Mariel-clinic.ru

Клиника Мариель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Борьба с биполярным расстройством, славные предки и охота на Кличко. О чем пишет Фьюри в своей книге

Борьба с биполярным расстройством, славные предки и охота на Кличко. О чем пишет Фьюри в своей книге

Владимир КличкоВладимир Кличко
Тайсон ФьюриТайсон Фьюри
Деонтей УайлдерДеонтей Уайлдер
Дерек ЧисораДерек Чисора
Билли Джо СондерсБилли Джо Сондерс

Удивительные истории.

Раз на пару десятилетий в хэвивейте появляются ярчайшие чемпионы, истории жизни которых наполнены скандалами, слухами и легендами. В нашу эпоху таким стал Тайсон Фьюри.

В 2015-м про Тайсона заговорил весь мир: сначала как о человеке, победившем Владимира Кличко, а затем как о разжиревшем сумасшедшем, слившем свою карьеру в унитаз вместе одним из титулов. Несколько лет Тайсон боролся с разрушительными последствиями своего триумфа, но затем начал искать способ вернуться к нормальной жизни и к званию чемпиона мира в хэвивейте. У него получилось.

В 2019-м Тайсон выдал автобиографическую книгу, в которой рассказал о своей семье, карьере, а главное – описал все ужасы борьбы с биполярным расстройством, тревожностью и депресией.

В боксерском инстаграме Tribuna.com мы прямо сейчас розыгрываем эту книгу. А для того, чтобы вы больше понимали, какой приз на кону, мы без спойлеров расскажем, о чем пишет Фьюри.

Конкурс от Tribuna.com. Разыгрываем автобиографию Тайсона Фьюри

После вакцинации — не значит из-за неё. Почему мы боимся делать детям прививки

В 2019 году ВОЗ включила отказ вакцинироваться в одну из десяти главных опасностей для здоровья человечества. Тем не менее людей, называющих себя антипрививочниками, меньше не становится. Вместе с психологом и педиатром разбираемся, почему родители не хотят делать прививки детям, как справиться с тревожностью по этому поводу и где можно найти достоверную информацию по теме.

Читайте так же:
Лечение энуреза у детей народные средства лечения

Прививки и родительская тревожность

Страх и тревога родителей из-за вакцинации не всегда связаны именно с прививкой. Часто за ними стоит просто проявление общего высокого уровня тревожности. Это чувство усиливается потому, что мы второй год живем в стрессовой ситуации из-за пандемии. Тревога часто провоцирует непродуктивную активность: это суета, бесконечный поиск информации, эмоциональные баталии на семейных форумах.

Как принять решение по поводу вакцинации:

  • Откажитесь от неэффективного поиска информации. Можно бесконечно читать случаи про побочные эффекты, истории блогеров и комментарии в пабликах, но слишком большое количество информации приводит к панике, отчаянию и эмоциональному выгоранию. Это пустая трата времени.
  • Ограничьте количество источников, которым вы доверяете. Поймите, почему вы считаете определенные ресурсы авторитетными и достоверными.
  • Выделите ограниченное количество времени на поиск достоверной, проверенной информации по вакцине и вовремя скажите себе «стоп», когда знаний по теме будет достаточно.
  • Если чувствуете, что не справляетесь с тревогой по поводу вакцинации, можно обратиться за поддержкой к друзьям или специалисту. Будьте честны с собой и постарайтесь понять, какие эмоции стоят за вашими сомнениями. Родители никогда не перестанут бояться за своих детей, но они могут научиться регулировать тревогу и принимать ответственность за собственные поступки. Про тревожность можно прочитать в книге Катлин Смит «Управление тревогой».

Любой выбор в медицине — это взвешивание риска и пользы. Риски осложнений после вакцинации гораздо ниже рисков от инфекции и осложнений после нее. Это несложно проверить с помощью инструкций к препаратам, зарубежной статистики. Чтобы принять решение, прививать ребенка или нет, следует ознакомиться с актуальной информацией по каждой вакциноуправляемой инфекции, посмотреть статистику заболеваемости, осложнений и летальности.

Прививки детям можно вводить двумя способами: либо вообще об этом не думать, либо погружаться слишком глубоко. Полумеры не работают: если не слишком разбирающийся в медицине человек начнёт гуглить что-то про прививки, он почти наверняка попадётся на антипрививочные уловки.

Читайте так же:
Как пить укроп при энурезе

Даже я в своё время, будучи студентом меда и молодым отцом, поверил в эти сказки. Антипрививочники очень харизматичные, они ловко пользуются передёргиваниями, когнитивными искажениями. Они тянут статистику на себя, выбирают исследования, которые показали то, что им на руку, игнорируют более качественные работы с противоположными результатами.

Только на первом году ординатуры, когда я встал на путь самостоятельной педиатрии, я понял, что нельзя работать на два лагеря: быть практикующим педиатром и антипрививочником одновременно.

Бывают ли ненужные прививки?

Все имеющиеся вакцины созданы, чтобы обезопасить или снизить тяжесть течения и осложнений опасных или даже смертельных инфекций. Дети часто входят в группу риска. Нет важных или неважных, нужных или ненужных вакцин. Есть вакцины, которые входят в национальный график вакцинации (их государство делает бесплатно, по ОМС), а есть те, которые туда не входят.

Наша страна, к сожалению, не может позволить себе защищать всех детей всеми имеющимися вакцинами, но существуют также региональные календари вакцинации. Некоторые города получают не входящие в национальный календарь вакцины бесплатно.

