой ничего не делать, состояние выльется в еще более тяжкую фазу. У человека может развиться суицидальное мышление, у некоторых индивидов наблюдается психическое расстройство. Лечение антидепрессантами только загоняет проблему вглубь.

Задача психолога заключается в следующих действиях:

  • выяснить причину, которой вызвана депрессия, это могут быть определенные события или не явные обстоятельства;
  • оказывается поддержка, выбираются пути выхода из условий, которые привели к данному результату;
  • человеку предоставляются необходимые инструменты для осознания и изменения поведенческих шаблонов;
  • вырабатывается план, как справиться с существующим положением и выйти из него;
  • помочь клиенту безболезненно входить в социум, уверенно двигаться к намеченной цели.

Предлагаем вам обращаться к опытному специалисту в Москве. Запись на консультацию частного психолога при депрессии осуществляется по телефону или по заявке на сайте.

Стоимость консультации

УслугаСтоимость*, руб.Продолжительность, мин
Консультация350060
Консультация (при оплате 4 часов вперед)2500от 4 часов

*Цена может меняться в зависимости от времени консультации

Отзывы

Череда неприятностей подействовала на меня угнетающе. Вкус к жизни был утерян, депрессия затягивала. Самое страшное, что пропал интерес к творчеству, любимой живописи. Уже первая консультация психолога вселила надежду. Сеансы продолжаются, а с ними отступают и проблемы. Я очень благодарен Елене Викторовне.

Я рада, что пишу слова благодарности психологу сама. До этого меня все больше затягивало депрессивное состояние. Хорошо, что муж настоял на посещении психолога. Это он выбрал Елену Викторовну, записал меня на консультацию и сам приезжал со мной первые несколько раз. Психолог докопался до истоков моей депрессии, разработал программу выхода из нее. Результаты только радуют.

Какие проблемы решает психологическая поддержка при онкологии

Психолог, специализирующийся на онкологии, объединяет, анализирует и направляет в соответствии с оценкой и лечением эмоциональных, физиологических и медицинских компонентов онкологического заболевания. Таким образом, он призван работать в тесном сотрудничестве с медицинской бригадой.

На первой оценочной встрече онкопсихолог попытается определить причину психологических проблем. Будут учтены все возможные проблемы, связанные с заболеванием.

Пациент может столкнуться с одним или несколькими из этих компонентов:

  • побочные эффекты медицинского лечения (гормональные дисбалансы, эмоциональные реакции на особенности онкологического лечения);
  • проблема адаптации к реальности болезни;
  • результат эмоциональных проблем, предшествующих диагностике рака;
  • вторичное экзистенциальное стремление к эмоциональной проблеме жизни с раком;
  • любые другие вопросы, связанные с болезнью.

Важно подчеркнуть, что наличие эмоциональной проблемы во время оказания психологической помощи больному при онкологии является очень важным элементом. От скрининга до медицинского обследования, лечения, периода наблюдения до конца жизни, если это применимо, психологическое наблюдение при раке является важным компонентом онкологического лечения. Это не роскошь и не дополнение, психологическое наблюдение часто является одним из ключей к гармоничному онкологическому лечению, позволяющему развивать жизнь и справляться с неопределенностью, свойственной раку.

Последствия онкологического заболевания разнообразны. Одним из этих поздних осложнений может быть так называемый синдром хронической усталости (СХУ). Синдром усталости – это эмоциональное, но, прежде всего, физическое истощение, которое часто наступает только через несколько лет после завершения лечения рака.

У больного часто появляется сильная усталость, которая не имеет отношения к текущим изменениям уровня активности. Для данного состояния также характерны следующие симптомы:

  • снижение мотивации к повседневной деятельности;
  • не расслабляющий и не восстанавливающий ночной сон;
  • диффузная боль в конечностях;
  • явная эмоциональная раздражительность.

Для преодоления собственного бездействия нужно приложить массу усилий. Диагностика синдрома усталости и планирование дальнейшего лечения, например, в рамках стационарной реабилитации, является центральным элементом психоонкологического лечения. С помощью обширных диагностических методик, таких как термометр дистресса, энергетический дневник или когнитивный тест, можно четко сузить симптомы синдрома усталости и работать над облегчением дискомфорта с помощью психоонкологической экспертизы.

Хороший специалист напомнит о следующей встрече?

Чаще всего о продолжении работы договариваются на первом приеме и заодно обсуждают необходимость напоминания о следующем визите. Если реальной необходимости нет, специалист не должен напоминать о встречах. Психотерапевт — не опекун. Он помогает разобраться в проблеме, делится знаниями и умениями. При этом каждый взрослый должен сам принимать решения, в том числе выбирать идти или нет на следующий прием. Обычно после первой консультации с психотерапевтом чувствуется облегчение — и может появиться желание остановиться, прекратить терапию. Однако Люцина Лукьянова отмечает, что, если на консультации специалисту удалось добиться от клиента заинтересованности в решении проблемы, и при этом клиенту было комфортно, он придет и во второй, и в третий раз без всяких напоминаний.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Депрессия от которой не хочется жить
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector