Тяжесть в; желудке и; тяжело дышать

Тяжесть в желудке и тяжело дышать

Диспептические жалобы — это неприятные ощущения со стороны верхних отделов желудочно-кишечного тракта, которые возникают или усиливаются после приема пищи 1 . Симптомы диспепсии — одни из самых частых у людей с нарушенным пищеварением 1 . Диспепсия встречается у 15–40 % взрослого населения 1 . Лица, у которых проявляются признаки нарушения пищеварения, могут предъявлять и другие жалобы, например, на затруднение дыхания 2 .

Почему тяжесть в желудке может сопровождаться затрудненным дыханием, при каких заболеваниях такое встречается и как можно облегчить симптомы, узнайте из статьи.

Причины возникновения поясничной грыжи

Причин возникновения грыжи позвоночника в поясничном отделе может быть несколько. Зачастую грыжи сопутствуют такому заболеванию как остеохондроз, которое является следствием старения позвоночника в силу возрастных изменений организма или неправильного образа жизни. Кроме того, к деформациям диска приводят травмы: при резком рывке тела вперёд, а потом назад (характерно для ДТП), неаккуратном поднятии тяжестей за счёт напряжения мышц спины, а не ног. Важное значение в развитии грыж позвоночника, также имеет образ жизни человека. Недостаток или полное отсутствие физических нагрузок существенно ослабляет мышечный корсет, замедляет обменные процессы в организме. Поэтому межпозвоночные грыжи характерны для людей «сидячих» профессий: офисных работников или водителей. Гиподинамия и адинамия приводят к появлению избыточного веса. При этом эластичность дисков снижается, а нагрузка на позвоночник возрастает, что и приводит к появлению грыж. Однако при этом чрезмерные физические нагрузки также опасны для спины. Наличие вредных привычек, таких как курение, регулярное употребление кофеина, несбалансированное питание лишает позвоночник необходимых микроэлементов и ослабляет его. Нельзя также забывать о своего рода профессиональных деформациях, возникающих при долгом нахождении позвоночника(чаще всего шеи) в положении, нарушающем естественные обменные процессы тканей позвонка. Речь в данном случае идет не о тяжелом физическом труде. Это может быть стоматолог, часами сидящий, склонившись над пациентом; маляр, вынужденный долгое время смотреть вверх, когда красит потолок; программист, работающий за компьютером, наклонившись к экрану. Список можно продолжать очень долго.

Факторы, провоцирующие появление боли

Основные факторы, которые провоцируют проявление боли в желудке при ВСД следующие:

• Неустойчивая психика в состоянии стресса;
• Умственная усталость;
• Хроническое утомление;
• Нарушенная функция сна;
• Проблемы с эндокринной системой;
• Нарушение в гормональном фоне.

От приступов ВСД и симптомов болей в желудке обычно страдают в подростковом возрасте, когда идет половое созревание, либо представительницы прекрасного пола во время климакса.

Пациенты другого возраста могут страдать от приступов ВСД по таким причинам:

• Болезни внутренних органов;
• Постоянное перенапряжение;
• Гиподинамия;
• Проблемы с пищеварительной системой;
• Аллергические реакции;
• Наследственность.

По этой причине ВСД должно быть диагностировано в начале формирования. Этим обусловлено эффективное лечение недуга и симптоматики болей в желудке.

Процесс приема пищи

Проблемы с желудком, чаще всего появляются в случае, когда, спеша насытиться, человек некачественно пережёвывает пищу.После еды, в этом случае, в обязательном порядке возникают неприятные ощущения в области желудка и отрыжка.

Процесс приёма пищи требует уважительного отношения, поэтому важно:

• тщательно пережёвывать каждый кусочек, добиваясь его полного растворения в полости рта;
• во время еды не отвлекаться на просмотр телепередач или чтение книг, не обсуждать спорные вопросы;
• после окончания приёма пищи спокойно посидеть в течение 5-10 минут, чтобы съеденное спокойно поступило по пищеводу в желудок.

Лечение

Причина недомогания при ВСД кроется в негативном отношении к себе и собственным действиям. Эффективность терапии напрямую зависит от того, насколько быстро больной сможет это понять.

Психологи советуют применять метод аутотренинга. Самопрограммирование проводится с помощью специальных небольших текстов, наполненных позитивным смыслом – аффирмации. Приняв удобную позу и максимально сосредоточившись на произносимых словах, рекомендуется проговаривать их ежедневно.

Пример аффирмации: «Я спокоен, здоров. Моя жизнь гармонична, наполнена радостью, солнечным светом. Мне незачем тревожиться, волноваться, я радуюсь каждому дню».

• Важная часть терапевтической программы – физическая активность. Ежедневная утренняя зарядка укрепляет сосуды, нормализует давление, повышает адаптационные силы организма. Так вырабатывается привычка, дающая уверенность в собственной способности управлять жизнью.
• Целебное действие дает контрастный душ. Чередование струи холодной, горячей воды – процедура, применять которую следует ежедневно без ограничений.
• Оздоравливает организм человека с ВСД посильная физическая работа на свежем воздухе, прогулки по парку утром, при взошедшем солнце, и перед сном.

Медикаментозные методы применяются только по рекомендации врача. Начинать лечение лучше с фитопрепаратов и нелекарственных методов воздействия.

• Традиционно используются успокоительные и препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга (Кавинтон, Ноотропил).
• Также необходим прием общеукрепляющих средств, витаминно-минеральных комплексов.

Появление болей быстро купируется специальным комплексом дыхательных упражнений. Метод расслабляет мускулатуру, снимает нервозность. Пропадают мрачные мысли, настроение улучшается. Применяя дыхательную гимнастику, человек сохраняет хладнокровие даже в экстремальных условиях.

Помните, что вегетативно-сосудистая дистония — обратимое функциональное расстройство, и чтобы стать здоровым, нужно больше действовать и меньше думать о заболевании.

Причины гастрита

Приведем факторы, которые чаще всего приводят к развитию гастрита.

• Нарушения в режиме питания — переедание, слишком торопливый прием пищи, питание всухомятку.
• Увлечение жирными, острыми, солеными и пряными блюдами, слишком горячей или холодной пищей.
• Хеликобактерная инфекция (Helicobacter pylori).
• Курение, злоупотребление алкоголем.
• Длительные стрессы, чрезмерное нервно-психическое напряжение.
• Иммунные нарушения (при аутоиммунных гастритах).
• Забросы желчи в желудок при дуодено-гастральном рефлюксе.
• Бесконтрольное применение некоторых медицинских препаратов (НПВС, антибиотиков, цитостатиков, гормонов).

Как избавиться от тошноты при ВСД

Полностью избавиться от тошноты возможно, лишь устранив тревожное расстройство или вегето-сосудистую дистонию.

Лечение ВСД гомеопатией необходимо проводить под контролем грамотного специалиста-гомеопата.

Как вести себя во время жары при ВСД — читайте вот тут.

Но лечить дистонию очень сложно, и результат не всегда положителен, поэтому приведем способы того, как и чем снять тошноту при ВСД, и облегчить состояние больного, не избавляя от основы физических симптомов тревоги.

• Во время стресса в кровь выбрасывается адреналин, который надо сжечь.
• При ВСД происходит так, что этот гормон не сжигается, тем самым увеличивая нагрузку на надпочечники.
• Физические упражнения снимут спазм с мышц и сожгут лишний адреналин.
• Они полезны как при остром стрессе, так и хроническом. Но следует выбирать легкие упражнения, ведь, перенапрягшись, можно лишь усилить тошноту и ухудшить свое состояние.

• Метод, хорошо помогающий при тошноте и физических симптомах тревоги. Дистонику надо подержать руки в холодной воде, а потом ополоснуть ею лицо.
• Холодная вода затормозит действие симпатической системы и активизирует парасимпатическую. Волнение уменьшится, тошнота пропадет.
• Не стоит умываться слишком холодной водой, пусть она будет прохладной. Холодный душ не рекомендуется.

• На запястье каждого человека есть особая точка, называемая акупунктурной. Ее называют «точка от тошноты».
• Массажирование этой области в течение нескольких минут избавляет от тошноты любого происхождения, в том числе и при ВСД.
• Лучший эффект будет, если массажировать точку при острой тошноте. При хронической — может произойти привыкание и положительный эффект исчезнет.

• Подходит и для острой тревоги, и для хронической, сопровождающейся тошнотой. Следует записать на бумагу те мысли, которые вызывают у вас тревогу, состояние собственной беспомощности.
• С первого раза найти их будет нелегко, но, записав их, нервная тошнота уйдет, а состояние улучшится. Важно делать записи не с помощью планшетов или телефонов, а от руки! Только тогда будет эффект.
• Сделайте опровержение своих мыслей, используя логику. Чем более развернутыми и логичными будут ваши ответы, тем сильнее ослабнет или вовсе исчезнет ваша тошнота. Состояние придет в норму в течение 5-10 минут.

• Эта методика относится к тем, кто не может из-за тошноты нормально кушать.
• Больному следует заставлять себя питаться любимой пищей, пусть даже она будет не очень здоровой. Главное — чтобы к еде лежала душа.

Программа «Лечение психосоматических расстройств»

Лечебная программа предназначена для тех, кто испытывает дискомфорт, болезненные ощущения в опорно-двигательном аппарате, мышцах, и других жизненно важных системах организма без видимых на то физиологических причин. У кого постоянное чувство усталости, недомогание, плохое настроение, чувство тревоги плохой сон.

Желаете почувствовать новое качество жизни?

Пройдите эффективный лечебный курс в медицинском центре Эволайф!

Показания для обращения:

• Физическое и нервное истощение, бессонница и усталость (синдром хронической усталости), депрессии и стрессовые состояния, синдром вегетативной дистонии (вегетативно-сосудистая дистония), раздражительность, тревожность.
• Повышенное артериальное давление на фоне стресса.
• Боли в спине и шее, вызванные скованностью плечевого пояса, связанной с повышенной тревожностью.
• Головные боли, возникающие из-за постоянного напряжения мышц верхнего отдела тела.
• Симптом «гипервентиляции», когда из-за пугающего ощущения отсутствия кислорода, больной испытывает желание как можно глубже и больше вдохнуть воздуха.
• Синдром раздраженного кишечника: боли, урчание в животе, диарея.
• Язва желудка, связанная со стрессовым состоянием организма. Постоянный стресс вызывает увеличение выработки пищеварительного сока, что вызывает эрозию стенок желудка. В местах эрозии скапливаются болезнетворные бактерии, снижающие иммунитет и вызывающие заболевания.

Ожидаемый результат

Нормализация эмоционального фона, купирование (устранение) болевого синдрома, снижение до полного устранения раздражительности и тревожности.

Продолжительность курса лечения:

Кто назначает курс? Программа назначается врачом неврологом после того, как будет установлена психосоматическая природа заболевания. Для этого доктор собирает анамнез, расспрашивает пациента о психическом и неврологическом статусе и назначает проведение инструментальных и лабораторных исследований: ЭЭГ, МРТ, ЭКГ, энцефалографии, УЗИ, биохимии крови для исключения органических причин для патологии.