Какие вакцины положены детям по национальному календарю:

  • от туберкулеза
  • от гепатита Б
  • от пневмококковой инфекции (она не всегда есть в поликлиниках)
  • от столбняка-дифтерии-коклюша, полиомиелита
  • от кори-краснухи-паротита
  • от гриппа

Нужно стараться привить детей максимально от всего по расширенному графику вакцинации. В него также входят вакцины от ветрянки, ротавирусной инфекции, менингококковой, пневмококковой и гемофильной инфекций, клещевого энцефалита, вируса папилломы человека и гепатита А.

Противопоказания для прививок

Реальных противопоказаний к вакцинации не так много. Родители могут ознакомиться с ними в инструкции к каждой вакцине. Что касается побочных эффектов, то не все из них можно предусмотреть. Например, впервые выявленную анафилаксию (аллергическую реакцию) на какой-либо компонент препарата врач предсказать не может. Но это случается крайне редко.

Читайте так же:
Рефлексотерапия при заикании у детей

Часто также побочными эффектами от прививки считают то, что просто случилось после нее. Но среди медиков есть даже поговорка «после — не значит вследствие». Например, какое-либо острое состояние или дебют хронического заболевания, которое диагностировали у ребенка после того, как была сделана прививка, скорее всего, могло случиться и так, даже если прививку бы не делали. Но почти всегда подобные случаи связывают именно с вакцинацией и называют их ее негативными последствиями. Правильно — разбирать каждый такой случай отдельно. Истинные побочные эффекты прививок достаточно хорошо изучены и, по статистике, случаются довольно редко.

Про высокую и низкую

Традиционно самооценку принято различать на высокую и низкую.

Высокая самооценка — склонность высоко оценивать свои качества и навыки, акцентируя внимания на сильных сторонах и упуская возможные недостатки. Представить портрет человека с высокой самооценкой может каждый. Это люди, которые стремятся при любой возможности продемонстрировать свои преимущества, быть в центре внимания. Они, как правило, болезненно реагируют на критику, так как считают свою точку зрению единственно-правильной. Считается, что высокая самооценка помогает карьерному росту, самоутверждению, достижению высокого социального статуса. В тоже время она может существенно мешать в отношениях с окружающими, в том числе в личных и семейных.

Низкая самооценка — это склонность занижать свои сильные стороны и переносить возможные недостатки на личность в целом. Человек с низкой самооценкой как правило «удобен» для окружающих — ведь он склонен уступать интересам других людей. Тем не менее у людей с низкой самооценкой часто бывают коммуникативные барьеры и сложности в отношениях. Они не решаются начать общение первым, отстаивать свою точку зрения, опасаются осуждения окружающими.

В профессиональной сфере низкая самооценка также мешает достижению успеха в силу невозможности человека «заявить о себе». Из плюсов можно выделить склонность к эмпатии, саморефлексии, стремление к понимаю себя. Низкая самооценка часто тяжело переносится человеком, становится причиной эмоционального дискомфорта, сопутствует тревожным и депрессивным расстройствам.

Читайте так же:
Заикание у детей 3 месяцев

Способы преодоления страхов

Методы коррекции детских страхов у дошкольников могут быть самыми разнообразными — от простого проговаривания и рисования до проигрывания ситуаций и реального взаимодействия с пугающим объектом.

Поскольку дети часто выражают свое эмоциональное состояние при помощи рисования, коррекция страхов посредством рисунков является весьма эффективной. Изображение пугающего объекта часто приводит к снижению тревожности у дошкольников. Важно, чтобы в процессе рисования рядом с ребенком находился подбадривающий его взрослый, оказывающий поддержку и защиту. Если малыш отказывается рисовать, не стоит настаивать, лучше на время отложить это занятие и обратиться к другим методам коррекции.

Нарисовать страх, значит, непосредственно с ним соприкоснуться, что часто очень волнующе для ребенка. С другой стороны, актуализация пугающего объекта и его условное изображение приводят к снижению напряжения, а появляющийся в процессе рисования интерес со временем замещает собой все негативные эмоции.

Упражнения на снятие тревожности у дошкольников могут включать в себя обучение методам релаксации с целью снятия мышечного напряжения, придумывание сказочных историй про страх, инсценировка их с помощью различных игрушек. На помощь может прийти вышеупомянутое магическое мышление, которое в норме призвано снизить тревогу. Родителям можно попробовать вместе с ребенком подумать, чего не хватает страху, почему он так себя ведет, наделить пугающий объект привлекательными чертами и т.п. В дополнение с телесными играми это поможет преодолеть боязнь и гармонизировать эмоциональное состояние дошкольника.

Тревога и страх во многом зависят от душевного состояния ребенка в данный момент. Родителям нужно уметь успокаивать малыша, не оставлять без внимания жалобы, понимать и с уважением относиться к его реакциям на что-либо. Спокойный тон голоса, авторитетное разъяснение, твердая уверенность взрослого развеют тревожные ожидания ребенка. Создание доверительной и поддерживающей атмосферы в семье поможет дошкольнику не загонять страх внутрь, а спокойно обсудить его с близкими. Озвучивание пугающей ситуации уже само по себе снижает напряжение. Именно такой подход лежит в основе воспитания уверенной в себе личности.

Читайте так же:
Симптоматика при сенильной деменции

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector